袁保同

摘 要：競賽規(guī)則是競技項目的規(guī)范，是用以規(guī)范武術散打項目技戰(zhàn)術運用以及標準化推廣的最重要標準之一，因此競賽規(guī)則被稱為散打技戰(zhàn)術發(fā)展方向及趨勢的“導向標”。深入分析了解最新規(guī)則的變化、新規(guī)則的變化要點及主旨，對技戰(zhàn)術進行相應的適應性的調整，歸納出符合競技規(guī)則變化相應的技戰(zhàn)術，對于促進散打運動技戰(zhàn)術提高及持續(xù)發(fā)展具有重要意義。通過收集關于競賽規(guī)則研究的相關資料，對獲取的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，對相關專家進行專家訪談等研究方法并結合自身的教學實踐經(jīng)驗與心得，定量研究分析競賽規(guī)則的變化導致的相關散打技戰(zhàn)術具體的變化情況。技術方面，新規(guī)實施后，在技術運用次數(shù)及頻率方面，拳法和腿法的運用量明顯增加，尤其是拳法，新規(guī)后運用的比例和次數(shù)上升較為明顯；戰(zhàn)術方面，新規(guī)則運用后，主動進攻次數(shù)變多，節(jié)奏變快，對于運動員比賽過程中的消極迎戰(zhàn)，長期摟抱的問題進行規(guī)避，致使比賽的摟抱消極現(xiàn)象變少，提高進攻的積極性。

關鍵詞：散打 競賽規(guī)則 技戰(zhàn)術

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）12—0036—03

1 前言

規(guī)則是發(fā)展的導向標，因而武術散打比賽規(guī)則是散打運動技戰(zhàn)術的發(fā)展的導向標。只有規(guī)則的不斷更新，才能使技戰(zhàn)術也不斷的適應發(fā)展，比賽規(guī)則的不斷變化與更新完善是散打項目持續(xù)更新變化，從而可持續(xù)發(fā)展的基礎。對武術散打規(guī)則的調整，是解決現(xiàn)有規(guī)則下不能解決的問題以及一些影響發(fā)展的問題。為順應時代的競技發(fā)展，在不同時期會有相適應的競技比賽規(guī)則，隨著競賽規(guī)則的不斷改進、豐富、完善，與此同時散打技術也在順應著不斷改進、完善與提高，散打理論應同時結合著實踐經(jīng)驗不斷發(fā)展與豐富。通過新規(guī)則變化后技戰(zhàn)術的變化情況的研究，對于指導完善運動員的技戰(zhàn)術訓練體系的更新具有重要意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

競技規(guī)則的變化具體內容及技戰(zhàn)術相應變化。

2.2 研究方法

主要采用文獻資料法、專家訪談法、 錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法進行研究。

3 新規(guī)則制定后運動員各種技戰(zhàn)術運用情況

3.1 技術運用情況

通過研究對比2011年和2015年新規(guī)則實施前后武術散打錦標賽的各場次技術使用情況，具體分析拳法、腿法、摔法各種技術的運用情況變化。

分析上表數(shù)據(jù)可知，2011年全國散打錦標賽中，從總體技戰(zhàn)術的運用上來看，平均每場的技術運用次數(shù)28.35次，而新規(guī)則實施后，到2015年的錦標賽中，每廠技戰(zhàn)術的運用頻次達到了42.14次；同時拳法、腿法的運用次數(shù)明顯上升?？傮w上來說，消極比賽的情況得到明顯的改善，競技的積極性得到了明顯的提升。根據(jù)新規(guī)則其中一點的規(guī)定“先后倒地不得分以后”，新規(guī)則實施后，運動員為了避免倒地，把訓練重點放在了進一步加強拳法和腿法技術的練習，從而減少了摔法技術的運用。

3.2 戰(zhàn)術運用情況

通過比較分析2011年和2015年在新規(guī)則運用施行前后的武術散打錦標賽的各場次技戰(zhàn)術具體的運用情況，從主動進攻和防守反擊兩個方面來分析其在戰(zhàn)術上具體的數(shù)據(jù)情況，統(tǒng)計具體的綜合數(shù)據(jù)如表2所示：

進攻戰(zhàn)術和防守反擊戰(zhàn)術是目前散打競技中常用的戰(zhàn)術，分析上表數(shù)據(jù)可知，在新規(guī)則實施后，主動進攻的比例上升很大，由29.3%上升至39.7%，很大程度上促進了進攻的積極性，主動進攻次數(shù)變多，節(jié)奏變快。與此同時，防守反擊的運用比例有所下降，由70.7%下降至60.3%。由此分析可知，新規(guī)則的實施能夠促進進攻的積極性，避免消極的摟抱情況。

