子嫻　鄭景　梅子

故事一：

我們雖擁有很多，幸福卻是素與簡

夏天回長春，準備賣掉住了20年的老房子。一百多平方米的三室舊居里堆滿了過去的點滴歲月，滿滿的都是回憶。有我和先生上大學時各自用的皮箱，里面堆滿了日記和照片，有我們戀愛時的信件和買給對方的禮物，音樂盒、小塑像……有結(jié)婚時同事朋友送的小禮物，兒子從小到大穿過的各色小鞋子和兩大箱子玩具。還有父母用過的許多生活用品，父母的晚年是在這套房子里度過的，雖然他們都不在了，但里面依舊是父母那熟悉的氣息，如今變得傷感又惶然。我和姐姐弟弟收拾了三天，但好像東西越來越多，最后都不知如何下手了。舊的東西拿不出手送人，又找不到舊物市場和合適的親友，我們一邊收拾一邊感慨：余生絕對不能再買東西了，有一天我們不在了，這些東西真不知會給孩子添多少麻煩。

四個大書柜的書堆在地上，我們姐弟三個累得癱坐在地中央。一本美國作家梭羅的《瓦爾登湖》就在腳邊，順手拿起來翻開，里面的一段話讓我心動：“我們每一天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什么。面對不斷膨脹的物欲，我們需要的是一顆能靜下來的心。多余的財富只能夠購買多余的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的?！蹦贻p時也讀過這一段話，卻無論如何都沒有如此深切的感觸。我給好友子琪發(fā)微信，問她是否要全套的世界名著，我送她。子琪回道：正清理物品，賣掉大房子搬去小房子住，為晚年生活做準備。還隨后發(fā)給我一篇文章，《當我要去養(yǎng)老院的時候，才明白每個人需要的并不多》。整篇文章讓我感慨不已：“財富不屬于任何人。對于它們，我們只不過是看一看、玩一玩，用一用，它們實際上只屬于這個世界。輪番降臨的生命，都只是看客?！?/p>

非不得已，我是不會去養(yǎng)老院的。但是當生活開始不再能完全自理，而兒女要忙碌工作還要照顧孫子，無暇顧及我時，這似乎成了我唯一的出路。我要準備搬家了，搬到養(yǎng)老院去！

養(yǎng)老院的條件不錯：干凈的單人房間，配有簡單實用的電器;各種娛樂設(shè)施齊全;飯菜還算可口;服務(wù)很周到;環(huán)境也很優(yōu)美。就是價格不菲。我的退休金肯定無以支撐。但是我有自己的住房，將它賣掉，有了幾百萬元，錢就不是問題了。我養(yǎng)老花不了那么多，不久的將來剩下的就作為遺產(chǎn)，留給兒子。兒子很理解：您的財產(chǎn)應該您享用，不要考慮我們。剩下的就是我要考慮做去養(yǎng)老院的準備了。

俗話說：破家值萬貫，指的是東西多。過日子針頭線腦什么也少不了。箱子、柜子、抽屜里都裝滿了各種日常用品。四季的衣服、床上用品，堆積如山;我曾對紅木感興趣，桌子、椅子、柜子，全套的紅木家具;我喜歡收藏，郵票集了一大堆;紫砂壺也集了百十來把;還有許多珍藏的小件物品，什么翠、和田玉、核桃，黃金、白銀等小把件、掛件，還有兩條小黃魚;特別是書，一個面墻的書柜，裝得滿滿的;好酒什么茅臺、五糧液，洋酒，也存了幾十瓶;還有全套的家用電器;做飯的各種器具，鍋碗瓢盆，柴米油鹽、各種調(diào)料，把廚房也塞得滿滿的;還有積攢的幾十本相冊，看著滿滿的一屋子東西，我發(fā)愁了！

養(yǎng)老院只有一間屋子，一個柜子，一張桌子，一張床，一個沙發(fā)，一個冰箱，一個洗衣機，一臺電視機，一個電磁爐，一個微波爐。根本沒有存放我這些平生積攢的財富的地方。在這一瞬間，我忽然覺得，我的這些所謂的財富都是多余的，它們并不屬于我，我只不過是看一看、玩一玩，用一用，它們實際上只屬于這個世界，輪番降臨的生命，都只是看客。故宮是誰的，皇帝認為是“朕”的，但是今天，它是人民的，是社會的。

