陳柳杰

我生于1925年，現(xiàn)已94歲高齡，仍面色紅潤、腰背挺拔、步履穩(wěn)健，聲音洪亮、思維清晰、反應(yīng)敏捷。有人問我有何養(yǎng)生之道，我哈哈一笑：“難得糊涂”。閑下來總結(jié)一下，我的健康長壽得益于以下幾點(diǎn)：

夫妻恩愛，生活愉快。我們老兩口是自由戀愛、結(jié)發(fā)夫妻，妻子比我小10歲，我一直像照顧小妹妹一樣地照顧她、呵護(hù)她。老伴也不是一個嬌滴滴的柔弱女性，她勤奮學(xué)習(xí)，努力工作，有相當(dāng)獨(dú)立的工作能力，曾擔(dān)任過省重點(diǎn)中學(xué)教導(dǎo)主任。

我既無顯赫的社會地位，亦無金錢財產(chǎn)，當(dāng)初老伴這樣有文化、品貌亦佳的女性是很“搶手”。她卻獨(dú)具慧眼選擇一個比自己大10歲的我。老伴認(rèn)為我從小受到良好的教育、人品正派、喜愛讀書，又熱愛自己的專業(yè)工作，在各方面比她成熟老練，用現(xiàn)在的話來說情商智商都很高。因此獨(dú)具慧眼選擇了我。我們一直彼此欣賞，互相關(guān)心、理解和扶攜。我認(rèn)為真正的愛情不是地位和金錢能替代的，而人品道德、文化修養(yǎng)以及共同的人生觀、價值觀是很重要的。

我在學(xué)生時代曾從事過地下黨的工作，在“文革”中也受過沖激。在那個特殊的年代里千千萬萬個知識分子都曾遭受過各種委屈和苦難，我與老伴幸運(yùn)地“挺”過來了。多少年以來，無論是刮東南風(fēng)，還是西北風(fēng)，我們都勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)地工作。我倆非常珍惜當(dāng)下，尤其在改革開放后，物質(zhì)生活和精神生活已極大豐富，我們還有什么理由再糾纏在過去的恩恩怨怨里呢。所以我倆一直保持著樂觀開朗的精神狀態(tài)，這可能是我倆健康長壽的主要原因吧。

生活有規(guī)律精神有寄托。我們倆起居飲食很有規(guī)律，堅(jiān)持早、晚散步，無論是嚴(yán)寒酷暑，還是刮風(fēng)下雨，堅(jiān)持日行萬步，年歲在增長，萬步行不變。游泳也是我倆的保留節(jié)目，自從入住養(yǎng)老公寓后，每逢泳池開放日必有我倆的身影。我閑暇時喜愛讀書看報，老伴則喜練習(xí)書法、學(xué)習(xí)電子琴。

我們的晚年欣逢太平盛世，因此必需學(xué)習(xí)一些新的事物，早在20年前，我倆就學(xué)了電腦和上網(wǎng)，如今又買了智能手機(jī)，學(xué)會了基本操作應(yīng)用。由于我倆不斷學(xué)習(xí)，接受新的信息知識，成為受人尊敬、令人羨慕的一對健康老人。

（責(zé)編：孫展）