劉德風

由于勞累、壓力過大、疏于體檢和鍛煉，年輕人猝死的新聞已經(jīng)屢見不鮮了，但其實還有一類猝死也要引起我們的注意，即性生活中的猝死。

不久前看到一則新聞，講一個老年男性出現(xiàn)“房事猝死”。警察調(diào)查原因時發(fā)現(xiàn)，老者喝了點酒，來到外地女出租屋“辦那事”，結(jié)果中間出現(xiàn)“馬上風”，而這其實就是一例性猝死。

性交猝死是指由于性行為引起的意外突然死亡，又叫房事猝死。它既包括性生活過程中的死亡，也包括性生活后的死亡。由于發(fā)生意外前男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，導致?lián)尵炔患啊?/p>

性猝死多發(fā)生在男性身上，女性相對較少。究其原因，一方面，男人在這個過程中，要付出更多的體力，出現(xiàn)猝死的風險也就相對更大。另一方面，男性吸煙飲酒等不良生活習慣更多，身體健康狀況很可能不及伴侶，平時也疏于體檢和鍛煉，因此更容易出現(xiàn)意外。那么哪些情況下容易出現(xiàn)性猝死呢？

1.平時患有基礎疾病?

如果患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，性生活中因為高度興奮，可能造成血壓驟升、心臟超負荷，引發(fā)腦血管破裂，發(fā)生出血性中風而猝死。如心臟性猝死多見于冠心病，由于性交時過度興奮引起急性心肌梗塞而猝死。腦血管意外，老人多為高血壓、腦動脈粥樣硬化而引起的腦溢血、蛛網(wǎng)膜下腔出血。年輕人因先天性腦血管畸形、動脈瘤而引起蛛網(wǎng)膜下腔出血。

因此，患有高血壓、冠心病及其他心臟病者，以及發(fā)生過蛛網(wǎng)膜下腔出血的人，在性生活時不要過分興奮激動。另外要注意提前服藥控制，如冠心病有心絞痛癥狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如果在性生活過程中發(fā)生心絞痛應暫停性生活，舌下含服硝酸甘油片。

2.過于勞累?

上班族每天疲于職場奔波，工作上、家庭中和人際關系中的壓力很大，平時缺乏鍛煉，睡眠不足，經(jīng)常會情緒焦躁、精神萎靡。這類人就容易被性猝死盯上，如果在疲憊狀態(tài)下同房，很容易發(fā)生突發(fā)性猝死。

3. 酒后?

有些人喜歡在性生活前喝點酒，覺得可以增強性欲，其實這是不對和不可取的。酒精對心血管系統(tǒng)的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病，導致死亡。如果酗酒后同房，那危險就更大了。醉酒容易出現(xiàn)嘔吐，嘔吐物不慎嗆入氣管和肺臟中，很容易導致窒息發(fā)生性猝死。因此在性生活前不要飲酒、飲咖啡等興奮性飲料，尤其過量飲酒。

4. 久別重逢

夫妻兩地分居，或一方長期出差歸來，見面時往往迫不及待表達思念。但由于長途旅行，身體十分疲勞，又過于興奮，這時過性生活容易發(fā)生猝死。因此建議夫妻久別重逢不要過分激動，特別是在長途乘車歸來時，應先休息以消除疲勞。

5. 過度興奮或者緊張

在精神緊張、情緒不穩(wěn)定的情況下性交，尤其是發(fā)生婚外性關系，由于精神緊張，怕他人發(fā)現(xiàn)或情緒異常激動，容易誘發(fā)心腦血管疾病，發(fā)生性生活猝死。因此平時要潔身自好，講究性道德，避免不正當?shù)男躁P系發(fā)生。

6. 年齡相差懸殊

男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經(jīng)興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。預防性猝死，最主要的在于性生活要適時適度，根據(jù)雙方年齡、精力進行。

7. 服用藥物

有些人為了提高性欲，提高性生活質(zhì)量，濫用“壯陽藥物”。性生活中過于興奮，在性交時過分用力，性交動作猛烈，這樣也會發(fā)生猝死。

所以，以上情況下同房，可能會發(fā)生“性猝死”，而性猝死不僅僅男性會出現(xiàn)，女性也是有可能的。因此我們在享受性愛時，也要做好性愛前的預防和性愛后的恢復。建議大家平時定期參加體檢，規(guī)律進行鍛煉;凡事量力而行，避免過于勞累、激動和興奮;選擇良好的性生活環(huán)境，安靜舒適，空氣要流通，溫度不能過冷或過熱，避免環(huán)境的刺激;性生活后不要立即起床清洗、排尿、進食、洗澡。