我忽然明白了：為什么比爾·蓋茨要把自己身后的財產(chǎn)全部捐獻;為什么馬未都宣布要把他博物館的全部藏品全部捐獻……那是因為他們明白：這一切原本就不是他們的，他們不過是看一看，玩一玩，用一用，生帶不來，死帶不去！

我的這一屋子東西，真想捐獻，但是拿不出手。要處理現(xiàn)在成了個難題。子孫能接受的寥寥無幾。

我能想象，當兒孫面對我的這些苦心積累的寶貝時會是怎樣的情景：衣服被褥全部扔掉;幾十本我覺得珍貴的相冊會被全部毀掉;書被當廢品賣掉;收集的藏品他們不感興趣的會處理掉;紅木家具不實用，會被賤價賣掉……正如紅樓的結(jié)尾：只剩下白茫茫的一片，真干凈！

我面對著如山的服裝只揀了幾件愛穿的;廚房用品只留了一套鍋碗瓢盆;書挑了幾本還值得看的;紫砂壺挑了一把喝茶的;再帶上身份證、老年證、醫(yī)療卡、戶口本，當然還有銀行卡，足夠了！

這就是我的全部家當！我走了，把這個家還給這個世界。是?。∪松荒芩粡埓?，住一間房，再多的都是看著玩的！”

這和我們的感觸是何等的相似！是啊，我們很多人用一生的時光去“得到”，卻不知這種“得到”有一天卻是負累，而這種物欲的背后，更多的是掙扎、疲憊和空虛……

“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！币粋€人，真的是放下得越多，越富有。

故事二：

一個5萬人參與的“極簡生活”的挑戰(zhàn)

一年不買東西？你一定會覺得這是天方夜譚，不買東西怎么活得下去？但其實，這群人并不是少數(shù)派，他們生活在澳洲，人數(shù)多達5萬人！他們不僅活得下去，而且還活得很幸福！

這群決定“不買東西”的澳洲人，在一年前其實都和你我一樣，是平平凡凡的普通人，大家平時該吃吃該喝喝該買買，從來就沒想過要放棄“購物”。直到有一天，一位生活在西澳名叫David Klein的小伙子，生活突然出現(xiàn)了點小小的變故。這不僅徹底改變了他的人生，也讓很多人的生活和觀念發(fā)生了天翻地覆的變化！那天David 正在上班，卻突然接到了房東的短信，說因為一些急事，他必須在一個月之內(nèi)搬走。在打包收拾完家中的物品后，他本以為自己一個男生不會有很多行李，然而事實卻是，他光衣服鞋子就有整整三大箱！而接下來當他疑惑地打開這些箱子時，他被深深震撼住了：原來里面有很多衣服，都是當初他覺得價格低廉，或者打折時買下的，有些衣服和鞋子他根本穿都沒穿過……與此同時，他發(fā)現(xiàn)除了衣服，自己還買了很多完全沒必要，或者根本沒怎么用過的小工具、電子產(chǎn)品和家居用品裝飾等。當初一時興起買下的東西，如今對于要搬家的他來說，就是累贅，是完完全全的浪費。

好不容易把這些多余的東西整理好，搬好家后，David開始檢視自己曾經(jīng)的生活。之前他覺得生活就是“越多越好”，于是陷入了無止境的購物中。而那些貪便宜或者沖動之下買的東西，到底能給他的生活帶來什么價值呢？最終，他決定為自己的生活做減法。他將自己的想法和計劃發(fā)布到了網(wǎng)上，讓他的所有好友親朋都看到，這樣他就不得不執(zhí)行下去了。這個計劃名叫“Buy Nothing”，時間為一年，在這一年時間里，他必須：除了食物、日常用品外，不買任何其他東西;東西壞了就拿去修，除非修的費用比換新的更貴;如果有額外的需求，先看自己的親朋好友是否有閑置或者二手的物品;如果需要送禮，禮品不能花錢去買，可以選擇另一種方式。比如外出吃飯，去植物園或者是探望親朋好友，這些“體驗”禮物能夠使他和親戚朋友建立更多的聯(lián)系和創(chuàng)造很多美好的回憶。

隨后，David的挑戰(zhàn)正式開始了。大家都覺得，David這下要過苦行僧的生活了，別說一年了，可能連一周都堅持不了。可是接下來發(fā)生的事情出乎了所有人的意料。在最初的一個月，只購買基本物品比如食物生活用品的David，覺得這項挑戰(zhàn)真的很困難。