3.3 新規(guī)則對技戰(zhàn)術的導向

3.3.1 要求加強主動進攻

分析新規(guī)則具體原則，從一定程度上來說，新規(guī)則應用的關鍵目的也是為了進一步提高運動員的積極進攻、避免消極應戰(zhàn)，達到發(fā)揮競技精神、完善競技理念的目的。從新規(guī)則的導向上來說，應該重點把將主動進攻技術做為今后訓練的主要內容。主動進攻的關鍵包含兩個方面的訓練，一個是體能訓練，另外一個是積極性訓練。體能訓練要把握力量是一切的基礎，耐力是勝利的保障的原則，以此來強化體能訓練思路，增強運動員的體力和耐力。積極性訓練的關鍵是進攻的主動性，訓練中要加強進攻強度訓練、加強自信心訓練，使運動員敢于進攻、善于進攻，并且通過主動進攻來占取優(yōu)勢，獲得比賽勝利的目的。

3.3.2 重視各項技術的選擇、銜接與組合

隨著散打項目的不斷發(fā)展，進攻技術和防守技術的不斷豐富，比賽中的對抗性、激烈性不斷增強，比賽節(jié)奏不斷加快，運動員要在把握每種技戰(zhàn)術的特點和運用情況的基礎之上，進一步更加重視各項技術的選擇運用，達到各種技法銜接自然、技戰(zhàn)術組合流程的目的。主動進攻的重要性保障的前提下，也要完善摔法的運用效果。是要把摔法技術與拳法技術和腿法技術更好的組合，完美的進行技術動作的銜接，確保進攻動作的連貫性與一致性，使整個動作無縫對接，擊打有效。

3.3.3 強調細化小腿得分制度

關于散打小腿得分部分，新規(guī)則給出了一套規(guī)則體系，導向使腿法的運用次數(shù)變多并且腿法的積極進攻更加明顯。目前來看，散打運動的小腿技術發(fā)展比較快，并且在散打中也變得越來越重要。新規(guī)則在散打腿法關于小腿得分方面的變化是加大了腿法技戰(zhàn)術運動的安全性以及對比賽的積極性質量更加強調。對一系列腿法的技戰(zhàn)術，尤其是高抬腿動作安全性進一步提高。因此，新規(guī)則關于小腿得分的進一步細化，對于運動員技術動作的規(guī)范、技術動作運用的安全性具有重要的加強作用。同時，相關層次的的對摔法的規(guī)則完善從另外一個方面也促進了腿部動作的進一步標準化完善。

4 新規(guī)則實施對散打訓練的影響分析

4.1 技術上的影響

（1）避免消極摟抱發(fā)生。新規(guī)則從某種程度上嚴格的限制了消極摟抱的發(fā)生概率，新規(guī)規(guī)定但凡是發(fā)生消極摟抱后，都是要被判定罰分的，從而抑制了運動員比賽過程中的消極摟抱情況。因此，在訓練中為避免消極摟抱的發(fā)生，需要加強積極性進攻訓練，避免抱纏。關于有抱纏可能性發(fā)生的動作，需進一步完善訓練體制，優(yōu)化訓練內容，提升訓練質量。

（2）強化拳、腿技術訓練?？偨Y新規(guī)則制定的主要原則和出發(fā)點，可以發(fā)現(xiàn)其核心的主要目的是為了進一步倡導和鼓勵運動員進行主動進攻，避免消極應戰(zhàn)、提高競技質量，從某種意義上說，進攻技術的運用效果和運用質量的高低在一定程度上直接決定著最終競技比賽的結果。因此，對應于技戰(zhàn)術的訓練，需要在今后的訓練中加強主動進攻訓練，從心理層次上提高主動性、從技戰(zhàn)術層面上加強主動進攻優(yōu)勢訓練，尤其是要注重拳、腿在主動進攻中的作用，并進一步完善拳、腿在主動進攻中的運用成效和運用效果。

4.2 戰(zhàn)術上的影響

新規(guī)則并沒有對傳統(tǒng)的比賽模式進行改變，只是對比賽中一些不能適應發(fā)展以及不完全合理的細節(jié)地方進行了進一步的優(yōu)化與調整，從而使得比賽更加精彩、進攻更加積極，拳法技術和腿法技術的應用更加有力的大力發(fā)展。另外，散打新規(guī)則對摔法技術進行了進一步的規(guī)范和優(yōu)化，使得消極摟抱問題得高了解決，無法通過某種程度的消極摟抱來達到競技比賽勝利的目的。同時，新規(guī)則進一步促進和強調了主動進攻的要求，特別在一定程度上促進了拳、腿法的主動進攻效果。進一步加強了對組合和銜接性動作的訓練、確保技術、戰(zhàn)術動作的流暢性和自然性，增強了散打運動的整體競技的積極性和進攻的有效性。

