張東亮

你算過自己一天會制造多少垃圾嗎？裝菜的塑料袋，中午的外賣塑料盒，下午的咖啡紙杯，下班回家還得收個快遞……如果把一周的垃圾都積攢起來，你會不會有被陷進“垃圾城”的感覺？而有一位中國姑娘在長達兩年時間里僅僅制造了一小罐垃圾。媒體稱她為“中國零垃圾女孩”。2018年7月以來，媒體的爭相報道讓她成了“網(wǎng)紅”！

進入“角色”

80后北京妞湯蓓佳，專業(yè)是商務(wù)英語，畢業(yè)后在外企工作，先后從事財務(wù)、銷售等職業(yè)，一個典型的都市白領(lǐng)。

2016年9月的一天，湯蓓佳在豆瓣上看到一篇紐約女孩踐行零垃圾生活的文章。這個美國姑娘在長達兩年的時間內(nèi)僅僅制造了一小罐垃圾。文中介紹了她的零垃圾理念和方法，但這并沒有觸動湯蓓佳，她只是覺得這女孩好棒，自己做不到。

然而，一天后她的想法就變了。那天，湯蓓佳拍了3張照片。一張是中午的外賣，一個大盒子套著5個盒子。一張是晚上買的蔬果，不到10樣?xùn)|西用了4個塑料袋。一張是快遞的包裹，一包培根用了一個大泡沫箱、N個充氣塑料袋和冰袋。而這些并非一天的全部垃圾：喝咖啡用的一次性杯子，午餐用的一打餐巾紙，洗手用的好幾張紙巾……

湯蓓佳發(fā)現(xiàn)，這些垃圾大多源于自己的生活習(xí)慣。一次性用品更是數(shù)不勝數(shù)：一次性咖啡杯、礦泉水瓶、一次性外賣餐盒、一次性筷子、網(wǎng)購包裝。雖然享受這些便捷沒多貴甚至是免費的，可因此產(chǎn)生的垃圾、造成的污染以及氣候惡化的后果，又有誰負擔(dān)得起呢？

湯蓓佳分析了家里的垃圾構(gòu)成，比重最大的是塑料袋，那就從自備布袋買菜開始吧。她從減少生活中的一次性用品做起，出門買菜帶著棉布袋?？粗孱伭牟颂稍诓即?，湯蓓佳感受到了一種久違的自然美。隨手拍照發(fā)到朋友圈，意外地收獲了很多贊。果蔬用布袋裝，魚肉、豆腐則裝進保鮮盒。

塑料袋的問題解決后，湯蓓佳開始攻克包裝。她刪除了最愛的外賣，下載做飯軟件，擼起袖子自己做便當(dāng);和強烈的網(wǎng)購欲斗智斗勇，能在本地解決的絕不網(wǎng)購;在外就餐，自帶餐具和杯子，還意外收獲了立減2元的優(yōu)惠;用手帕代替紙巾……

當(dāng)然，這期間也有很多糾結(jié)和反復(fù)，手癢想抽紙巾，嘴饞想訂外賣，每當(dāng)此時，她就會按下“暫停鍵”，問問自己是否真的需要，然后再做決定。在實踐了一段時間后，她發(fā)現(xiàn)把環(huán)保生活落地并沒有想的那么難。

為了減少空瓶容器的浪費，她想到了小時候幫媽媽“打醬油”的經(jīng)歷。每周帶著瓶瓶罐罐，逛逛北京的有機農(nóng)夫集市，購買散裝的醬油、醋、洗衣液、洗碗精、洗發(fā)水……不僅減少了玻璃、塑料等各種材質(zhì)容器的浪費，而且純手工制作、絕對自然清新。

大膽辭職

湯蓓佳在博文中寫道：“為什么很多人覺得無法實現(xiàn)零垃圾生活？難道僅是因為西方人回收做得好？其實答案就在我們自身的日常生活中，據(jù)統(tǒng)計，每個人每天產(chǎn)生的生活垃圾有1.1公斤，拿北京2000萬居住人口來算，一天產(chǎn)生2萬噸垃圾，如果用大卡車裝滿，可以繞三環(huán)整整一周，而這僅僅是一天的量！一周呢？一月呢？而這些垃圾圍城的困境，最終會報應(yīng)在誰的身上？毫無疑問，是人類自身?！?/p>

她還舉例說，比如一雙尼龍襪子，洗一次會產(chǎn)生十幾萬條人眼看不到的合成纖維，它們穿過下水道，最后進入河流、大海，最終這些合成纖維被魚吃掉，魚又被人類吃掉;那些在被送往填埋場或焚燒場的垃圾，釋放出的溫室氣體，最后也被我們吸進身體里。

一次湯蓓佳到山東和浙江旅行，看到原本漂亮迷人的海灘上，到處是漂浮上來的塑料瓶等垃圾。當(dāng)?shù)貪O民告訴她，如果海洋動物把水中的塑料袋當(dāng)成食物吞食會窒息而死。湯蓓佳說，只是想想都令人心驚，“剁手一時爽，卻需要世世代代來承受環(huán)境污染的代價，因此，零垃圾生活的實現(xiàn)，需要每位垃圾制造者行動起來”。

她向網(wǎng)友“科普”：其實“零垃圾生活”并非強調(diào)極致的零和100%的完美，不需要你對生活做出顛覆性改造，而是從“減垃圾”開始，回歸“簡生活”。剛開始推廣的時候，很多人不看好，覺得這是政府管的事情，“一個人的零垃圾能有多大用？”不過湯蓓佳并不會把自己的觀點強加在別人身上，而是通過行動慢慢去影響他人。

