黃美

摘要：自進(jìn)入21世紀(jì)以來，我國人們的生活水平越來越高，人們對教育事業(yè)的關(guān)注度也在不斷增加，尤其是小學(xué)的教育，很多家長對學(xué)校教育寄予厚望，這也造成了小學(xué)教育的壓力，而這些壓力在實(shí)際的教學(xué)過程中都轉(zhuǎn)化成了小學(xué)班主任的壓力，在這樣的壓力下，小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠越來越嚴(yán)重。班主任不僅肩負(fù)著學(xué)生的教學(xué)任務(wù)還要對學(xué)生進(jìn)行管理，使班主任的工作量增加，基于此，本文主要對造成小學(xué)班主任職業(yè)倦怠的成因進(jìn)行分析，并且提出了一些解決這些職業(yè)倦怠問題的方法，僅供參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)班主任 職業(yè)倦怠 問題

在教育部新課標(biāo)的引導(dǎo)下，我國的小學(xué)教育越來越嚴(yán)格，給班主任老師的工作造成了巨大的壓力，使教師這個職業(yè)成為職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。根據(jù)相關(guān)部門的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的職業(yè)壓力已經(jīng)成為了僅次于醫(yī)護(hù)人員的第二高發(fā)人群，很多教師在日常工作時(shí)，不能適應(yīng)工作環(huán)境，使教師在長期精神壓力的作用下而出現(xiàn)對工作的不認(rèn)真等，尤其小學(xué)是所有教育的基礎(chǔ)，因此，小學(xué)班主任教師的職業(yè)倦怠問題更應(yīng)該被關(guān)注和解決。

一、小學(xué)班主任職業(yè)倦怠的成因

（一）職業(yè)特點(diǎn)與社會期待引發(fā)巨大壓力

班主任，顧名思義，就是一班之主，因此，學(xué)生和學(xué)生家長對班主任的期望要比其他的任課教師高很多，這也就要求班主任必須要嚴(yán)格要求自己，并且不斷的提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和文化知識。很多的班主任為了達(dá)到學(xué)生和家長心目中的美好形象，不斷的充實(shí)自己，使班主任的行為受到很大的約束，也給班主任造成了巨大的心理壓力。在班主任的日常工作中，不僅要完成自身課程的備課教學(xué)任務(wù)，還要完成對學(xué)生成績的記錄、與家長的交流以及對班級的管理等，工作量非常大，而且很多事情都非常瑣碎。我國當(dāng)前的小學(xué)生多以獨(dú)生子女為主，他們習(xí)慣了自己特立獨(dú)行，很少接觸集體生活，甚至很多的小學(xué)生都存在任性和孤僻的特點(diǎn)，這也給班主任對班級的管理增加了一定的難度，因此，在班主任的日常工作中，不僅要解決小學(xué)生的學(xué)習(xí)教育問題還要對他們的心理足夠的關(guān)心，很可能出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象就導(dǎo)致了班主任在工作時(shí)的能力下降，給教學(xué)帶來負(fù)面影響；情緒的低落，使心理健康受到威脅；情感的耗竭，更易產(chǎn)生厭倦心理和職業(yè)倦怠。

（二）人格特征

小學(xué)班主任的性格特點(diǎn)和教師人群的職業(yè)倦怠之間并不存在必然的聯(lián)系，但是這也是一種可能存在的因素，同樣需要引起重視。經(jīng)過我國的心理專家的研究表明，教師的職業(yè)倦怠問題主要發(fā)生在A型人格的教師身上。A型人格的主要特征就是愛冒險(xiǎn)、好爭強(qiáng)、不服輸、事業(yè)線強(qiáng)等，這類人在面對工作時(shí)非常容易出現(xiàn)易怒、害怕面對失敗等特點(diǎn)，在這類人群接受小學(xué)班主任的工作時(shí)就非常容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠問題，也就是說心理控制能力對小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠有著直接的影響。

