王小吉

在我做心理咨詢的這些年里，遇到最多的是心理自卑，完全看不到自己優(yōu)點(diǎn)的求助者。他們當(dāng)中有公務(wù)員，有教師，有家庭主婦，也有學(xué)生。無論從事的職業(yè)如何，他們都有同樣一個(gè)特點(diǎn)，只能看到自己的缺點(diǎn)，卻看不到自己的任何優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，他們又極其渴望別人能看到他們的優(yōu)點(diǎn)，給予他們無條件的愛和肯定。顯然這樣的期待只能是一廂情愿罷了。

在這些來訪者當(dāng)中，高二學(xué)生小常給我留下了很深的印象。我問小常，你愛自己嗎？他很疑惑地望著我，反問道：“愛自己是怎么回事？我從來沒想過這件事?！毙〕Ｔ趧偝錾痪镁腿旧现夭。鎸揞~的醫(yī)藥費(fèi)，小常的父親無法承受壓力，選擇了拋妻棄子，無情地離開了小常母子。小常的媽媽用瘦弱的肩膀一個(gè)人扛起了家庭的重負(fù)。當(dāng)時(shí)周圍的人都在勸小常媽媽放棄對小常的治療，但母子連心，小常媽媽寧愿四處借錢也不愿意放棄小常。最終小常得以康復(fù)。

然而十幾年之后母子卻成了仇人一樣。小常媽媽說，在生活的重壓之下，她實(shí)在沒有耐心管教小常，取而代之的是三天兩頭簡單粗暴的打罵。盡管教養(yǎng)不當(dāng)，但在母親嚴(yán)格的管束下，小常的學(xué)習(xí)成績在高二之前一直穩(wěn)定地保持在年級前十名。這也讓小常的媽媽感到很欣慰，甚至很得意于自己對小常的教育。然而自從上了高二，小常的成績開始一落千丈，成了全班倒數(shù)。小常的精神狀態(tài)也每況愈下。

小常說，他在高一暑假迷上了打游戲，一發(fā)不可收拾。他說只有在游戲的虛擬世界才能找到真正的自我。每天活在緊張和壓力之下，養(yǎng)成了孤僻的性格，內(nèi)心非常痛苦，自卑。同時(shí)感覺自己只是為了討好別人才學(xué)習(xí)，自己在媽媽眼里只是一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的工具。而用成績討好母親的日子已經(jīng)煩透了，他甚至不想繼續(xù)活下去了。

或許有些人不能理解，為什么成績優(yōu)異的小常看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，為什么很多像小常一樣優(yōu)秀的人也會(huì)覺得自卑呢？

事實(shí)上，自卑從來不是與生俱來的。因?yàn)闆]有一個(gè)嬰兒生下來就覺得自己長得丑，笨，傻，懶，壞。

沒有哪個(gè)人生來是一無是處的，卻有好多人看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)楦改?，因?yàn)槔蠋煟驗(yàn)殚L輩等給孩子貼上了太多錯(cuò)誤的標(biāo)簽。他們或許是無心的，或許是有意的。但是對孩子來說，卻是一點(diǎn)不差地全部接收下來了。這就是孩子形成自卑的原因。

曾經(jīng)有一名初中生，有一天因?yàn)楣室夥呕鸨痪熳チ?。這個(gè)孩子從小到大都是在打罵中長大的，他父親最愛說的一句話是，你本來就是一個(gè)殺人放火的材料，早晚會(huì)被抓。犯罪之后他見到父親的時(shí)候，對他父親說了一句話。你看你說對了，我果然去放火了，你開心了嗎？

從正常邏輯上講，他父親肯定不希望這樣的結(jié)果。盡管天天這樣念叨，并最終導(dǎo)致了這樣的結(jié)果。他父親本以為是給孩子一個(gè)警告，沒想到卻成了詛咒。事實(shí)上，打罵孩子，肆意打擊孩子的父母一直做的就是向錯(cuò)誤的道路上不斷地推自己的孩子。

所以，我們通過這樣的事例就能明白，某些家長養(yǎng)護(hù)人，甚至老師，他們的教育方法是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)樗麄兛赡芨静欢逃?/p>

你的優(yōu)點(diǎn)是什么，你是否足夠好，這些東西其實(shí)并沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。如果有，那就是你自己認(rèn)為你足夠好了，你就已經(jīng)足夠好了。

我們地球上的每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，沒有一個(gè)人和另外一個(gè)人有同樣的思想、經(jīng)歷。既然如此，又為什么指望從別人那里找到存在感呢？

所以先接納自己，然后去改變你認(rèn)為還可以變得更好的地方。慢慢地，你通過自己的進(jìn)步就會(huì)找到成就感。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越多的優(yōu)點(diǎn)。那時(shí)候你就會(huì)越來越認(rèn)同自己，你的生活就會(huì)變得一天比一天好起來。