第一印象遠比你想象的更重要

我們經(jīng)常會見到求職者在面試時，會把自己打扮得西裝革履、青春靚麗；在相親見面時，人們也總要在出門前，再對著鏡子理一理頭發(fā)、撣一撣衣服。如果你之前就是這么做的，那么，在今后的生活中，請繼續(xù)保持這個習(xí)慣吧！因為第一印象所造成的影響，比你想象的還要大。

關(guān)于為什么會存在“第一現(xiàn)象”這種影響，研究者們提出了“首因效應(yīng)”這一概念。這指的是交往雙方形成的第一次印象對今后交往關(guān)系的影響，也就是先入為主帶來的效果。雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進程。

人們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這種先入為主的觀念呢？心理學(xué)上有兩種解釋：首先，人們最先接受的信息所形成的最初印象，會構(gòu)成人腦中的核心知識或記憶框架，而后輸入的信息只是被整合到之前的記憶框架中去——也就是說后續(xù)的信息僅僅起著幫助人們理解先前印象的作用，因此后續(xù)信息也就具有了與先前信息相同的屬性；另外一種說法是，最先接受的信息沒有受到任何干擾地得到了人們更多的注意，信息的加工更為精細，而后續(xù)的信息則容易受忽視而加工更粗略，由此在先前信息與后續(xù)信息的比較中，人們自然而然地要選擇相信前者。

來源：人民網(wǎng)

強迫癥相關(guān)人類基因變異找到

11月2日，英國《自然 通訊》雜志在線發(fā)表的一篇遺傳學(xué)論文報告稱，科學(xué)家成功鑒別出與強迫癥（OCD）相關(guān)的人類基因變異，找到了受這些變異影響的基因及神經(jīng)通路。分離和表征這些基因，將幫助我們理解這種疾病背后的生物學(xué)，進而建立有效治療方案。

人們經(jīng)常說自己被強迫癥困擾。但強迫癥病因復(fù)雜、尚無定論，卻有很強的遺傳性。這種衰竭性神經(jīng)精神疾病同時與個性心理因素，以及腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡有著很大關(guān)聯(lián)，主要表現(xiàn)為侵入性思維和浪費時間的重復(fù)行為。近年來的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，強迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，全球超過8 000萬人患有強迫癥，其中大部分人無法從現(xiàn)有的治療中得到解脫。此前對人類、小鼠和犬的研究也曾指出一些可能與強迫癥相關(guān)的變異，但是，確切的基因和變異一直都未能在人類中確定。

此次，美國哈佛—麻省理工博德研究所的科學(xué)家團隊，通過分析608個候選基因的測序數(shù)據(jù)，成功在人類案例中鑒定出4個與強迫癥關(guān)聯(lián)緊密的基因。這些基因在與強迫癥關(guān)聯(lián)的神經(jīng)通路中起作用，包括血清素和谷氨酸鹽信號傳遞及突觸聯(lián)系——它們很可能正是潛在的藥物作用靶點。

來源：《科技日報》

“如果…就會…”的心理到底有什么意義

在日常生活中，我們經(jīng)常會見到這樣一類人，他們總是唉聲嘆氣：把事情搞砸時，他們會想，“如果當(dāng)初不選擇那種方式，就不會出問題了”，在心理學(xué)中，與這種虛擬語氣類似的心理被稱為“反事實推理”或“反事實思維”，指對過去已經(jīng)發(fā)生的事實進行否定，然后重新表征，以建構(gòu)一種“具有可能性的假設(shè)”的思維活動。根據(jù)“反事實推理”的結(jié)構(gòu)，可將其劃分為兩種類型：加法式和減法式。前者假設(shè)我們做過一個本沒有做的事情；后者假設(shè)我們沒有做某個已經(jīng)做完的事情。“反事實推理”在一定程度上會引發(fā)我們的消極情緒，進而帶來一系列消極影響。但這種“反事實推理”難道沒有任何意義嗎？事實上，我們可以通過這種思維方式來研究如何更好地完成任務(wù)，進而幫助自己改進策略，然后更加高效地完成接下來的工作。因此對于重復(fù)性的任務(wù)來說，適當(dāng)?shù)摹胺词聦嵧评怼蹦軌蚱鸬胶芏喾e極作用。

來源：人民網(wǎng)

為什么有人熱衷于做志愿？或因滿足了高層次心理需求

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論分析，人的需求可以分為5個層次，分別是生理需求、安全需求、情感和歸屬需求、愛與尊重需求和自我實現(xiàn)需求，人只有在低層次的需求得到滿足之后才會去追求更高層次的需求。對于參加志愿活動的人來說，生理需求和安全需求通常已經(jīng)得到了滿足，而志愿活動能帶給他們的，往往是高層次的需求，具體而言一般有以下幾點：

1）他們在志愿活動中會與受助者和其他志同道合的人發(fā)生社交聯(lián)系，獲得認同感和歸屬感，使情感和歸屬需求得到滿足。2）在參加志愿活動的過程中，他們通過付出、奉獻獲得了受助者、圍觀者的尊重；通過與其他志愿者的相互協(xié)作、幫助獲得了友誼等，從而滿足了自己的愛與尊重需求。3）對于一部分志愿者來說，志愿活動已經(jīng)成為了抱負和理想，他們在參與志愿活動的過程中能夠發(fā)揮潛能、收獲快樂、感到充實，從而使自我實現(xiàn)需求得到了滿足。

因此，從這個角度來說，參加志愿活動能夠幫助人們提高自己的心理健康水平，提升自我價值和主觀幸福感。

來源：人民網(wǎng)

指尖陀螺：彈指間，焦慮真能灰飛煙滅？

據(jù)了解，指尖陀螺是由一個雙向或多向的對稱體作為主體，在主體中間嵌入一個軸承，整體構(gòu)成一個可在手指上平面轉(zhuǎn)動的新型玩具，這種玩具的基本原理類似于傳統(tǒng)陀螺，只是需要利用幾個手指進行把握和撥動才能讓其旋轉(zhuǎn)。成人可以在極短時間內(nèi)掌握陀螺旋轉(zhuǎn)的基本技巧，7～8歲的兒童也能經(jīng)過簡單指導(dǎo)和練習(xí)很快掌握。

而指尖陀螺的迅速流行，除了易上手，顏色、形狀、質(zhì)地等給人以美感外，主要還是其旋轉(zhuǎn)過程給人帶來的穩(wěn)定感受讓人心曠神怡。

不過，對于這種“療效”，專家們卻不能茍同。中央民族大學(xué)教育學(xué)院副院長高兵教授表示：“沒有證據(jù)表明指尖陀螺能給人帶來集中注意力和壓力減輕的效果。如果說能讓人集中注意力，其實是說容易讓人對陀螺本身產(chǎn)生注意力，而不是能讓一個本來注意力差的人變得在所有事情上都能集中注意力。至于減輕壓力，也是指人們在觀察陀螺旋轉(zhuǎn)的過程中通過注意力的轉(zhuǎn)移達到壓力的暫時減輕，并不等于玩了指尖陀螺就能夠降低其他時候產(chǎn)生的壓力。”

來源：《科技日報》

心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。