摘 要：大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題向來(lái)是大學(xué)生輔導(dǎo)所關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題。尤其是近年來(lái)我國(guó)高校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生的就業(yè)壓力不斷增加，校園也越來(lái)越像一個(gè)小社會(huì)處處充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)與較量。大學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的開(kāi)設(shè)，是大學(xué)生們最直接接觸到心理健康教育的一個(gè)方法。幫助大學(xué)生們保持良好的身心狀態(tài)，完成日常的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，同時(shí)樹(shù)立起正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。為未來(lái)出社會(huì)打拼，為社會(huì)主義建設(shè)作出貢獻(xiàn)打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理疏導(dǎo)課程開(kāi)展；方法

一、大學(xué)生心理疏導(dǎo)開(kāi)展的重要性討論

大學(xué)生心理疏導(dǎo)課程開(kāi)展具有十分重要的作用。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，目前我國(guó)有超過(guò)3000萬(wàn)大學(xué)生存在或多或少的心理健康問(wèn)題，心理不健康已經(jīng)成為我國(guó)大學(xué)生的常態(tài)。更為可怕的是3000萬(wàn)大學(xué)生中有超過(guò)1%的學(xué)生有著嚴(yán)重心理健康問(wèn)題，甚至于產(chǎn)生了心理疾病。有自殺傾向或者曾經(jīng)嘗試過(guò)自殺的學(xué)生超過(guò)10萬(wàn)人。如此駭人聽(tīng)聞的數(shù)字，讓我們不得不承認(rèn)中國(guó)高校的心理健康教育存在一系列問(wèn)題。而心理健康輔導(dǎo)課是教師們最集中的一段時(shí)間對(duì)學(xué)生們進(jìn)行心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練。幫助孩子們了解心理健康的基本概念，從而認(rèn)識(shí)到自我調(diào)節(jié)的對(duì)策。更好的促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的同時(shí)，也是高校多元化教育的提現(xiàn)。

二、大學(xué)生心里問(wèn)題存在的原因分析

1.大學(xué)生擁有過(guò)高的社會(huì)期望

大學(xué)生尤其是農(nóng)村大學(xué)生，擁有過(guò)高的社會(huì)期望。由于父母培養(yǎng)學(xué)生上高中、大學(xué)，需要花費(fèi)大量的精力和財(cái)力。家長(zhǎng)們對(duì)于大學(xué)生們擁有很高的期望，希望他們能夠在畢業(yè)之后有出息，回報(bào)家庭的投入。然而，高校擴(kuò)招的明顯趨勢(shì)，大學(xué)生成為“畢失族”的情況也是時(shí)常發(fā)生。過(guò)高的社會(huì)和家庭期望帶給學(xué)生們過(guò)多的壓力，是導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理問(wèn)題的主要原因。

2.大學(xué)生對(duì)自身的定位不明確

因?yàn)樯鐣?huì)輿論等影響，大學(xué)生對(duì)于自己的定位和高中時(shí)代有了明顯的差別。他們總是幻想著大學(xué)能夠輕輕松松的玩。同時(shí)，他們又面臨著前所未有的就業(yè)挑戰(zhàn)，兩者相加導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理不平衡的狀況。

三、大學(xué)生心理疏導(dǎo)開(kāi)展方式介紹

1.大學(xué)生心理疏導(dǎo)課程開(kāi)展所遵循的原則

大學(xué)生心理疏導(dǎo)課程開(kāi)展所遵循的原則，包括以下幾個(gè)方面。第一：要以大學(xué)生作為主體。目前，不少大學(xué)生的心理課堂輔導(dǎo)教育更多的時(shí)候是以教師為主的，教師主導(dǎo)了整個(gè)課程，不論是從理論講述還是舉例，大學(xué)教師都在講臺(tái)上講的起勁。和我們講授各種以前發(fā)展過(guò)的大學(xué)生心理健康問(wèn)題：如馬加爵案件、復(fù)旦大學(xué)投毒案件等等。然而，教師們只是喜歡講大道理，假而空的闡述過(guò)往發(fā)生的故事，對(duì)于同學(xué)們的心聲沒(méi)有良好的傾聽(tīng)，更沒(méi)有深入學(xué)生中解決學(xué)生的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。因此，大學(xué)生心理疏導(dǎo)課程的開(kāi)展，必然要遵循以學(xué)生為本的原則，以學(xué)生的意志作為課堂的轉(zhuǎn)移。第二：不少高校在開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理輔導(dǎo)課的時(shí)候會(huì)選用教材，而教材的主要內(nèi)容確是關(guān)于我國(guó)政治現(xiàn)狀和意識(shí)形態(tài)等。教師們?cè)谶M(jìn)行大學(xué)生心理輔導(dǎo)教育的時(shí)候沒(méi)有搞清主次，將思想政治教育作為了課堂的重要組成部分。由此，學(xué)生們的心理健康教育變成了一次赤裸裸的政治宣傳，心理健康教育失去了本質(zhì)的作用。因此，高校在進(jìn)行心理健康教材選擇的時(shí)候一定要符合課程的主題。教師們?cè)谥v解的時(shí)候，也更應(yīng)該以心理健康教育為主題，幫同學(xué)們排憂(yōu)解難。

