如今，手機(jī)已經(jīng)與我們形影不離，成為我們生活中不可或缺的一部分。其實手機(jī)可不僅僅只是我們生活中的“玩伴”，它還可以成為我們的心理導(dǎo)師，能幫助我們檢視自身的精神狀態(tài)，甚至知道我們是否患有抑郁癥。

在美國西北大學(xué)的一項研究中，研究人員追蹤記錄了28個實驗對象的智能手機(jī)的日常使用習(xí)慣。在為期2周的實驗中，研究人員每5分鐘對實驗對象進(jìn)行GPS定位，并且利用西北大學(xué)開發(fā)的追蹤應(yīng)用工具“紫色機(jī)器人”來收集手機(jī)使用的數(shù)據(jù)。研究人員主要記錄了三個方面的內(nèi)容來進(jìn)行實驗驗證：第一是每一個志愿者日常的24小時生活是怎樣的，也就是記錄用戶的行為數(shù)據(jù)；第二是他們在兩地間的移動頻率是怎樣的，即他們習(xí)慣待的地方（家和工作場所）與其他地方之間的移動頻率；第三是他們使用手機(jī)的頻率和時間是怎樣的。在實驗中，實驗對象還會被要求完成一份自我檢測的抑郁調(diào)查報告，主要是以問卷詢問的方式對實驗對象進(jìn)行情緒癥狀的評估。最后對比兩種不同的檢測方式的效果，結(jié)果表明，科學(xué)家根據(jù)人們的手機(jī)使用數(shù)據(jù)來識別人們的抑郁癥狀的準(zhǔn)確性比問卷詢問方式的準(zhǔn)確性要高，能達(dá)到87%的準(zhǔn)確率。

根據(jù)研究結(jié)果，具有抑郁癥狀的人會更少離開自己熟悉的地方，更少去拜訪新地方，他們會把大部分的時間花在他們喜歡的地方，例如家里和工作場所。這個結(jié)果并不會令人感到驚訝，因為人們一般在情緒低落的時候，都不太愿意也沒有精力外出，更不用說是具有抑郁癥狀的人了。而在決定抑郁的嚴(yán)重程度上，手機(jī)的使用習(xí)慣是一個很關(guān)鍵的因素，因為具有較高程度的抑郁癥狀的人會更頻繁地使用手機(jī)，不管是在使用時間和使用頻率上都有較高的程度。

當(dāng)然，這項研究持續(xù)的時間較短，而且對象的樣本規(guī)模較小，還有最重要的一點是，對實驗對象使用手機(jī)的具體內(nèi)容沒有詳細(xì)的記錄，例如他們使用手機(jī)具體都做了什么，比如玩游戲、刷微博等行為。所以，這樣的研究還需要繼續(xù)完善，在今后的研究中這些內(nèi)容無疑會被當(dāng)成研究的重點。