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        天冷了,冬天的這些謠言了解一下

        2018-01-05 14:52:42
        大眾科學(xué) 2018年11期
        關(guān)鍵詞:電熱毯秋褲冷空氣

        真相:中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師樊新榮指出,從基因的角度講,雖說環(huán)境可以影響基因,但由外在環(huán)境條件導(dǎo)致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個體抗寒能力的訓(xùn)練,從整體來說,不會導(dǎo)致基因的改變和遺傳。

        此外,人體各部位中小腿和腳離心臟相對較遠,不僅血液流經(jīng)的路程長,還匯集了全身的經(jīng)脈,所以“腳冷,則冷全身”。如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖,尤其是人過中年,產(chǎn)熱能力降低,若不及時穿上秋褲,經(jīng)年累月就會造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)痛等。

        謠言:冬天骨頭會變脆

        真相:樊新榮認為,天冷時出門少加上運動少,受太陽光照射時間短,這確實會影響鈣、磷的正常吸收和骨化作用,導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失較大,但不一定會導(dǎo)致人體的骨骼在冬天變脆。

        “這種說法屬于偷換概念?!焙笔≈嗅t(yī)醫(yī)院老年病科學(xué)科主任醫(yī)師譚子虎介紹說,冬天因為曬太陽少導(dǎo)致人體骨骼出現(xiàn)的鈣流失等問題,完全可以通過春、夏、秋3個季節(jié)彌補回來。骨頭變脆是一個長時間漸變的過程。冬天骨折多可能與冬季地面變得堅硬,且與人們衣服穿得比較厚、行動笨拙,在冰雪天容易滑倒有關(guān),中老年人尤其如此。因而,冬天比其他季節(jié)更容易讓人滑倒和骨折,但并不能因此就說冬天骨頭會變脆。

        謠言:電熱毯有輻射會致癌

        真相:“現(xiàn)在的科學(xué)實驗還沒有證據(jù)證明電熱毯輻射與癌癥具有相關(guān)性。”樊新榮認為,生活中,任何電器只要插上電就有電磁輻射,大到空調(diào)、電視機、電腦、加濕器,小到吹風(fēng)機、手機、充電器,甚至接線板都會產(chǎn)生電磁輻射。雖然輻射無處不在,但是并非所有的電磁輻射都會對人體產(chǎn)生危害。普通家用電器的電磁輻射都在300赫茲以下,屬于極低頻的非電離輻射,并不會損傷DNA和細胞,更不要說致癌。

        盡管如此,樊新榮建議,電熱毯輻射雖不至致癌,但孕婦、老人、嬰幼兒等群體要慎用。另外過敏性體質(zhì)人群使用電熱毯可能會引發(fā)皮炎、呼吸道疾病,所以也要謹慎使用。

        謠言:冷空氣會讓你生病

        真相:樊新榮介紹,有些人認為,少接觸冷空氣就可以少著涼、少感冒,從而減少患病。其實不然,人是恒溫動物,體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。冷空氣從鼻腔吸入氣管、支氣管和肺葉以及和皮膚表面接觸以后,可使這些部位的黏膜、表皮發(fā)生一系列變化,引起血管收縮、皮膚發(fā)白,并刺激全身神經(jīng)、內(nèi)分泌、體液、免疫等系統(tǒng)做出相應(yīng)的調(diào)節(jié)反應(yīng)。人體多次反復(fù)接觸冷空氣后,這種調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可以得到提高,反應(yīng)速度可加快,以此起到保護機體免受寒冷損傷,預(yù)防疾病的作用。另外,人在安靜狀態(tài)下每小時呼出的二氧化碳有20多升,冬季若不勤開窗接受些許冷空氣,人體就會出現(xiàn)頭暈、疲勞、惡心等癥狀,嚴重危害健康。

        在譚子虎看來,溫度降低后,空氣濕度會隨之下降。濕度一低,通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播的呼吸道病毒就會更容易存活和繁殖,同時因為空氣干燥,人體自身呼吸道也會相對干燥,這些病毒進入呼吸道后更容易依附,這就導(dǎo)致秋冬季節(jié)高發(fā)呼吸道疾病,但并非冷空氣本身致病。

        “但是冬季室內(nèi)室外溫差大,老年人群血管舒張收縮功能、身體適應(yīng)能力下降,驟然接觸冷空氣容易引發(fā)心腦血管疾病,因此老年人群更應(yīng)注意保暖,避免過冷過熱刺激。”譚子虎提醒說。(編輯/任偉)

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        大灰狼(2018年12期)2018-01-18 00:40:36
        冬日暖暖
        母子健康(2016年11期)2016-12-20 17:55:12
        天氣涼了,我們來聊聊秋褲吧
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