中年夫妻普遍認(rèn)為和愛(ài)人之間已經(jīng)走過(guò)了激情燃燒的歲月，親情和子女才是他們維系家庭的動(dòng)力。有一部分中年人放棄了對(duì)事業(yè)的追求，安于現(xiàn)狀得過(guò)且過(guò)，也有一部分中年人事業(yè)蒸蒸日上，面對(duì)圍城外的誘惑與被誘惑，往往會(huì)忘記和愛(ài)人一起走過(guò)的艱苦歷程。通常狀況下，事業(yè)有成的中年男人出軌幾率非常大，而他們的妻子會(huì)因容顏已老，越來(lái)越缺乏安全感。

中年夫妻為何出現(xiàn)情感疲軟?

1.生活瑣事的爭(zhēng)執(zhí)，讓夫妻之間的情感漸行漸遠(yuǎn)。茫茫人海中，能夠遇見(jiàn)、相識(shí)、相知、牽手，是難得的緣分，兩個(gè)人能夠結(jié)婚生子，似乎是“命中注定我愛(ài)你”，然而，導(dǎo)致彼此厭倦的恰恰是雞毛蒜皮事件的累積。

很多時(shí)候，我們都會(huì)有這樣的感慨，愛(ài)的越深越寂寞，源于那份忘我的愛(ài)攜帶著嘮叨、質(zhì)疑和無(wú)理取鬧，雖然出發(fā)點(diǎn)是對(duì)愛(ài)人的關(guān)心，卻往往會(huì)換來(lái)出力不討好的結(jié)果。

當(dāng)愛(ài)不再是浪漫，而變成彼此的負(fù)擔(dān)，夫妻之間的情感就會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

2.包容的尺度越來(lái)越寬，讓夫妻之間缺乏凝聚力?；榍芭耸恰肮媚棠獭保楹竽腥搜b“大爺”，情感角色的轉(zhuǎn)變，讓很多女人一時(shí)半會(huì)難以適應(yīng)，甚至難找到平衡點(diǎn)，為此會(huì)感嘆“真是瞎了眼，上了賊船”，帶著一份抱怨，在不甘、不爽、焦躁、懊悔的心態(tài)下不知道該如何去愛(ài)。于是，常常自我安慰的要自己裝出不在乎的樣子，使得對(duì)愛(ài)人的包容尺度越來(lái)越大，導(dǎo)致的結(jié)果將是對(duì)愛(ài)人的一切行為變得越來(lái)越不在乎，從而使得夫妻之間缺乏凝聚力。

很多在圍城中呆久的人都會(huì)有這樣的感慨：我們的婚姻猶如雞肋，吃則乏味，丟則可惜，為此，男人多了“隨便”，女人少了“撒嬌”，讓婚姻進(jìn)入得過(guò)且過(guò)狀態(tài)。

3.多元文化的沖擊，騷動(dòng)了夫妻間那顆忠誠(chéng)的心。比車、比事業(yè)、比房；比情人、比二奶、比小三。人類都知道知足者常樂(lè)，然而卻在無(wú)形之中將那顆攀比心在每時(shí)每刻拿出來(lái)晾曬。

有關(guān)婚外情素材的體現(xiàn)，似乎沒(méi)有讓大家學(xué)會(huì)珍惜難得的婚姻，反倒是讓一些心懷叵測(cè)的人學(xué)會(huì)了該如何在愛(ài)人和情人之間游離。人原本應(yīng)該是可以理性的、獨(dú)立的思考的群體，但更多的人卻樂(lè)意用下半身說(shuō)話。

夜空下，似乎每個(gè)人都覺(jué)得自己是一場(chǎng)寂寞的人，面對(duì)誘惑，騷動(dòng)了婚姻的忠誠(chéng)。

中年夫妻如何擺脫婚姻之癢?

1.給對(duì)方足夠信任和自由空間，對(duì)聽(tīng)來(lái)的流言蜚語(yǔ)不予理會(huì)。生活中，很多人都喜歡用“我聽(tīng)說(shuō)”來(lái)否定婚姻的溫馨，因?yàn)楦嗟娜藢幵赶嘈拍吧说牧餮则阏Z(yǔ)，也不愿意相信愛(ài)人的真心實(shí)意，為此，很多夫妻矛盾都是從“我聽(tīng)說(shuō)”的挑撥離間開(kāi)始的。

帶著自己的疑神疑鬼和“聽(tīng)來(lái)的有關(guān)愛(ài)人的評(píng)價(jià)”，將愛(ài)人的通話記錄和短信以及聊天記錄小題大做。

聰明難糊涂更難，為此，夫妻之間要給予對(duì)方足夠的信任和自由空間，因?yàn)槿伺c人之間交往，抓的越緊，越容易失去，對(duì)于聽(tīng)來(lái)的流言蜚語(yǔ)千萬(wàn)別試圖去論證，而是不予理睬。

2.保持良好的心態(tài)，千萬(wàn)不要拿別人的成功擠兌愛(ài)人的平凡。別人的生活是故事，自己的生活是日子。對(duì)于比我們富有的人，我們羨慕可以羨慕;對(duì)于比我們貧窮的人，我們可以同情。最忌諱的是：勿用別人的成功、漂亮將自己的愛(ài)人奚落的一無(wú)是處。

夫妻之間需要最起碼的尊重，特別是在親朋好友或公眾場(chǎng)合，就算不給愛(ài)人高度的贊揚(yáng)，至少一定要做到不要對(duì)愛(ài)人挖苦和挑刺。

3.堅(jiān)持鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、營(yíng)造良好的夫妻行房氛圍。人是視覺(jué)動(dòng)物，男人也好，女人也罷，如果沒(méi)養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，到了中年，身材肯定發(fā)福，先別說(shuō)愛(ài)人怎么看你，至少自己都會(huì)覺(jué)得不舒服且肥胖之人會(huì)攜帶各種病癥的誕生，為此，人到中年，如果還沒(méi)有進(jìn)行鍛煉，可要抓緊了。

中年男女不管在物質(zhì)上還是休閑生活，都不要過(guò)分的依附愛(ài)人，培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好，不至于下班回到家寂寞空虛冷，也不至于傻傻的等愛(ài)人回家的間隙胡思亂想。

性生活對(duì)于培養(yǎng)夫妻情感有多重要，恐怕只有性福的夫妻才能真正體會(huì)到，為此，中年男人千萬(wàn)別讓自己行房不行，中年女人千萬(wàn)別讓自己對(duì)房事沒(méi)性趣。

4.共同承擔(dān)家務(wù)，平等對(duì)待彼此父母、對(duì)子女教育張弛有度。共同承擔(dān)家務(wù)并不是在于做家務(wù)本身，而是讓夫妻雙方都能夠參與到家庭的勞作之中，讓彼此都能夠體會(huì)到一份家庭存在感。

彼此父母雖不是家庭核心，卻能因?qū)Υ改傅膽B(tài)度影響夫妻間的感情，為此，在對(duì)待彼此父母問(wèn)題上，盡量做到相對(duì)平等，千萬(wàn)別因?yàn)楸舜烁改傅摹柏毟徊罹唷倍H低“貧窮”的一方。

不要用各種“補(bǔ)課”壓榨孩子的玩樂(lè)空間，告訴孩子知識(shí)的重要性，將書(shū)本知識(shí)交給老師，以身作則，給孩子更多做人道理。