2.鼓勵(lì)學(xué)生的課后自我疏導(dǎo)

大學(xué)生心理健康教育課程，其實(shí)是一類(lèi)開(kāi)放式課程。鼓勵(lì)學(xué)生們自我認(rèn)知、自我疏導(dǎo)，自己規(guī)避可能出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，降低學(xué)生們的焦慮與恐懼，也是大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)課程開(kāi)展的目的。首先，在心理健康課堂中，教師們應(yīng)該教會(huì)學(xué)生們學(xué)會(huì)心理問(wèn)題找尋的方法，并且通過(guò)自我認(rèn)知、自我排解、換位思考、朋友交流等方法去尋找心理問(wèn)題的解決方案。其次，對(duì)于學(xué)生們的心理問(wèn)題，應(yīng)該在課堂上予以?xún)A聽(tīng)，并且在課堂疏導(dǎo)完成之后，讓孩子做一些自我疏導(dǎo)的練習(xí)，幫助孩子們盡快走出心理陰影。再次，教會(huì)孩子們和世界以及同伴之間的相處方式。不少學(xué)生的心理問(wèn)題，來(lái)自于同伴關(guān)系的難以維系和父母思想交流存在沖突等。教會(huì)孩子們以平和的心態(tài)面對(duì)周?chē)娜撕褪虑?。?dāng)存在與學(xué)生自我意志相違背的事情，及時(shí)的與他人溝通和展開(kāi)自我疏導(dǎo)、自我說(shuō)服。最后，教師們要進(jìn)行課后的跟蹤。不少學(xué)生可能在課堂上僅僅表現(xiàn)出其心理健康問(wèn)題的一小部分。教師們要通過(guò)一小部分，了解到學(xué)生們心理問(wèn)題的本質(zhì)。在課后經(jīng)常找學(xué)生們談?wù)勑?，了解學(xué)生們自我疏導(dǎo)的過(guò)程，幫助孩子們盡早走出困境。

3.多種心里輔導(dǎo)方法與技巧的運(yùn)用

多種心里輔導(dǎo)方法與技巧的運(yùn)用是十分考驗(yàn)教師心理輔導(dǎo)技巧。常用的課堂心理輔導(dǎo)技巧包括：滲透法、互動(dòng)法、咨詢(xún)法等等。滲透法是指教師們通過(guò)案例講述，道德引領(lǐng)的方式對(duì)學(xué)生施加影響。在潛移默化中讓學(xué)生們樹(shù)立正確的三觀，擁有道德感和正義感。例如：在心里輔導(dǎo)課堂中播放“感動(dòng)中國(guó)人物”的視頻等，以滲透法影響學(xué)生的心理健康?；?dòng)法是指，教師在課堂上和學(xué)生們面對(duì)面的交流。教師們可以聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生對(duì)于日常生活學(xué)習(xí)的反饋，也可以和學(xué)生們分享自己的故事，自己在青春期的時(shí)候面臨的困境與挫折。讓孩子們?cè)诟型钍苤校瑢⒆约旱牟贿m應(yīng)和委屈都得到充分交流。咨詢(xún)法是指，教師在課堂上發(fā)現(xiàn)學(xué)生一些心理不健康因素之后，在課堂后做個(gè)案的咨詢(xún)。這需要老師有較好的傾聽(tīng)能力和心理輔導(dǎo)技巧，幫助學(xué)生們走出困境。

四、結(jié)束語(yǔ)

對(duì)于大學(xué)生的思想政治教育如今依舊是心理健康教育的主題。然而，在新的時(shí)代背景下，學(xué)生具有多樣化的性格特點(diǎn)，并且或多或少存在著一定的心理困惑，焦慮和不安是時(shí)常發(fā)生的。教師們應(yīng)該利用好心理健康課程，循序漸進(jìn)的了解到學(xué)生的問(wèn)題，幫助學(xué)生們尋找解決對(duì)策。

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作者簡(jiǎn)介：

白勇（1962.2—），女，漢族，遼寧鞍山人，副教授，研究方向：思想政治教育。