我的一個(gè)女學(xué)員發(fā)了一條關(guān)于早晨跑步的朋友圈，然后一個(gè)曾經(jīng)追求過(guò)她的男人評(píng)論說(shuō)：“被你的正能量嚇哭了?！边@其實(shí)是這個(gè)男人對(duì)她的調(diào)侃。這個(gè)學(xué)員問(wèn)我應(yīng)該怎么回，我就讓她回復(fù)說(shuō)：“那要不要我哄哄你??？”

一個(gè)學(xué)員說(shuō)她男朋友發(fā)了一條信息給她，內(nèi)容是：“你吃飯了沒(méi)啊？”我當(dāng)時(shí)教她的回答是：“沒(méi)呢，沒(méi)你的問(wèn)候吃得不香?！?/p>

一個(gè)學(xué)員對(duì)她的一個(gè)老同事比較感興趣。有一次，他們聊天聊到去旅游這個(gè)話題。男人說(shuō)：“生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方?！蔽医ㄗh這個(gè)學(xué)員回復(fù)說(shuō)：“那你負(fù)責(zé)帶路去田野，我負(fù)責(zé)寫(xiě)詩(shī)?！?/p>

這三個(gè)答案的共同點(diǎn)是什么？你可以體會(huì)一下。我覺(jué)得它們最大的共同點(diǎn)就是三個(gè)字——參與感。

什么叫參與感呢？就是說(shuō)你的答案把你和他都包括在里面。很多時(shí)候你會(huì)疑惑：為什么他總是覺(jué)得我跟他不是一路人呢？因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，你給他的回復(fù)，無(wú)論是夸他，還是怎樣，都是以他為中心，或者是以你為中心。只有把這些回復(fù)變成讓雙方都有參與感的事情，才能讓兩人有得聊。

比如說(shuō)，當(dāng)你聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)“生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方”的時(shí)候，你不知道該怎么回，對(duì)吧？但我馬上就會(huì)想：田野和詩(shī)這兩個(gè)事物是可以放到一起的，那為什么不能在回復(fù)時(shí)把你們兩個(gè)都代入其中呢？把你們兩個(gè)都代入其中的回復(fù)方式不就是“你負(fù)責(zé)帶路去田野，我負(fù)責(zé)寫(xiě)詩(shī)”嗎？當(dāng)然，你也可以說(shuō)“我負(fù)責(zé)帶路去田野，你負(fù)責(zé)寫(xiě)詩(shī)”。這都可以，只要把你們兩個(gè)人都代入進(jìn)去就行。

答案不僅限于上面兩種，你只要掌握了參與感這三個(gè)字，別人就會(huì)覺(jué)得跟你非常有話聊，而且這種回復(fù)里還有另一個(gè)秘密——活在當(dāng)下。

什么叫活在當(dāng)下呢？比如有個(gè)男人說(shuō)他要哭了，我們先撇開(kāi)這個(gè)人的身份，哪怕他是一個(gè)普通人，他快哭了，你覺(jué)得是不是要哄哄他，或者幫他擦擦眼淚？所以，你可以說(shuō)：“過(guò)來(lái)，我?guī)湍悴敛裂蹨I，摸摸頭?！?/p>

具體答案當(dāng)然是可以千變?nèi)f化的，但一定要遵循兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，第一個(gè)是參與感，第二個(gè)是活在當(dāng)下。（摘自《戀愛(ài)讀心術(shù)》江蘇鳳凰文藝出版社 圖/Laura Callaghan）