王榮華

什么叫“冬季缺氧癥”

“冬季缺氧癥”是由于冬季氣候寒冷，人們戶外活動(dòng)少，且在室內(nèi)緊閉門(mén)窗，開(kāi)空調(diào)、暖氣或生火取暖等，使室內(nèi)空氣流通不暢，導(dǎo)致人體長(zhǎng)時(shí)間缺氧所致的一種臨床綜合征。

“冬季缺氧癥”有什么臨床癥狀

“冬季缺氧癥”可有如下臨床癥狀：①中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭暈頭痛、精神不振、反應(yīng)遲鈍、疲憊無(wú)力和嗜睡等。②呼吸系統(tǒng)癥狀，如胸悶不適、呼吸困難、咽癢咳嗽等。③循環(huán)系統(tǒng)癥狀，如心悸不適、心跳加快或心跳減慢等。④外周循環(huán)不良癥狀，如口唇發(fā)紺、四肢不溫、臉色蒼白、易生凍瘡等。⑤消化系統(tǒng)癥狀，如食欲不振、口淡無(wú)味、腹脹不適和大便秘結(jié)等。此外，有的人可因缺氧而出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降、感冒次數(shù)增多且不易痊愈等；原有心、肺疾病者可因“冬季缺氧癥”而使原心、肺疾病癥狀加重；因生火（如煤火、炭火或柴火等）取暖而導(dǎo)致一氧化碳中毒者，則可有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、昏迷不醒和呼吸循環(huán)衰竭等癥狀。

怎樣對(duì)付“冬季缺氧癥”

一、定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣。通風(fēng)換氣的具體做法為每天早、中、晚各打開(kāi)門(mén)窗一次，每次15～30分鐘即可；如換氣時(shí)室內(nèi)外無(wú)明顯空氣流動(dòng)，則可適當(dāng)借助于抽風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇來(lái)通風(fēng)換氣。

二、采用熏蒸法來(lái)消毒滅菌。對(duì)于一些不宜每天數(shù)次開(kāi)門(mén)窗且無(wú)抽風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家電的家庭，則可采用熏蒸法來(lái)消毒室內(nèi)空氣。方法：取純?nèi)樗岚?2毫升/100平方米，加等量水放于碗內(nèi)，加熱熏蒸（熏蒸前關(guān)閉門(mén)窗），熏蒸完畢移去熱源，室內(nèi)繼續(xù)密封2小時(shí)，然后開(kāi)窗換氣15分鐘即可。

三、在室內(nèi)工作、學(xué)習(xí)的人一旦出現(xiàn)“冬季缺氧癥”的臨床癥狀，應(yīng)立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，并做深長(zhǎng)呼吸，以呼出體內(nèi)積聚的二氧化碳，吸入新鮮空氣（氧氣）。但在這之前，最好先解開(kāi)圍巾、領(lǐng)帶以及衣領(lǐng)紐扣等，以免上述物品壓迫氣管，妨礙呼吸道通暢；同時(shí)避免上述物品壓迫頸動(dòng)脈，影響大腦供血。北方高寒地區(qū)的患者，通風(fēng)換氣時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，以免凍傷。

四、無(wú)糖尿病和其他禁忌癥的嚴(yán)重“冬季缺氧癥”患者，可在開(kāi)窗換氣的同時(shí)，立即以白開(kāi)水沖葡萄糖（白糖或紅糖等）口服，并口服維生素C片0.3～0.6克及維生素E膠囊100～200毫克，以增加大腦及肢體營(yíng)養(yǎng)供給，抗氧化和抗自由基，保護(hù)腦細(xì)胞；或以人參切片開(kāi)水沖服，或口嚼西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)缺氧的耐受力。

五、家中備有簡(jiǎn)易氧氣袋或簡(jiǎn)易氧氣生發(fā)裝置者，應(yīng)迅速吸氧，或迅速啟用簡(jiǎn)易氧氣生發(fā)裝置，以緩解缺氧癥狀。但應(yīng)注意吸氧濃度不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)久，癥狀緩解即可停止使用，以免供氧過(guò)度或高濃度吸氧，造成體內(nèi)二氧化碳相對(duì)不足，從而失去對(duì)呼吸中樞的刺激，導(dǎo)致呼吸抑制。

除此之外，對(duì)有“冬季缺氧癥”癥狀且感冒發(fā)熱反復(fù)不愈者，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步治療；對(duì)原患有呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病并發(fā)“冬季缺氧癥”，以及因生火取暖而導(dǎo)致嚴(yán)重缺氧甚至一氧化碳中毒者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)火速送往有條件的醫(yī)院搶救。endprint