呂慧洋

挖鼻孔向來被看作是不雅的舉動，在公共場合，挖鼻孔的人總會遭到嫌棄。其實，這個“不雅動作”的背后，還隱藏著你想不到的健康風險。

挖鼻孔引發(fā)4種后果

有些人喜歡挖鼻孔的原因，可能是鼻子分泌物太多、鼻子太干燥，也可能只是因為無聊……挖鼻孔的時候我們一定沒想過，一個看似簡單的動作，可能需要付出損害健康的代價。

誘發(fā)感染

人的指甲縫里會攜帶細菌，挖鼻屎時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發(fā)鼻前庭炎、癤腫等。

此外，不要認為只要不挖破就沒事，挖鼻屎本身對于鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防御功能，長久刺激會引發(fā)感染。

由于在面部三角區(qū)，化膿性感染可能會經面前、眼上、眼下靜脈等進入顱內的海綿竇，引起海綿竇炎癥，最終導致“海綿竇血栓形成綜合征”，如不及時治療，死亡率極高。

鼻粘膜受傷

鼻黏膜有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖，很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續(xù)性的，要1～2周的時間才能完全恢復。

損傷鼻毛

鼻毛是阻擋灰塵和病原體進入人體的最后一道屏障。此外，還要提醒大家千萬不要亂拔鼻毛，否則不僅會降低抵抗力，還易使毛囊發(fā)炎。

影響形象

長期挖鼻孔會讓鼻孔變大、鼻子變形，為容貌形象減分。

清理鼻孔這樣做

既然挖鼻孔“使不得”，那么到底應該如何對待這個人體的“門戶”呢？

鼻腔內的一般分泌物：可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水。不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護鼻子。

洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。

鼻涕、鼻屎：則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內滾動清除。

鼻孔里的硬塊：可以用生理鹽水對鼻腔進行清洗，使其軟化，再用棉簽清理;也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進行濕潤后再清理。

鼻塞時試試這幾種方法

造成鼻塞、鼻涕增多的原因有很多，如天氣干燥、容易過敏等。緩解鼻塞，可以試試以下幾種方法。

熱壓：在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

使用加濕器：微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。

熱蒸桉樹油：在煮沸的熱水中，滴幾滴桉葉油，然后把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。

生理鹽水清洗：生理鹽水可緩解鼻子的炎癥反應，減輕鼻塞。而且生理鹽水不含藥物，妊娠期女性也能用?，F(xiàn)在有生理海水鼻腔沖洗劑，使用更方便。