文/劉海燕

洗鼻子效果竟如此驚艷

文/劉海燕

孩子感冒后，發(fā)燒咳嗽癥狀都在好轉，可是，就是鼻子堵、鼻涕出不來，吃奶時憋氣哭鬧。不少家長很焦慮，一次次到門診復診。其實，孩子的血象正常，精神好，就是鼻子有問題，怎么辦呢？

方法很簡單，就是洗鼻子

家庭洗鼻子已經是當今兒科治療鼻炎鼻竇炎不可忽視的一個重要輔助治療手段。在醫(yī)生的指導下，合理洗鼻子，不但能大大減少過度治療、減少花費，同時能大大減少孩子對醫(yī)院的恐懼。霧霾天氣，無論是大人還是小孩子，每日清洗鼻子都有好處，且沒有副作用。

洗鼻子的方法有很多，可以用洗鼻壺，也可以用鼻腔護理劑，還可以購買專用洗鼻器。家長自己先要以身作則，然后教給孩子，只要家長方法得當，小孩子一般都能接受。如果孩子接受不了，怎么辦呢？

讓寶貝愛上洗鼻子

打開洗鼻器，拿出針管，抽點生理鹽水，然后打開開關，清洗鼻子，慢慢享受，不到半分鐘，鼻子就洗好了。然后掏出衛(wèi)生紙，輕輕擤一擤鼻子，瞬間覺得有種清新的感覺。

洗鼻子其實簡單又舒適，可是孩子畢竟是孩子，有時候很難接受新事物。

一些孩子抗拒洗鼻子和霧化，那是因為家長目的性太強，孩子爸媽都不洗，還要強迫孩子洗，那是不行的。洗鼻子，建議全家老少一起洗。

群里不少爸爸雖然不反對孩子媽媽花錢買儀器，但是他們從內心里不認可這種方法。爸爸從來不洗鼻子，不參與到孩子的護理當中，這樣，孩子不可能長期堅持，疾病恢復就慢。爸爸一句話，頂媽媽十句話，這一點不假，希望爸爸們參與到洗鼻子當中。

如果家有超過4歲的孩子，希望家長鼓勵孩子和你一起操作，鼓勵他們動手的積極性，只有這樣，孩子才能愛上洗鼻子。當然，方式方法因人而異。

不要夸大洗鼻子的作用

洗鼻不能徹底治愈鼻炎，也不能徹底治愈哮喘，它只是一種護理方法，輔助患者恢復得快一點。大家不要舍本逐末，過度夸大它的作用。鼻炎治療，要在醫(yī)生指導下正規(guī)治療，定期隨訪，該用藥的時候要用藥。只靠洗鼻治療過敏性鼻炎是不可能完全康復的。

洗鼻器買到后，還需要自己準備生理鹽水（0.9%氯化鈉注射液）和注射器。為什么要買生理鹽水（0.9%氯化鈉注射液）洗鼻子呢？因為它的滲透壓和細胞外的一樣，不會讓細胞脫水或者過度吸水。因此，用生理鹽水清洗鼻腔是非常安全的物理療法。洗完鼻子之后，要鼓勵孩子擤鼻涕。

關于生理鹽水，要多說幾句。為了盡量保持無菌狀態(tài)，一瓶打開的生理鹽水最多放6小時，因為超過六小時，即使不打開，也容易滋生細菌了。使用瓶裝生理鹽水時，如果一次不能用完，注意不要打開大口，每次使用時用注射器抽取就好。生理鹽水儲存一般需要避光，室溫（約18～25攝氏度）保存。每次使用前需要檢查生理鹽水里是否有絮狀物，如果有，要拋棄購買新的。生理鹽水在醫(yī)院和一些藥店或者小診所有售，網上也有。盡量買小瓶，一次使用，不浪費。

至于針頭，由于針管不好購買，同時我們只是外用藥物，不進入靜脈，個人建議，針管打開，可以相對長期使用，使用前可以用酒精消毒針頭，針管使用前可以用生理鹽水抽吸沖洗一次。這樣最大程度地保證了衛(wèi)生。

對洗鼻子的幾點建議

如果孩子近期身體很好，沒有鼻炎發(fā)作，沒有鼻涕，就不需要天天洗鼻子。如果孩子感冒，鼻涕多，一天可以洗三次以上，可以減輕其他癥狀，利于恢復。

有的孩子使用洗鼻器后鼻子出血，家長認為是洗鼻器導致的，不愿意再次使用。其實，很多時候，鼻子愛出血，不是洗鼻器直接導致的，而是因為孩子長期鼻炎，鼻黏膜受損，很敏感。如果不清洗，細菌滋生，反而不利于恢復。所以，鼻子出血，需要在醫(yī)生指導下用藥控制，好轉后再堅持洗鼻子，慢慢就會走入良性循環(huán)，切勿因噎廢食。

不能用浴室蒸汽長期濕潤鼻子，因為水蒸氣不是無菌的。

螨蟲引起的鼻炎用藥效果不好，一定要查過敏原，如果嚴重，可以考慮脫敏治療。

冬季已經來臨，討厭的霧霾揮之不去，醫(yī)院里的長隊伍讓人越來越認識到預防的重要性。護理鼻子，不可能治愈鼻炎，但是，防患于未然，生病時減輕癥狀，減少今后感冒次數，確實是有效果的。讓我們一起將洗鼻大計實施起來，讓洗鼻子成為一種習慣吧。

專家簡介

劉海燕

西安交通大學附屬第二醫(yī)院兒科主治醫(yī)師，中華醫(yī)學會會員，陜西省保健協會過敏性疾病防治專業(yè)委員會常委。