4.3 對比賽節(jié)奏的影響

在消極時間計算方面，新規(guī)則縮短了消極判斷時間，由原來的8秒，縮短到新規(guī)則下的5秒，從而抑制了消極比賽，提高了進攻的主動性和擊打的積極性，進一步促進了散打的精彩性和觀賞性，發(fā)展出了散打的積極競技精神。另一方面，為了保障散打進行的連續(xù)性，對暫停進行了減少，整個競技過程沒有非必要的暫停，全場節(jié)奏更加緊湊，流暢，促進了散打競技的快節(jié)奏。

綜合以上幾個方面可知，在新規(guī)則促進積極主動進攻的主旨下，有利于導向散打競技更加快節(jié)奏，有利于對進攻型腿法、拳法的改進，從一定程度上促進了拳、腿技術的發(fā)展與完善。同時，有利于進一步提高技戰(zhàn)術動作的流暢性和促進競技的積極性，避免消極應戰(zhàn)的現(xiàn)象。

5 結論與建議

5.1 結論

（1）新規(guī)則的實施，基于促進積極進攻的目的，對于消極摟抱有一定程度的遏制。在訓練中應加強積極性心理訓練以及技術上加強進攻性技法體系的訓練與完善，促進進攻性拳、腿技術的發(fā)展。

（2）新規(guī)則的實施，對于技戰(zhàn)術運用方面，促進了拳、腿技術的運用頻次以及運用效果；對于技戰(zhàn)術的運用水平有很大的促進作用，但是對于消極摟抱的控制，一定程度上降低了摔法的運用頻次。

（3）新規(guī)則的實施，在新規(guī)對技戰(zhàn)術的導向作用上來看，促進及進一步完善和強調了主動進攻技術的積極運用和訓練的必要性，要求進一步優(yōu)化重視各項拳、腿技術的選擇、自然銜接與組合。

5.2 建議

散打新規(guī)則的執(zhí)行，很好地解決了長期存在的纏繞摟抱問題，減少了散打競賽中出現(xiàn)的消極摟抱以及靠摔法取勝的現(xiàn)象，促進了散打拳腿技術的發(fā)展和比賽進攻節(jié)奏的加快。因此，日常訓練中需要加強積極性進攻訓練，避免抱纏；進一步增強加大體能訓練，提高運動員的體力能力和耐力能力；重視主動進攻以及進攻積極心理訓練；同時進一步把握運動節(jié)奏，完善訓練體系和加強對新規(guī)與實際訓練的聯(lián)系理解，實現(xiàn)可用方法的逐漸精確、禁用方法的逐漸精簡，達到高效得分的目的。

參考文獻：

[1]周永盛.散打新規(guī)則對散打比賽導向效應分析[J].當代體育科技， 2016（25）：17-18.

[2]粱 放.武術散打新規(guī)則對散打比賽導向效應的研究[J].科學與財富，2015（5）：310-310.

[3]王方亭，李增全. 新規(guī)則對散打技術發(fā)展影響[J].當代體育科技，2015（9）：244-245.

[4]劉 威.論散打新規(guī)則對散打運動發(fā)展的影響[D].成都體育學院， 2015.

[5]方 超.武術競賽新規(guī)則下散打摔法技術的發(fā)展趨勢[J].武術研究，2016（2）：59-63.

[6]張四方.淺析新規(guī)則實施對散打技術的影響[J].當代體育科技，2016（11）：36-37.

[7]趙自楊，丁 杰.武術散打新規(guī)則下腿法技術的應用[J].拳擊與格斗，2015（7）：78-79.

[8]孫振中.規(guī)則視域下武術散打制勝技術研究[D].上海體育學院， 2015.

[9]齊偉偉.競賽規(guī)則的變化對散打運動技戰(zhàn)術導向研究[J].體育科技，2016（1）：41-44.

On the Guidance of Competition Rules Changes to Sanda Techniques and Tactics

Yuan Baotong

（Shanxi Sports Vocational College， Taiyuan Shanxi 030006，China）

Abstract：Competition rules are one of the most important standards to regulate the use of Wushu skills and tactics and standardized promotion. Therefore， the competition rules are called "guiding standards" for the development of Sanda skills and tactics". Understanding the change of the new rules， pointing the accurate analysis of the new rules， adaptive adjustment of tactics， summing up with tactics of sports rules changes， have an important significance for the promotion of Sanda tactics and improving the sustainable development. Through collecting documents， to obtain data for statistical analysis， expert interviews and other research methods of relevant experts and combining with the teaching experiences in practice， the paper studies the competition rules by quantitative research result of contest rules related to specific changes of Sanda skills and tactics. Technology， after the implementation of new regulations， the application number and frequency of use， the amount of kicking and boxing increased significantly， especially in boxing， the proportion and the number of new regulations increased obviously； tactics， using the new rules， take the initiative to attack the number more， faster paced， for athletes in the process of negative against， carried out to avoid long-term cuddle problems， resulting in fewer games cuddle negative phenomenon， improve the enthusiasm of the attack.

Keywords：Sanda competition rules techniques and tactics