文/平 生

最近耳聞目睹了兩件事，讓筆者震驚和嘆息。一件是一位老同事，剛退休一年多，前幾天降溫刮大風(fēng)，他急匆匆地出去買酸奶，路過一個(gè)高層樓宇的廣告牌時(shí)，恰遇廣告牌被大風(fēng)刮落，他被這巨型廣告牌砸中頭部，不幸離世。此人熱愛運(yùn)動(dòng)，體態(tài)輕盈，沒有任何老年病，行動(dòng)、思維像二三十歲的小伙子，時(shí)常被周圍的人羨慕。然而，就因?yàn)榇笠?，沒注意避害，致過早離世。另一件，是筆者的一位內(nèi)侄，身材很胖，患有冠心病，他仗恃自己年輕，不以為然，煙該抽的抽，酒該喝的喝，結(jié)果在國慶黃金周期間，突發(fā)心梗，不幸去世，終年46歲。

細(xì)細(xì)分析起來，這兩件事其實(shí)都可以避免。前者正如他老伴兒所言，“這大風(fēng)天你出去干嗎？酸奶又不是必須喝，好天時(shí)再買不就得了，哪還會(huì)出這等事！”后者患冠心病有幾年了，但他不相信輕易就會(huì)死，放松了警惕。其實(shí)像這種病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有很多方法可以醫(yī)治，各種中藥西藥自不待言，介入療法和搭橋手術(shù)哪個(gè)不知？假如他重視自己的病，科學(xué)生活，精心調(diào)理，數(shù)行家講話，“堅(jiān)持活到七八十歲沒有問題”。但他們都太大意了，一點(diǎn)兒也不防范可能會(huì)出現(xiàn)的危險(xiǎn)，結(jié)果悲劇發(fā)生了。當(dāng)然，有人說“就這命”，則不予爭論。這樣說省事是省事，但不能獲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，所以還是應(yīng)該從科學(xué)角度進(jìn)行分析為宜。

這里，我們拿人人熟知的諸葛亮和關(guān)羽來說事，就會(huì)有所認(rèn)知。諸葛亮為什么光打勝仗？不是說他是神人，能掐會(huì)算，預(yù)知未來，他打勝仗的根本原因在于 “一生唯謹(jǐn)慎”，不冒進(jìn)，不沖動(dòng)，總是往最壞處打算、往最好處努力，才使得他無往而不勝。而關(guān)羽正相反，他自恃武藝高強(qiáng)、熟讀兵書，驕傲自負(fù)，輕敵疏防，結(jié)果中了東吳的計(jì)謀，兵敗麥城，失了荊州。正反兩例，鮮明對(duì)照，為我們?cè)陴B(yǎng)生保健上提供了有益的借鑒。人到老年，身體的各種“零件”均已老化，各個(gè)組織器官運(yùn)轉(zhuǎn)或多或少都出現(xiàn)了障礙，與年輕時(shí)已不可同日而語，所以，必須小心謹(jǐn)慎，“哄著點(diǎn)兒使”，否則哪一個(gè)環(huán)節(jié)出毛病都會(huì)造成嚴(yán)重后果。對(duì)外界的危險(xiǎn)因素更不能大意，像那種大風(fēng)天就別出門了，最起碼可以避免被廣告牌砸中的可能性，降低遇險(xiǎn)的概率。

“小心駛得萬年船”，這句話對(duì)老年人來說尤其重要，它包括了生活的方方面面，例如趕公交車，如果您心臟不好，那即使看見車來了也不要追，在車站等下一趟也算不了什么；不要登梯子爬高，輕信不會(huì)摔下來而自己擦玻璃、換燈管；有病趕緊上醫(yī)院，不要硬撐，別輕信自己不會(huì)死掉；過馬路時(shí)要注意紅燈，別輕信“司機(jī)不敢軋人”；人群擁擠的地方趕快躲開，別被擠倒、踩踏……很多很多，這里無法說全。總之，只有健康意識(shí)強(qiáng)，把“小心謹(jǐn)慎”始終放在行動(dòng)的首位，才能避免許多危險(xiǎn)，平安度過老年期這“多事之秋”。

最后，讓我們以四句詩共勉：

轉(zhuǎn)瞬陰陽難再眸，

從來大意失荊州。

知其有險(xiǎn)早防范，

輕信既除才免憂。