盧晟曄

咳嗽是人人都經(jīng)歷過的事，但有一種卻不同，那就是沒有感冒，沒有肺炎，可是突然咳嗽起來，就好像喝了口水被嗆到。這種咳嗽通常被稱為“急性咳嗽”，來得出乎意料又會(huì)持續(xù)不斷。遇到這種事，自己難過不說，還影響別人，特別是在工作或者正在開會(huì)，那種尷尬可想而知。不過，大家可能沒有想到過，遇到突然發(fā)生的咳嗽，又不能停止時(shí)，按壓一下手腳就很管用。

記得有一次給病人看診，我正和一位腰疼的病人溝通著他的病情，他說著說著話，突然就咳嗽了一聲，接著便接二連三地咳起來，而且咳的頻率越來越快，那樣子非常痛苦。一邊陪同的家人連忙給他拍背，雖然咳嗽了一陣子之后有些減弱，卻并沒有停止的意思，他說：“我好像咽口水的時(shí)候被自己嗆到了，之前也經(jīng)常會(huì)發(fā)生這種事?！蔽易鳛獒t(yī)生當(dāng)然不能看著病人難過，而且他這種咳嗽也遇到不止一次了。我拿過他的手，手背朝上，然后在手指根部按下去。他說：“這里很疼呀?！蔽艺f：“疼就說明有問題?！闭f著，我便繼續(xù)按。這樣按了3分鐘，他咳嗽的聲音越來越小，頻率降低。我這才告訴他：“下次再這樣突然咳嗽起來，就對著手這里按。如果方便，就按完手之后，再脫了鞋子按腳上同一位置，越疼就越要按，等到疼點(diǎn)揉開了，就不咳了。”病人感到各種奇怪，說：“還是第一次聽說，怎么咳嗽按按手腳也管用呢？”

相信很多人對這個(gè)方法都會(huì)好奇，但它的效果就是這么真實(shí)而好用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有一句話，叫作“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，還有一句是“皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也，五臟各以其時(shí)受病，非其時(shí)各傳以與之”。這就是說，人的五臟六腑有了問題都會(huì)致使咳嗽發(fā)生，不過所有的咳嗽肯定都與肺相關(guān)。因此，對于突然而發(fā)的咳嗽，就要從它的敏感點(diǎn)來進(jìn)行制止，而不是單純地去對著肺經(jīng)用力。手背與腳背正是急性咳嗽的敏感點(diǎn)，對它們進(jìn)行按壓，通常5分鐘就可以見效。

手背與腳背上的敏感對應(yīng)點(diǎn)來自于小腿上的阿是穴，也就是說，刺激敏感點(diǎn)的時(shí)候，阿是穴就會(huì)產(chǎn)生刺激，從而通過自己與經(jīng)絡(luò)、臟腑之間的聯(lián)系，進(jìn)行上下溝通，將氣血所需輸布全身各處。而且阿是穴在中醫(yī)眼里，向來都是治病最好的刺激點(diǎn)，因此，遇到這種突發(fā)的咳嗽，就要從它這里打開通路，讓急性咳嗽得到緩解。

當(dāng)然，手背與腳背只是一個(gè)統(tǒng)稱，并不能全面按到。在尋找定位的時(shí)候，可以以手上食指與中指交結(jié)處向下一點(diǎn)。用另一只手的食指與拇指對捏另一只手掌，然后沿著中、食指分開處向下按，一般按到痛的地方，就是敏感點(diǎn)了。腳背上也是這樣，從第二趾與第三趾分開的骨縫處下按，遇到痛點(diǎn)進(jìn)行按壓即可。按壓的時(shí)候，可加大一些力氣，一邊按一邊捻壓，這樣對刺激阿是穴更有作用。手與腳分別按壓三五分鐘，就會(huì)收到不錯(cuò)的效果。

同時(shí)，手上、腳上有不止一個(gè)止咳的敏感點(diǎn)，比如手心里的大魚際處，腳心里大趾下方的白際肉處，這些地方都能止咳。只要自己用心，就可以發(fā)現(xiàn)按摩哪一處敏感點(diǎn)對自己的情況最有效，這樣總結(jié)經(jīng)驗(yàn)之后，慢慢就能緩解突如其來的麻煩了。

（摘自《別急著吃藥：90%的病不吃藥也能好》天津科學(xué)技術(shù)出版社）