二、小學(xué)班主任職業(yè)倦怠的緩解對策

（一）社會的重視與支持

當(dāng)前，我國人民的知識水平普遍提高，人們也對教育越來越重視，因此，小學(xué)教師受到的關(guān)注和待遇都在不斷提高。而我國的教育部頒布的《中小學(xué)班主任工作規(guī)定》中也明確指出了班主任教師的工作范圍和工作職責(zé)，使我國小學(xué)班主任的地位得到了肯定，也對我國小學(xué)班主任的工作進(jìn)行了法律保護(hù)，從而促進(jìn)了小學(xué)班主任的大膽工作、依法執(zhí)教。有了相關(guān)法律的依托，也充分調(diào)動了小學(xué)班主任的工作積極性，對減輕小學(xué)班主任的工作壓力和心理負(fù)擔(dān)起到了重要的作用。

（二）教師的努力與提高

首先，對自身的職業(yè)有個正確的認(rèn)識，并且不斷的進(jìn)行突破。很多小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠是由于精神壓力過大，因此，在班主任進(jìn)行工作時(shí)，要不斷的提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和文化知識。經(jīng)常與其他的班主任進(jìn)行討論，在管理過程中遇到問題要及時(shí)向經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身解決問題的能力，在工作完成之后，班主任還要通過加強(qiáng)鍛煉的方式讓自己保持精力充沛，保持良好的精神狀態(tài)，也是為學(xué)生樹立良好的形象。其次，積極調(diào)整心態(tài)，有效減輕工作壓力。班主任在工作時(shí)，要努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，對自己的職業(yè)有一個正確的認(rèn)識，以積極的心態(tài)面對生活和工作中問題，將工作視作為事業(yè)，并且使自己熱愛自己的職業(yè)，從而達(dá)到減輕壓力的目的。

（三）學(xué)校體制的健全與完善

第一，打造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在學(xué)校積極開展各種文體活動，鼓勵各個班主任教師積極參加，并且可以在學(xué)校開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)課程，為班主任教師減輕心理壓力，同時(shí)可以聘請專業(yè)的人員對班主任進(jìn)行輔導(dǎo)，如果發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)的進(jìn)行解決，學(xué)校也要為班主任創(chuàng)造更加舒適的辦公環(huán)境，積極引進(jìn)各種先進(jìn)的教學(xué)工具，使班主任在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)可以兼顧對學(xué)生的管理。第二，轉(zhuǎn)變管理模式。根據(jù)最新的教學(xué)要求，我國的很多班主任的專業(yè)素養(yǎng)還沒有達(dá)到規(guī)定的要求，使班主任的形象出現(xiàn)了一定程度的缺失。學(xué)校在發(fā)現(xiàn)這些問題之后要對班主任進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)或者是委派班主任到其他的學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)，另外，轉(zhuǎn)變目前我國小學(xué)班主任的兼職狀態(tài)，使班主任成為教學(xué)中的主導(dǎo)力量，將班主任的工作職責(zé)公開，通過學(xué)校對班主任的重視提高班主任在學(xué)生心目中的地位和形象，使更多的教師更愿意擔(dān)任班主任的角色。

三、結(jié)語

綜上所述，隨著教育的改革，小學(xué)班主任在教學(xué)中的作用越發(fā)的重要，尤其在當(dāng)前很多家庭對教育都非常關(guān)注的前提下，加強(qiáng)對小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠問題的研究，對小學(xué)教育具有重大意義。雖然目前我國的小學(xué)班主任職業(yè)倦怠問題比較突出，但是，在我國的社會、教育部門、學(xué)校和教師本身的不斷努力下，徹底解決這一問題也是非常有希望的，同時(shí)也是推動我國小學(xué)教育發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。

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（作者單位：貴州省六盤水市鐘山區(qū)南開鄉(xiāng)南開小學(xué)）endprint