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        火鍋季,當(dāng)心高尿酸!

        2018-01-09 18:23:19可慧
        女性天地 2018年1期
        關(guān)鍵詞:嘌呤高尿酸血尿酸

        可慧

        隆冬時(shí)節(jié),火鍋頻頻出現(xiàn)在餐桌上,可它對(duì)高尿酸血癥患者卻意味著風(fēng)險(xiǎn)重重。目前,高尿酸血癥在我國(guó)人群中的發(fā)病率已達(dá)到10%以上,在多食海鮮、動(dòng)物肉類的城市人群中發(fā)病率則高于13%。人們熟知的高尿酸血癥往往與痛風(fēng)相關(guān),但并不是所有高尿酸血癥都表現(xiàn)有痛風(fēng)癥狀,這更值得我們警惕—

        高尿酸血癥

        在正常飲食狀態(tài)下,非同日兩次空腹檢測(cè)血尿酸水平,只要結(jié)果高于一定值(男性為420μmol/L,女性為360μmol/L),即可診斷為高尿酸血癥。尿酸是機(jī)體內(nèi)核酸、嘌呤的代謝分解產(chǎn)物,正常情況下人體內(nèi)每天生成、排泄的尿酸總量處于平衡狀態(tài),血尿酸濃度維持在一個(gè)正常水平。當(dāng)人體代謝產(chǎn)生的尿酸過(guò)多,或者尿酸排泄過(guò)少,過(guò)多的尿酸堆積在血液中就導(dǎo)致了高尿酸血癥。

        高尿酸血癥的癥狀

        一說(shuō)到高尿酸,人們最常想起的就是痛風(fēng)。痛風(fēng)就是血尿酸沉積導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病變,包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、形成痛風(fēng)石、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸性尿路結(jié)石等多種表現(xiàn)形式。過(guò)多的血尿酸沉積在關(guān)節(jié)腔、尿路等腔隙處形成結(jié)晶,激活機(jī)體免疫系統(tǒng),而在局部形成炎癥。在季節(jié)變化、飽食、疲勞、感染、應(yīng)激等情況下易誘發(fā)急性炎癥發(fā)作。

        反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可在局部形成痛風(fēng) 結(jié)石,導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞、結(jié)構(gòu)畸形等。高血尿酸不僅僅對(duì)關(guān)節(jié)有影響,也容易造成腎臟問(wèn)題。病史超過(guò)十年的高尿酸血癥患者的血中飽和尿酸鹽結(jié)晶可沉積在腎臟間質(zhì),引起尿酸性腎病,如急、慢性尿酸性腎病、尿石癥等,表現(xiàn)為尿痛、少尿、無(wú)尿、蛋白尿等。長(zhǎng)期慢性尿酸性腎病,最終會(huì)導(dǎo)致慢性腎功能不全、腎衰竭,嚴(yán)重危害患者的生命健康。

        需要引起警惕的是,僅有10%左右的高尿酸血癥患者具有典型的痛風(fēng)表現(xiàn),而超過(guò)80%的高尿酸血癥患者沒(méi)有臨床表現(xiàn),僅在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血尿酸升高。這種無(wú)癥狀高尿酸血癥,常因?yàn)闆](méi)有臨床表現(xiàn)而不受重視。而即便沒(méi)有癥狀表現(xiàn),血液中的高尿酸水平對(duì)機(jī)體各大臟器的損害是一樣的,尤其是對(duì)心血管系統(tǒng)、腎臟的慢性損害。有研究表明尿酸水平與高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)病相關(guān),并且同糖尿病、高脂血癥等代謝綜合征密切相關(guān)。高尿酸血癥容易損害全身多器官,需要引起足夠的關(guān)注。

        得了高尿酸血癥怎么辦?

        高尿酸血癥產(chǎn)生的原因主要有二,一是產(chǎn)生尿酸過(guò)多,二是排泄尿酸過(guò)少,防治高尿酸血癥就從這兩點(diǎn)入手。

        機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性尿酸過(guò)多,可能是機(jī)體尿酸代謝途徑中的一些酶的作用發(fā)生異常,導(dǎo)致嘌呤合成過(guò)多。這通常是由遺傳性因素導(dǎo)致,需要通過(guò)藥物治療及飲食控制來(lái)降低血尿酸水平。

        還有一部分患者是由于攝入過(guò)多富含嘌呤的食物而導(dǎo)致高尿酸血癥,這部分患者需要合理規(guī)劃飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

        尿酸排泄障礙的患者一般是由于基礎(chǔ)疾病或家族遺傳等因素導(dǎo)致尿酸的排泄減少而造成體內(nèi)的尿酸堆積,這類患者需要采用藥物治療。

        控制血尿酸水平有以下三點(diǎn)原則:管住嘴、邁開(kāi)腿、分情形用藥。

        管住嘴:

        1.避免食用高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、火鍋湯、熬煮的肉骨頭湯等;

        2.限制魚禽肉類、豆類、甜食、動(dòng)物油等中等嘌呤含量食物的攝入;

        3.戒煙戒酒,限制咖啡、濃茶的攝入,每天飲水不少于2000毫升;

        4.多吃瓜果蔬菜、雜糧薯類、低脂奶制品等;

        5.嚴(yán)格限制啤酒、白酒與海鮮或火鍋同食。

        邁開(kāi)腿:

        每天約30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)(如游泳、慢跑、快走、瑜伽等)可加快體內(nèi)新陳代謝速度,幫助尿酸的代謝與排泄。但要注意,強(qiáng)度過(guò)高的運(yùn)動(dòng)容易因?yàn)檫^(guò)度的能量代謝、血液濃縮而引起血尿酸增高,因此高尿酸血癥患者應(yīng)進(jìn)行適度鍛煉。

        分型用藥:

        是否需要治療,主要看血尿酸值高低以及是否合并其他高危因素。一般認(rèn)為,無(wú)論是否具有高危因素,尿酸大于520μmmol/L時(shí)的無(wú)癥狀高尿酸血癥應(yīng)啟動(dòng)降尿酸治療。如果尿酸介于于420~520μmol/L之間,未伴有心血管疾病等高危因素,飲食控制6個(gè)月無(wú)效者應(yīng)開(kāi)始治療。尿酸大于420μmol/L,伴隨有其他高危因素(如高血壓,糖尿病,高脂血癥等)的患者,也需要啟動(dòng)降尿酸治療。以上三類患者應(yīng)在專業(yè)的風(fēng)濕科醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物進(jìn)行降尿酸治療。

        降尿酸治療時(shí)要遵守“分型用藥原則”,根據(jù)發(fā)病原因?qū)⒒颊叻譃槟蛩嵘蛇^(guò)多型和尿酸排泄障礙型,不同類型的患者有不同的用藥選擇。尿酸生成過(guò)多型患者常使用別嘌呤醇和非布司他進(jìn)行治療,尿酸排泄障礙型患者多選用苯溴馬隆進(jìn)行治療,急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)可以適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等或者糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療。在降尿酸治療的過(guò)程中應(yīng)慎用影響腎臟功能、尿酸排泄等的其他藥物。

        高尿酸血癥的合理用藥治療應(yīng)在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。高尿酸血癥是一個(gè)慢性代謝綜合征,患者應(yīng)做到定期檢測(cè)血尿酸水平,做好血尿酸水平的長(zhǎng)期管理,將高尿酸血癥帶來(lái)的機(jī)體損害降到最低。

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