樊勵方，劉學華

（河北傳媒學院，河北石家莊 051430）

隨著社會的不斷發(fā)展以及大學生的接觸信息的廣泛，負面信息對大學生身心健康帶來了一定的影響。大學生處在人生發(fā)展關鍵期，不僅要學習相關的知識內(nèi)容還要面臨就業(yè)方面的壓力。另外加之學生自身的調(diào)節(jié)能力比較弱，對于生活或者學習中遇到的困難或者挫折不知該如何應對，很容易出現(xiàn)心理方面的問題，嚴重影響到大學生的身心健康。在這種大背景下，茶文化及其相應的精神能夠讓學生以平和、穩(wěn)重的心態(tài)對待周邊事務，以此更好的促進大學生的健康發(fā)展。茶文化的形成不是一朝一夕就能夠完成的，剛開始人們對茶的認識是將茶作為藥物進行使用來治療一些慢性病，后來逐漸發(fā)現(xiàn)了茶的應用功能，隨之也就出現(xiàn)了不同種類的茶葉類型以及相應的泡制方法。在對茶葉進行飲用的過程中逐漸將茶文化的屬性和傳統(tǒng)文化結合起來，并將其上升到精神層次甚至是哲學層面。茶文化及其相關精神逐漸融入到民族發(fā)展理念中，并和儒家、道家等文化思想結合起來，形成了最終的精神文化體系。茶本是自然產(chǎn)物，是對天地精華進行吸取，與傳統(tǒng)文化進行融合具有一定的自然屬性。

1 茶文化所蘊含的精神內(nèi)涵

茶文化的這種精神屬性不僅影響到對茶環(huán)境、茶具的選擇，還會影響到人們對茶文化精神的理解。當前很多茶研究者如果在現(xiàn)實生活中遇到困難，或者是自身的理想抱負不能得到實現(xiàn)，往往會用豁達的態(tài)度處理這些困境，以此使得自身心理變得更加樂觀、開朗。茶文化的精神內(nèi)涵能夠體現(xiàn)出淡然處世的態(tài)度，通過對古今萬物進行研究，能夠明白外事外物的面目，不僅僅是研究茶文化的文人墨客，也包括很多普通老百姓，對茶文化也有自己的認識，能夠更好的認識到茶文化自身的魅力。茶文化中還包含禪的精神內(nèi)涵，對于茶文化的理解更加像是禪味，使得人們能夠在人世間中的迷茫有所清醒，并在品味茶的同時體會人生百態(tài)。品味茶中的苦也是對人生的味道的感知，飲茶中的靜亦是對人生的參悟。在品茶的過程中也保持內(nèi)心的平和，淡然處之。通過對茶的品味也能夠更好的感悟人生的意義，飲茶中的放是對人生的一種放，也對自身精神狀態(tài)的一種放下。茶文化中精神內(nèi)涵，對大學生的心理健康素質(zhì)的發(fā)展具有重要的作用。茶文化中的中庸之道，是對人生的一種態(tài)度：中立、淡然的人生處事之道。人們在飲茶的過程中無形之中會內(nèi)心變得沉靜，這是與我國傳統(tǒng)文化的發(fā)展一脈相承。具體來說主要表現(xiàn)在以下幾點：一是在飲茶過程中茶的火候、高低、口感等都要求適宜才能夠更好的體現(xiàn)出茶的韻味。在與朋友之間進行飲茶時，要注重以禮待人，將茶作為一種禮貌行為。此外，飲茶的過程也是對茶精神的一種追求，通過飲茶活動可以起到修身養(yǎng)性，完善人格的作用。

2 茶文化教育的開展對大學生心理干預的作用

2.1 引導學生融入集體

茶文化是傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，其中主要蘊含“和”的思想，利用茶文化的相關理念，不僅能夠對學生的人際關系進行改善，使得學生能夠積極主動的融入到集體生活中，通過學生之間的溝通交流，形成樂觀開朗的個性，不斷完善自身人格。當前大學生心理方面出現(xiàn)問題在很大程度上在于學生之間缺乏溝通交流，學生內(nèi)心比較孤獨，情感往往會被壓抑，在學習生活中遇到問題時也不知該如何進行解決，找不到可以傾斜的出口。針對這種問題，茶文化精神理念的應用可以使得學生更好的融入到班級生活中，對學生的人際關系進行相應的改善，加強學生之間的彼此交流，使得學生在心理方面得到一定的安慰，不斷豐富自身的內(nèi)心世界，從而形成正確的人生觀、世界觀。