去年夏天，酷愛靚衣的湯蓓佳嘗試打造“膠囊衣櫥”，“13件衣服穿31天”，她才意識到，自己的很多衣服都是閑置的，有的一次也沒穿，有的只穿了一兩次，而自己真正喜歡的并不多。本來擔(dān)心不夠穿，結(jié)果不僅數(shù)量足夠還帶來了小驚喜。

這位原先面對滿柜子衣服仍忍不住買買買的潮美女，第一次發(fā)現(xiàn)，克制住自己不必要的物欲，竟然是這么有成就感的一件事！痛快的斷舍離，竟然比剁手還要爽！湯蓓佳的經(jīng)歷和感悟，受到很多時尚女性的點贊。很快，她的公眾號引起不少人關(guān)注。

堅持“零垃圾”還令湯蓓佳開發(fā)了很多新技能：家庭DIY身體乳，用無患子煮水，做洗手液和洗衣液，火眼金睛淘二手好物。摩卡壺、磨豆機都是她的“二手”戰(zhàn)利品，她甚至還迷上了“撿破爛兒”。被大風(fēng)刮斷的樹枝，成了設(shè)計周布展時最有格調(diào)的背景，垃圾桶旁撿回的花盆和花盆架上，薄荷瘋長，清新了整個夏天。

湯蓓佳還撰寫出了《21天零垃圾手冊》，教大家如何在日常生活中養(yǎng)成綠色環(huán)保的生活方式，比如“沒有塑料袋的冰箱”“如何重復(fù)使用蜂蠟?zāi)ぁ薄坝锰烊辉斫撬匆虌尳怼薄叭绾斡弥参镒灾苹瘖y品”等等，這些零垃圾小妙招，頗具實用性和可操作性，深受網(wǎng)友推崇。

2017年8月，湯蓓佳決定全職做這件事。辭職后，湯蓓佳開展了“7天不叫外賣”“零垃圾野餐”“10分鐘斷舍離”等三十多次有趣、有創(chuàng)意的主題活動。

她還將“Wasteless Stories”挑戰(zhàn)活動引入北京，邀請參與者將收集7天的干垃圾裝進一個帆布袋里，并繪上自己創(chuàng)造的藝術(shù)圖案，挑戰(zhàn)吸引了80多人參與。最后，布袋還在北京國際設(shè)計周上精彩亮相。

新婚快樂

湯蓓佳和朋友之間的禮物往來，也變成了手帕、餐具、竹牙刷，這些零垃圾生活小物件，令身邊對環(huán)保陌生的朋友最終信服：環(huán)保，真的是件快樂的事情！

更好玩的是，一番折騰之后，連她的婚姻生活都發(fā)生了改變。以前，凡是重要的日子，湯蓓佳都會要求老公和自己互送禮物，而且是那種“我不說你就該知道我想要什么”。可惜，對方根本猜不透。為此，兩個人經(jīng)常鬧得很不愉快。后來，她還產(chǎn)生了一個非常有趣的想法：夫妻倆在一起做一件事，共同創(chuàng)造一份獨特的體驗和感受，用美妙體驗代替物品。再過生日時，湯蓓佳沒再要求老公給自己選購禮物，而是兩個人一起去學(xué)畫畫。到了戀愛紀念日，他們也沒互送禮物，而是選擇了一起去種菜。這樣幸福的活動比任何物品帶來的快樂都多，而且還能深深刻在腦海里。

事實上，他們一起做的事情中，最多的就是零垃圾生活的活動。湯蓓佳負責(zé)寫文章和策劃活動，老公則是義工，負責(zé)出力跑腿，隨時到場支持，而這種其樂融融的場面在過去是很難想象的。

在湯蓓佳的帶領(lǐng)下，老公也成了堅定的零垃圾生活方式支持者，出門自帶水杯、餐具、手帕，出差自備洗漱用品和拖鞋，還成了監(jiān)督小能手。有時候，湯蓓佳忍不住想吃薯片，他都會提醒說：“不行，有包裝不可以吃。”然后抓來一把散裝的堅果，“來，吃這個，健康！”

去年10月，法國一個環(huán)保組織邀請湯蓓佳和其他國家的16位企業(yè)家、藝術(shù)家和青年領(lǐng)袖，討論如何應(yīng)對氣候變化。與國際關(guān)心環(huán)保人士的交流，讓她愈發(fā)堅定了一個信念：環(huán)保不是靠說教，不是只有嚴肅刺眼的數(shù)字和血淋淋的圖片，才能讓大家對環(huán)境有所觸動，而是用愛、用美讓大家找到與環(huán)境的聯(lián)結(jié)，通過快樂和創(chuàng)意，感知環(huán)保和公益。

由于帶著青年人將環(huán)保變成了一件很有挑戰(zhàn)性的新鮮事，如今，湯蓓佳的粉絲已達到8萬多人。她還在北京、深圳、上海、武漢等9個城市成立了零垃圾小分隊，外媒更是稱她為“中國零垃圾女孩”。

2018年7月以來，國內(nèi)外媒體的爭相報道，讓湯蓓佳成了“網(wǎng)紅”，她堅持踐行的“零廢棄”新事業(yè)，成為網(wǎng)友矚目的焦點。湯蓓佳堅信，“零垃圾”這種時尚的可持續(xù)生活方式，正在用微小的力量撼動世界！