馬 亮

（上海建橋?qū)W院體育部，上海 201306）

在健康、養(yǎng)生已經(jīng)成為時代訴求的當前，無論是養(yǎng)生訴求，還是具體的體育運動機制，都成為大學生日常培養(yǎng)過程中的重要所在。尤其是學生自身學習方式的轉(zhuǎn)變與優(yōu)化，加上健康思維的不斷優(yōu)化和提升，因此，優(yōu)化對肥胖大學生血脂狀況的理解認知，從而創(chuàng)新肥胖大學生的具體健身機制，已經(jīng)成為重要的教學訴求。

1 當前大學生肥胖問題的成因及解決必要性認知

隨著當前我們對茶葉的價值認知不斷完善，如今在利用茶時，我們能夠從具體的成分和要素角度來理解和認知茶，尤其是在現(xiàn)代化學科學的成熟推動下，我們對茶葉產(chǎn)品產(chǎn)品的成分理解也更為完善。茶多酚元素就是整個茶葉產(chǎn)品中極為重要的元素內(nèi)容，結(jié)合茶多酚的臨床醫(yī)學研究狀況，我們看到，其有著諸多應用優(yōu)勢和價值，尤其是茶多酚中所具有的諸多功能價值，其能夠為當前發(fā)揮茶葉產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，提升其應用價值奠定重要支撐和影響力。根據(jù)對茶多酚中所具體包含的元素進行分析，我們看到其中主要為兒茶素等多酚類元素，通過合理發(fā)揮茶元素的價值，其能夠?qū)崿F(xiàn)諸多應用價值及功效。

就茶多酚的具體含量看，其通常在綠茶中有著完善分布，這就使得能夠充分發(fā)揮我國綠茶的產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，所以如果能夠發(fā)揮茶多酚元素的功能價值，其將為茶葉產(chǎn)業(yè)的轉(zhuǎn)型發(fā)展提供核心動力。當然，我們也要從另外一方面看到：目前我們關于茶多酚元素的價值內(nèi)涵認知，仍然處于較為初級的產(chǎn)品要素認知階段，無論是對茶多酚元素的利用狀況，還是其中所形成的產(chǎn)品內(nèi)容，都未能形成科學而系統(tǒng)化的利用。

2 茶多酚元素的成分內(nèi)涵理解

茶多酚（Tea Polyphenols）元素通常是指在茶葉中多酚類物質(zhì)的集中稱呼。該元素的出現(xiàn)和系統(tǒng)化應用，實際上是茶葉科學和現(xiàn)代化學成熟發(fā)展的重要表現(xiàn)。通過對茶多酚元素進行分析，我們看到其中所具體包含的內(nèi)容極為多樣，具體而言，其中主要包含如下元素：黃烷醇類物質(zhì)和酚酸類物質(zhì)元素等相關元素內(nèi)容。在整個茶多酚元素中，我們看到其主要元素是兒茶素元素，其比例達到了60%以上，因此，兒茶素是決定整個茶多酚元素的重要內(nèi)容。對于茶葉產(chǎn)品來說，黃烷醇類元素是影響茶葉色、香味的主要內(nèi)容，同時也發(fā)揮和承擔了茶葉自身的相關功能。

從化學成分的具體內(nèi)涵看，茶多酚中主要包含是有稠環(huán)芳香烴組成，可以說，其元素豐富多樣，主要的兒茶素元素也是由EGC元素和EGCG元素等相關元素內(nèi)容所具體組成。在現(xiàn)代茶葉研究過程中，我們不難看出茶葉中的茶多酚的整體含量比重超出了20%以上，所以不妨說，茶多酚實際上是目前茶葉產(chǎn)業(yè)科學化、內(nèi)涵化成熟發(fā)展到相關階段之后的具體認知，所以系統(tǒng)化分析整個茶多酚元素的最佳應用體系，就成為目前整個茶葉產(chǎn)品內(nèi)涵化和價值化應用的本質(zhì)所在。

3 茶多酚元素的臨床價值功效認知

依據(jù)客觀而具體的醫(yī)學臨床研究，我們看到：首先，在茶葉中，茶多酚和多巴胺元素等各種活性物元素，能夠起到解毒，以及防輻射等諸多價值作用，因此，就茶多酚元素本身所具有的醫(yī)學功效和使用價值看，其通常也被稱為“輻射之克星”。當然，對于服用者來說，正是合理使用茶多酚元素，其能夠增加服用者自身的細胞元素，進而實現(xiàn)服用者本人的疲勞感得到有效釋放，從而實現(xiàn)服用者心理狀態(tài)的及時恢復。

其次，茶多酚元素也有著良好的抗癌價值和效能，該元素能夠發(fā)揮抗癌作用。就茶多酚元素來說，其能夠有效消除服用者自身體內(nèi)多余的有害自由基清，這將有效阻斷脂質(zhì)氧化這一過程，從而提升服用者酶元素的綜合活性，進而確?？拱┌Y活動實現(xiàn)最佳效果。就目前諸多臨床研究，我們看到茶葉的茶多酚（兒茶素）合理應用，能夠?qū)ξ赴?、腸道癌等癌癥疾病發(fā)揮有效預防，甚至是治療這一效果，所以在這一過程中，其將為茶多酚應用價值最大化提供必然可能。