2.2 培育學生的感知能力

茶文化精神的應用可以對學生感知能力進行培養(yǎng)，大學生在茶文化的影響下能夠更好的提升自身感知能力，在學習生活中養(yǎng)成良好的習慣，并將茶文化納入到自身知識體系中。大學教育中可以根據(jù)茶文化的精神內(nèi)涵對學生進行相應的引導，可以在課堂教學中利用茶文化的相關知識對學生進行相應的啟發(fā)，讓學生在學習中不斷解除中提升對茶文化的認識，并將茶文化理念納入到自身知識體系中。注重提升學生的積極主動性，使得學生不僅注重知識的學習，還要能夠具有一定的思想覺悟，對于自身行為和思想上存在的問題及時進行反思和改進，這樣才能夠更好的解決學生存在的心理問題。要能夠對茶文化進行相應的提煉，可以將茶文化的相關知識和學生的學習活動結合起來，在活動開展中不僅傳授學生相應的知識內(nèi)容，還能夠深刻理解茶文化的精神內(nèi)涵。此外，還可以將茶文化精神理念和心理健康教育知識結合起來，通過具體的生活案例，將知識傳遞給學生，不斷改善學生的心理素質(zhì)。

2.3 豐富課堂教學形式

當前高校教學中在心理健康方面做出了相應的探索，但是并沒有意識到實踐教學的范疇，當前在心理健康教育中一般采用傳統(tǒng)教學方式。將茶文化相關知識引入到大學生心理健康教育知識中，可以將茶文化的靜、思同心理健康教育結合起來，在教育教學中以新的形式呈現(xiàn)出來，不僅能夠豐富心理健康的教學形式，還能夠讓學生積極主動的參與到心理健康知識的學習中。

3 茶文化教育優(yōu)化大學生心理干預的協(xié)同措施

3.1 運用茶文化理念，感受教育魅力

應用茶文化理念融入到心理健康教育知識中，首先要能夠注重對茶文化理念的應用，以此更好的引導學生進行心理健康知識的學習。在教育教學中通過整體把握茶文化理念，不僅可以對課堂內(nèi)容進行豐富，還可以利用茶文化理念知識的應用讓學生更好的認識社會發(fā)展形態(tài)，提升在社會意識層面的認識，以此更好的理解茶文化的精神內(nèi)涵。針對大學生存在的心理健康問題，要能夠進行具體分析，把握茶文化自身的理念和體系。對學生的心理進行控制，將茶文化和教育教學結合起來，并通過形式多樣的教學方式，激發(fā)學習興趣的同時，讓學生感受茶文化的魅力。

3.2 采取有效結合方式，深化健康教育

應用茶文化的相關知識對學生心理健康進行教育優(yōu)化時，要能夠采用各種教學方法相結合的方式，在傳統(tǒng)教學模式的基礎上引用合理的教學方式。各種教學方式進行結合的同時可以采用茶葉專題教學的方式，對茶文化的內(nèi)涵和精神進行詳細的講解，以此將茶文化的理念納入到自身信念體系中。在教育教學中可以應用案例的方式進行教學，作為一種輔助手段，將茶文化的相關知識和心理健康教育結合起來。還可以讓學生進行討論，引導學生對知識進行發(fā)表意見，并對自己在學習中的收獲進行感悟，以此更好的提升自身心理素質(zhì)。

3.3 運用討論式方式，進行啟發(fā)教學

大學教學的主要目的不僅在于讓學生學習相關的基礎知識，還在于讓學生能夠自主學習，形成自己的學習方式。為此，在對學生進行心理的健康教育時要讓學生自主參與到討論交流中。將茶文化和學生日常生活中接觸的事例結合起來，讓學生進行自由討論，教師最終對學生的討論進行總結，并引導學生應用茶文化的相關理念理解問題，不斷提升學生的學習能力，完善身心健康。

3.4 提升茶文化修養(yǎng)，舒緩壓力、情緒

茶文化理念的應用不僅僅是在教學中也可以在日常生活中通過茶文化理念的應用完善學生的知識體系，將對學生的心理健康教育和日常生活結合起來。讓學生在學習的過程中能夠對茶文化的相關理念相結合，并不斷提升自身的心理素質(zhì)，在飲茶、品茶的過程中對心靈進行凈化，平復學生躁動心理，對待事情能夠以淡然的態(tài)度處之。此外，還可以開設茶文化社團的形式更好的理解茶文化內(nèi)涵，讓學生能夠應用更多的平臺去理解茶文化的相關知識內(nèi)容。讓學生在參加茶活動或者社團的形式，提升學生自身的交際能力，有針對性的解決學生可能存在的心理問題。使得學生不僅僅停留在知識學習層面，還能夠應用茶文化的思想內(nèi)涵緩解自身壓力。

4 結語

茶文化與大學生心理健康教育相結合能夠不斷完善學生的心理素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。在教育教學中要注重研究將茶文化和思想健康教育相結合的措施，提升學生的學習興趣，讓學生積極主動的參與到教育教學中，以此更好的提升教育教學效果。

[1]楊韶輝.淺析茶文化教育與高校藝術類學生心理健康發(fā)展[J].福建茶葉,2017（2）:164-165.

[2]張藏云.茶文化對培養(yǎng)大學生健康心理的作用探析[J].福建茶葉,2017（5）:288-289.

[3]雷靜.茶文化療法對學生心理教育的干預研究[J].福建茶葉,2017（9）:191-192.

[4]郭仰東.淺談茶文化對大學生心理成長的作用分析[J].福建茶葉,2016（10）:259-260.

[5]崔利賓.以茶文化為載體,探索農(nóng)村大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)之路[J].福建茶葉,2016（9）:223-224.