文/楊希川

頭皮比頭發(fā)甚至臉部的皮膚都要脆弱、容易衰老。知道你的頭皮是否健康，最怕什么，才能更悉心愛護它。

1.怕總用同一款洗發(fā)水。去屑洗發(fā)水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮會產(chǎn)生抵抗性。建議：若某款洗發(fā)水使用一段時間后，感覺效果不如從前，應(yīng)立即換其他品牌或交替使用。另外，洗發(fā)水不要直接抹頭上，應(yīng)打出泡沫后再抹到頭上。

2.怕染發(fā)劑。雖然正規(guī)染發(fā)劑沒有明確致癌的證據(jù)，但染發(fā)劑中的苯二胺是一種致敏劑，會導(dǎo)致有些人過敏，發(fā)生接觸性皮炎，出現(xiàn)頭面部皮膚發(fā)紅、出疹子、眼瞼浮腫等，嚴重者會累及全身皮膚甚至致命。另外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，直接接觸染發(fā)劑，化學毒素可能由此進入體內(nèi)，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。建議：染發(fā)前最好提醒下理發(fā)師，讓其操作時盡量避免染發(fā)劑與頭皮接觸。

3.怕指甲撓。洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個不小心容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。建議：抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗發(fā)方式應(yīng)該使用指腹（手指肚），以劃圓的方式慢慢洗清。

4.怕護發(fā)素沖不干凈。護發(fā)素只能護理頭發(fā)，若沖洗不干凈，殘留的護發(fā)素會附在頭發(fā)上，更容易讓頭發(fā)沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。建議：護發(fā)素少往頭皮上抹，涂到離發(fā)根1～2厘米的地方就行。

5.怕燙發(fā)。燙發(fā)使用的藥水多含有堿性成分和氧化劑，過度頻繁的燙發(fā)會破壞頭發(fā)表層，使頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)失去保護，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)脆，失去彈性和光澤。建議：兩次燙發(fā)間隔3個月以上為宜。

6.怕熱水洗頭。洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發(fā)質(zhì)，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發(fā)質(zhì)的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產(chǎn)生更多頭皮屑。建議：洗頭最適宜的水溫是40攝氏度左右。