研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的人一夜之間β-淀粉樣蛋白淀粉樣蛋白就會(huì)顯著增加，而這種物質(zhì)在神經(jīng)元間會(huì)形成妨礙大腦功能的斑塊。

該研究作者、美國(guó)國(guó)家酒精濫用和酒精中毒研究所研究員Shokri Kojori表示，依據(jù)此次研究，他認(rèn)為，即使一個(gè)晚上的失眠也會(huì)導(dǎo)致大腦充滿有害的β-淀粉樣蛋白化合物。他說(shuō)，“我認(rèn)為這一假設(shè)是非常合乎邏輯的，它與先前的研究結(jié)論也是一致的。”

研究人員在背景資料中指出，以前的小鼠和人類研究發(fā)現(xiàn)，睡眠過(guò)少與大腦中淀粉樣β蛋白的積累之間存在潛在聯(lián)系。然而，許多研究依靠的都是自我報(bào)告形式的睡眠質(zhì)量記錄。

因此Shokri Kojori和他的團(tuán)隊(duì)決定創(chuàng)造一種新的實(shí)驗(yàn)方式，能更精確地檢測(cè)失眠對(duì)人類β-淀粉樣蛋白水平的影響。

他們招募了20名沒(méi)有腦部疾病史的健康人，并讓他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室里待了兩個(gè)晚上，一組晚上可以休息，另一組晚上不睡覺(jué)。兩天后的早晨，參與者接受腦部掃描來(lái)評(píng)估他們的β-淀粉樣蛋白水平。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與良好睡眠的一組相比，睡眠不足組人員的大腦中β-淀粉樣蛋白顯著增加。此外，在他們大腦中重要的記憶區(qū)域也觀察到了β-淀粉樣蛋白的增加。

專家認(rèn)為，每一個(gè)神經(jīng)元都有助于大腦中β-淀粉樣蛋白的產(chǎn)生，當(dāng)人們不睡覺(jué)時(shí)，他們的神經(jīng)元會(huì)持續(xù)工作，可能導(dǎo)致產(chǎn)生更多的β-淀粉樣蛋白。

同時(shí)，失眠也會(huì)導(dǎo)致包括β-淀粉樣蛋白在內(nèi)的大腦廢物難以被清除干凈，因?yàn)樵谒咂陂g，神經(jīng)元細(xì)胞會(huì)縮小，會(huì)讓大腦廢物更容易從腦中被清除。

專家們也指出，還需要做更多的研究，以證明睡眠不足與老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加存在直接聯(lián)系。

Shokri Kojori指出，未來(lái)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)可能會(huì)讓參與者經(jīng)歷一晚的失眠，然后再好好睡上一晚，然后進(jìn)行大腦掃描，以證明睡眠是否能恢復(fù)大腦健康。

此外，研究人員還需要證明，在大腦中持續(xù)高水平的β-淀粉樣蛋白，是否會(huì)增加神經(jīng)元之間形成斑塊的幾率。