但是過了幾個星期之后，他開始對體驗生活有了新的感受和體會，他的購物方式發(fā)生了徹底的變化。他在社交網(wǎng)站上寫到：“現(xiàn)在，我每一次購買前，都會思考這一次購買背后的真正原因。這能使我更加有目的性，也能讓我有更少的壓力，更少的奔波，以及更少的憂慮。”

畢竟當你把生活中雜七雜八的東西去掉時，你生活的目標就會清晰很多。同時，David還將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。比如看過的雜志、圖書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。而收到捐贈的人，都會告訴David，自己家也有不少閑置的物品，如果有需要，隨時來取。就這樣，David的生活并沒有因為不買東西而變糟，反而變得越來越美好！更讓他沒有想到的是，隨著他挑戰(zhàn)的進行，不僅有自己的好朋友要求加入“Buy Nothing”的挑戰(zhàn)，還有更多素不相識的人在他的社交平臺下留言，稱贊這種前所未見的生活方式，并且表示自己也想試試！這些人里面，有的是家庭主婦，有的是單身白領(lǐng)，也有不少拖家?guī)Э?，希望參加這項挑戰(zhàn)的人！

一傳十，十傳百，David“不買東西”的挑戰(zhàn)，很快就傳遍了整個西澳，人們紛紛在Facebook上創(chuàng)造群組，邀請自己的好友和家人參加挑戰(zhàn)，就連David也被自己的影響力驚訝到了，從最初孤單單的一個人，現(xiàn)在竟然發(fā)展到了一百一十多個不同的群組，有五萬多人參與了這個項目！

在此之前，西澳地區(qū)每年有數(shù)百萬的東西，被人丟棄，這些東西還有很多是全新的，或者還可以繼續(xù)使用的，這些對于社會來說，都是巨大的浪費。而現(xiàn)在，由于5萬人每個人都有無數(shù)的閑置、或者完全用不上的東西，大家在群里說一聲，那是一呼百應，大到汽車、鋼琴，小到玻璃瓶和一株植物，都可以進行贈與或者交換。短短幾周的時間，已經(jīng)有25000個閑置或者不用的物品，在人們的交換或者贈與下，重新煥發(fā)了第二春！

他們的故事，被ABC報道后，也引起了很多人進一步的深思：在他們進行“不買東西”挑戰(zhàn)之前，也曾經(jīng)和普通人一樣，經(jīng)常沖動購買很少穿的衣服、鞋子或者很少使用的物品，這樣做的后果，卻很少有人仔細想過。

沖動消費會給社會資源帶來極大的浪費，也會給我們的環(huán)境造成毀滅性的影響。在這次“不買東西”的挑戰(zhàn)中，很多女孩為了抑制自己的購物欲，選擇了交換衣物的方式。幾個女生聚一起，每個人帶來自己不怎么穿的衣物，大家相互挑選后將剩余的捐贈出去，可最后大家發(fā)現(xiàn)，即便如此，剩余的衣物數(shù)量依然非常驚人！這樣的一幕在這次的“不買東西”的行動中反復上演，大家也逐漸意識到，浪費的嚴重性。這些接受“不買東西”挑戰(zhàn)的女孩們在接受采訪的時候坦誠地說：“其實我們根本不需要那么多衣物，只是以前我以為我需要?！?/p>

這5萬澳洲人“不買東西”的挑戰(zhàn)還在繼續(xù)，他們也不止?jié)M足于“物質(zhì)極簡”，開始更多關(guān)注“精神極簡”，比如了解自己的真實欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上，比如健康、照顧家庭、關(guān)心朋友等。

我們總是覺得，快樂和幸福來源于買買買，來源于各種消費和剁手，我們總是將心思過度放在購物上，過度地依靠“名牌”和“價格”來標榜幸福，陷入“多就是好”的觀念里。但其實，生活的本質(zhì)并不是占有，有的時候，占有得越多，反而擁有的越少。

放棄那些沒有意義的事情，多多關(guān)注生活本身，多多關(guān)注我們身邊對于我們有特殊意義的人，這，才是我們追求精神自由與幸福的源頭。

如何過一種簡單的生活？

十幾年前，心理學家鮑邁斯特因提出“自我損耗”理論而震驚學界。所謂自我損耗，就是每做一個選擇，就會損耗一點心理能量;每消耗一點心理能量，你的執(zhí)行功能就會下降。比起追求更多，我們發(fā)現(xiàn)擁有更少會帶來更多的樂趣。

