某演員有一個(gè)比較特別的習(xí)慣，即如果不是通宵拍戲，一定要慢慢地吃了早餐才愿意工作。這樣說好像有點(diǎn)耍大牌意思，實(shí)際上不是的。這個(gè)演員其實(shí)是我自己。

曾經(jīng)拍某部戲的時(shí)候，我的壓力很大。首先導(dǎo)演名頭不小，其次女主角是一線大牌明星，幾個(gè)男配角也是資深的、有一定觀眾基礎(chǔ)的前輩，只有我是初出茅廬的新人。每次對(duì)戲，別的演員大多數(shù)都是一條過，只有我會(huì)反復(fù)NG。我知道別人私底下叫我“NG王”，可是越緊張，越容易NG，越是NG，我就越緊張。簡(jiǎn)直是惡性循環(huán)。

那陣子我老是睡不好，也沒什么食欲，整個(gè)人很快消瘦下去。有一天，氣象局發(fā)出臺(tái)風(fēng)警報(bào)，我們中斷了拍攝進(jìn)程，劇組難得放一天假。我原本有場(chǎng)夜戲，收工回來已經(jīng)是清晨六點(diǎn)多。我又餓又乏，和其他人打完招呼，便拖著疲憊的身體往旅館的方向走。

在路上，一個(gè)賣餛飩的小攤令我停下了腳步。我找了張空桌子坐下，點(diǎn)了一碗大份的鮮蝦餛飩。忽然，天空中劃過一道閃電，滂沱大雨傾盆而下。真倒霉，我心想。

過了一會(huì)兒，老板端上來一碗熱氣騰騰的餛飩。我夾起一顆餛飩一口咬下去，口腔立刻被鮮蝦的香味填滿。當(dāng)時(shí)我覺得，面前這碗普通的餛飩勝過任何山珍海味。

那頓早餐我吃了很長(zhǎng)時(shí)間，其間，好心的老板為我加過幾次熱湯。我打心眼兒里感謝那場(chǎng)不期而至的大雨以及那份吃了很長(zhǎng)時(shí)間的早餐。

人不能總是處于疲勞的狀態(tài)中，不能長(zhǎng)久讓神經(jīng)緊繃，必須給自己一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，才能身心健康。不需要刻意安排多有樂子的活動(dòng)，吃一份窩心的早餐就足矣。

（摘自《轉(zhuǎn)機(jī)》譯林出版社）