最后，在當前如果我們能夠充分合理使用茶多酚，其將增強服用者的心肺價值，有效恢復服用者的精神狀況，結(jié)合客觀研究，可以看到當合理使用茶多酚時，其能夠極為有效提升服用人本身的心肌收縮能力素質(zhì)，特別是增強服用者自身的冠狀動脈擴張能力，從而加快血液循環(huán)，實現(xiàn)心臟泵血能力的有效提升。

4 茶多酚元素對肥胖大學生血脂水平的具體改善作用及應用機制

想要真正有效的利用好茶多酚元素，來具體改善和解決肥胖大學生自身的血脂水平狀況，就必須對茶多酚自身的價值功能形成全面認知。實際上，我們認識到茶多酚的藥用價值，并且逐漸嘗試研究茶多酚的藥用機制，特別是從89年開始，我國就已經(jīng)開始將茶多酚元素作為中成藥的重要成分，尤其是在食品工業(yè)發(fā)展進程中，加工制作茶多酚食品，也就成為茶多酚價值應用的重點。

在大學生培養(yǎng)機制日益成熟，更注重學生身心健康培養(yǎng)理念的今天，系統(tǒng)化融入多種元素已經(jīng)發(fā)展成為滿足大學生身心健康培養(yǎng)的重要內(nèi)容。對于當前肥胖大學生的培養(yǎng)活動來說，其作為當前大學生培養(yǎng)活動中極具特殊性的形式內(nèi)容，因此，需要注重選擇合適的元素內(nèi)容應用與大學生培養(yǎng)活動之中。

結(jié)合茶多酚元素的價值內(nèi)涵看，其能夠有效改善肥胖大學生自身的血脂狀況。此外，茶多酚背后所具體詮釋的不僅僅是一種科學、現(xiàn)代化的元素內(nèi)容，同時也詮釋的是茶文化這一健康養(yǎng)生心態(tài)，因此，當前我們在具體實施肥胖大學生教育活動時，可以引導學生以品茶的方式來提升學生的健康意識和價值。

如果我們對當前高校學生的身體素質(zhì)實況進行分析，應該看到激勵學生參與鍛煉活動應該提上必要日程。根據(jù)相關權威統(tǒng)計的數(shù)據(jù)表示，我們看到：當前我國大學生在培養(yǎng)過程中，其整體身體素質(zhì)依舊呈現(xiàn)較為嚴重的下降趨勢，尤其是大學生自身的肥胖率現(xiàn)象持續(xù)上升，可以說目前大學生肥胖問題逐漸深化，甚至已經(jīng)成為一種常態(tài)化的發(fā)展現(xiàn)象。因此，在高校教學活動中，應該充分注重結(jié)合此前的調(diào)研實驗活動，在設定和推出相鍛煉要求前提下，通過充分完善考核機制和訓練體系，從而督促大學生，尤其是肥胖大學生自身能夠積極參與到整個鍛煉活動之中，進而實現(xiàn)其培養(yǎng)效果。

就高校肥胖大學生的肥胖問題的具體解決來說，其中所需要具體融入和詮釋的，不僅是科學完善的教學思維，同時更為關鍵的是，在該過程中教學元素的集中融合和豐富表達，更是當前實現(xiàn)高校學生教學全面發(fā)展的重要前提。當然，在改善肥胖大學生的血脂水平時，我們不僅要充分注重這些學生自身的體育鍛煉習慣培養(yǎng)，同時也要注重通過發(fā)揮相關化學元素的“藥學價值”，通過有效補充和合理結(jié)合，進而切實優(yōu)化和改善肥胖大學生的血脂狀況。

遠不止如此，就肥胖大學生的血脂水平狀況來說，其更重要的是多數(shù)大學生自身缺乏正確的鍛煉意識和生活習慣，因此，如何從具體的精神角度出發(fā)，通過合理、完善的探究肥胖大學生的鍛煉意識和思維，從而實現(xiàn)其血脂水平的有效改善和優(yōu)化。所以，如何選擇合適的精神理念和科學鍛煉的素材內(nèi)容，從而完善肥胖大學生自身在參與具體學習過程中，所需要的健身啟迪與精神感知，從而實現(xiàn)自身的有效培養(yǎng)。

5 結(jié)語

我們看到：當前高等院校的教育機制在當前時代背景下，已經(jīng)實現(xiàn)了完善設置，無論是具體的教學機制，還是教學活動中大學生培養(yǎng)的綜合訴求等等，都與以往相比有了實質(zhì)性進步，但是在高等教育過程中，其更多關注的是學生知識內(nèi)容的學習，忽略了學生體能素質(zhì)狀況的有效關注，不難看出高等教學活動中，存在日益嚴重的大學生肥胖問題。

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