喬布斯家里，只有一張愛因斯坦的照片，一盞tiffany桌燈，一把椅子和一張床。他說：“我喜歡極簡的生活?！彼堰@種極簡，也帶到了工作中。1997年，他回到蘋果公司。一上任就迅速砍掉了70%的項目，隨即又砍掉了90%沒有特色的產(chǎn)品，只專注于iMac、iPod、iPhone、iPad。發(fā)明iPhone4時，他只有一個要求：“把最復雜最強大的功能最簡單化?！苯Y(jié)果極簡的iPhone4，開創(chuàng)了全球智能手機時代。簡到極致，便是大智。2012年，奧巴馬上《時代》封面時，穿的是一套藍色西裝。細心的人會發(fā)現(xiàn)，不管奧巴馬出入什么場合，他永遠都穿著灰色或藍色的西裝。他說：“我不想在穿什么上做選擇，我要把時間花在真正重要的事情上?！?h3>輕簡的生活讓我們擁有的更多花費更少

當你積累的東西越少，你的開銷就越少。除此之外，用于存放、維護、修理、清潔、甚至丟棄物品的費用也會大大減少。同時，當你對物質(zhì)的欲望開始淡去，你會發(fā)現(xiàn)更多的機會去將你的錢用到其他的方面。

更輕松

因為目光所及之物都會吸引我們的注意力，所以雜亂之所會讓我們目不暇接。越整潔，我們的視覺壓力就越少。一個極簡主義者的家，讓我們覺得沉靜。

更多的自由

當我們環(huán)視煥然一新的簡潔的辦公室和簡潔的家時，自由之感會油然而生。不再有三個標著“必讀”的書架，不再有雜亂的紙堆，不再有雜亂的窒息感。極簡主義帶來了真正的自由。

生活得更有意義

我們擁有得越多，我們擁有的物品占用我們的生命就越多。加上我們在家中清掃、分類、整理物品的時間，我們可以擁有很多自由的時間。我們只有一次機會去過這輩子，將其意義發(fā)揮到最大是個明智之舉。

為孩子樹立榜樣

在極簡之路上，我們?yōu)楹⒆訕淞⒘诉@樣的榜樣，個人所有物并不是帶來快樂的關(guān)鍵，安全感只能在內(nèi)心才能尋求到，追求快樂的道路與追求物質(zhì)的道路并不一樣。

給予其他方面經(jīng)濟支持

物質(zhì)極簡不僅能讓我們省錢，還能讓我們可以將錢用在更偉大的事業(yè)上。我們的錢價值幾許，在于我們將錢用在哪里。

減輕他人的工作負擔

一個又一個小時，我們清理一箱又一箱物品，一個房間又一個房間。有些東西保留，有些東西賣掉，很多都被扔掉了。在你生命的某一刻（或是去世的時候），你的每一件物品都是由別人清理的。從今天開始過極簡主義生活，我們可以生活得更輕松，也能減輕親友的負擔。

更加快樂

在調(diào)查了不同國家的2500個將自己定義為擁有更少物品的人之后，87%的人表示，比起曾經(jīng)擁有更多物品的自己，現(xiàn)在的自己更加快樂。但是當我們開始考慮擁有更少生活的好處（更少負債、更少壓力、更少清理工作）的時候，我們才能合理地看到這些數(shù)據(jù)為何真實。

從事你熱愛的工作

那些選擇極簡主義生活方式的人會開啟其生命的無限可能——包括選擇一個熱愛的職業(yè)。因為他們無需為了保持一定的收入而受限。當你將薪金水平從職業(yè)選擇的考慮因素中剔除時，你便可以自由地選擇你的職業(yè)。

從比較的游戲中解放出來

我們將寶貴的精力用于與他人進行比較。我們花費了如此多的心力去思考我們未曾擁有的，卻沒有欣賞我們已經(jīng)擁有的東西。這讓我們感覺似乎錯過了些什么——即使我們眼前就有無數(shù)的樂趣。

心之所向更加集中

一位智者曾經(jīng)說過：“你的寶藏在哪里，你的心就在哪里?！睒O簡主義的一個益處就是，你投入到物質(zhì)上的越少，你的心被吸引的地方就越少。當我們開始把我們的時間、金錢和生命投入到更有價值的東西上面，我們的心會被它們所牽引……而你汽車上的刮痕就不會毀了你的一整天。

更多休息的機會

我們需要把握生命的自然節(jié)奏。極簡主義給了我們機會來得到寶貴的休息，使我們能夠煥然一新、心情愉悅。并且，將我們投注于實物上的價值移除，使我們可以重新定位我們的價值觀和最重要的事情。