文/李智

健運(yùn)脾胃的好方法

文/李智

太乙，可能大家聽著有些玄的味道。太乙，原意是元始、最初，乙通“一”。古人說(shuō)，一生二，二生三，三生萬(wàn)物。也就是說(shuō)，一是宇宙萬(wàn)物賴以生發(fā)的基礎(chǔ)。在天上有太乙神，也就是北極星，天上最亮的星星，北斗星以北極為中軸，圍繞此星來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。

那么，在人體當(dāng)中呢，脾胃是后天之本，人出生之后，靠的就是脾胃的水谷之氣的滋養(yǎng)?？梢哉f(shuō)，嬰兒剪斷臍帶之后，脾胃就成了人體生長(zhǎng)發(fā)育的第一來(lái)源。而且，脾胃在中焦，屬土，在五行當(dāng)中也是位居中央，其它的臟腑圍繞在它的上下左右，就好像太乙在天上群星中的位置。所以古人取象比類，就將此穴命名為太乙。

那么有人可能要問了，這么說(shuō)胃經(jīng)上的哪一個(gè)穴都可以叫太乙了，為什么偏偏在這里呢？這就得看太乙的位置了，太乙在天樞的上面。天樞是北斗的第一顆星，也是人體當(dāng)中天地之氣區(qū)分的地方。也就在說(shuō)，天地之氣在天樞這里，還沒有區(qū)分開來(lái)，還是一片混沌。古代傳說(shuō)當(dāng)中，就說(shuō)后羿一箭射出去，才將天地從混沌的狀態(tài)中分離出來(lái)。

天氣清朗，地氣混濁，這就跟胃腸的清濁之氣一樣，清的進(jìn)入肺，濁的進(jìn)入大腸，可是它們?cè)谔鞓羞@里的時(shí)候，還沒有分清。從天樞的上面，也就是太乙這里，才開始分解的第一步。而且，太乙穴在小腸的位置，小腸是彎曲的，就好像“乙”這樣一個(gè)曲屈的形狀，所以，人們就將這個(gè)穴命名為太乙。

胃經(jīng)上的穴，尤其是在胸腹部這一塊的，因?yàn)榕c胃的位置離得很近，對(duì)于胃都有很好地調(diào)理作用。但這一塊由于脂肪比較豐厚，如果用手指頭來(lái)按摩的話，要達(dá)到酸脹的程度很不容易。這里給大家推薦一個(gè)小方法，一次性將這些穴位都刺激到，還不會(huì)覺得很累，我們稱這個(gè)方法為“手指犁地法”。什么意思呢？大家都知道，春天來(lái)了，農(nóng)民都要做一件事，就是將地翻耕一遍，將硬結(jié)的土地松一松，便于播種。在人體當(dāng)中，脾胃屬土，就相當(dāng)于土地。我們刺激這些穴位，其實(shí)也是在做“松土”的動(dòng)作。我們將手握拳，關(guān)節(jié)的根處并列在一起，就好像一個(gè)犁鈀，我們就用這個(gè)“手指犁”，從乳頭的下方一直向下推，推到最下面的歸來(lái)穴處，也就是下腹部靠近大腿根的位置。兩手同時(shí)推揉，每天一遍，脾胃這塊“地”的土松了，營(yíng)養(yǎng)能夠得到很好的吸收，胃的問題也就自然消解了。如果覺得這樣按摩皮膚疼痛的話，可以稍微抹上一點(diǎn)點(diǎn)潤(rùn)膚油，起潤(rùn)滑的作用。

這樣來(lái)找穴

乳頭到臍中線向下劃一向豎線，以肚臍向上2寸劃一條橫線，兩條線的交點(diǎn)即是太乙穴。