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        哪些時(shí)間不適合喝咖啡

        2018-01-11 16:05:46
        婚姻與家庭·性情讀本 2017年12期
        關(guān)鍵詞:喝咖啡頭腦皮質(zhì)醇

        科學(xué)家認(rèn)為:上午9點(diǎn)、中午12點(diǎn)到下午1點(diǎn)、下午5:30到6:30這幾個(gè)時(shí)間段是皮質(zhì)醇的高峰時(shí)期,人們的頭腦很清醒,工作效率高,也不會(huì)輕易犯困,所以最好不要在這些時(shí)間段喝咖啡。否則,容易導(dǎo)致皮質(zhì)醇?jí)毫に厮竭^(guò)高,從而誘發(fā)脂肪積聚和肥胖。endprint

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