【摘要】：心理學自起源以來就受到了人們的廣泛關(guān)注，當前心理學發(fā)展的又一趨勢就是積極心理學，其中積極心理學主要是對人類本身的積極品質(zhì)的研究分析，研究的是人類積極情緒體驗、積極人格特質(zhì)等。大學生的心理健康一直是研究熱點，將積極心理學引入到大學生心理健康教育中是大學生心理研究的重大進步。本論文的主要內(nèi)容就是探討了積極心理學對大學生心理健康教育的啟示，并二者的結(jié)合做出了簡要分析，希望能夠?qū)Ψe極心理學與大學生心理健康教育的綜合研究做出一定的貢獻，以此來提升我國大學生的心理素質(zhì)，保持大學生的心理健康。

【關(guān)鍵詞】：積極心理學；大學生心理健康教育；啟示分析；教育意義；健康觀念

0引言

這幾年大學生的心理健康一直是人們的關(guān)注熱點，尤其是一件件大學生心理健康問題所導致的悲慘事件將大學生心理健康的研究推到了前所未有的高度。積極心理學主要是對人類心理美德、積極品質(zhì)的研究，并且已經(jīng)發(fā)展出了較為完善的體系。將積極心理學引入到大學生心理健康教育中，轉(zhuǎn)變教育理念已經(jīng)成為了大學生心理健康教育的主要發(fā)展趨勢。通過積極心理學培養(yǎng)大學生的積極情緒、積極品質(zhì)，能夠有效提升大學生的心理健康，保證大學生更好地融入社會。

1對積極心理學中心理健康觀念的簡要分析

什么是積極心理學呢？外國學者對積極心理學有著定義：“積極心理學屬于一種學科，是對人類發(fā)展?jié)摿兔赖缕焚|(zhì)進行研究的品質(zhì)”。積極心理學中的心里健康觀主要包括積極觀、幸福觀以及預(yù)防觀念。其中積極觀主要是對人類積極品質(zhì)的研究，是對人性的肯定，希望人們用積極的觀念去處理日常生活中所接觸的各種事情；幸福觀，這些年幸福指數(shù)走入了人們的生活中，幸福指數(shù)能夠?qū)θ祟惖纳钯|(zhì)量做出較為準確的評估，積極心理學中將人們的幸福感作為衡量個人心里健康情況的主要標準；預(yù)防觀同積極觀念和幸福觀有著較大的不同，其主要是對人類心理負面的研究，主要目的是對人類潛能的挖掘，利用人類本身的潛力來預(yù)防和解決各種問題。

2關(guān)于積極心理學對大學生心理健康教育意義的研究分析

2.1積極心理學讓大學生心理健康教育的目標有所提升

將積極心理學引入到大學生心理健康教育中能夠?qū)⒔逃繕诉M行升華，傳統(tǒng)的心理學中僅認為學生沒有心里疾病或者心里問題就是心里健康，這就導致大學生心理教育內(nèi)容較為單一，只是將存在情緒問題、行為不正?；蛘哌m應(yīng)力較差的學生當為教育對象，沒有對大多數(shù)的普通學生進行適當?shù)男睦斫】到逃?。強調(diào)將那些具有情緒困擾、行為失調(diào)以及適應(yīng)困難的個體作為主要服務(wù)對象，忽視了廣大普通大學生群體的教育。在這樣的背景下，大學生心理健康教育必須做出改變，心理健康教育人員應(yīng)該對傳統(tǒng)的心理健康工作進行改變，要對尋求心理健康服務(wù)的學生提供幫助，對存在較為嚴重心理健康問題的學生但是又不會主動需求心理健康服務(wù)的學生提供危機干預(yù)，此外，工作人員還要在學校進行心理健康講座、為學生提供現(xiàn)場咨詢服務(wù)并且通過各種手段進行心理健康知識的宣傳。還要注意到是僅僅通過上述渠道是遠遠不夠的，上述方法僅能向大學生提供如果處理負面信息、情緒的方式，并沒有教授給學生如果去主動培養(yǎng)自身的積極心理、積極情緒。隨著國家近年來頒布的各種加強大學生心理健康教育的文件，就能看出大學生心理健康教育是一件多么重要的事情。當前大學生普遍存在著或輕或重的心理健康問題，而且大學生心理健康教育依然較為單一，相關(guān)人員必須對積極心理學給予足夠的重視，只有通過積極心理學才能豐富和升華大學生心理健康教育，積極心理學更強調(diào)的是用積極、開放的態(tài)度對待任何事和人，努力需求每個人的積極力量，從積極的角度進行大學生心理健康教育工作。將積極心理學引入到大學生心理健康教育中能夠更加關(guān)注大學生的發(fā)展目標，幫助大學生塑造健全的人格，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)道德，最終積極面對生活中遇到的任何人、任何事。

2.2積極心理學讓大學生心理健康教育內(nèi)容更加充實

傳統(tǒng)的大學生心理健康教育注重的是對大學生心理健康問題的原因和對策，這是在消極心理學層面上進行大學生心理健康教育，對大學生所起到的教育和促進效果并不明顯，也可以說這種教育方式對大學生心理健康教育的發(fā)展存在著一定的限制。而積極心理學強調(diào)的是以人為本，強調(diào)的是積極人性，要求教育者將研究重點轉(zhuǎn)移到人的積極性和優(yōu)點上來，不是在片面的關(guān)注大學生心理健康問題，盡最大可能去挖掘每個大學生的潛力，讓大學生擁有積極向上的良好品質(zhì)融入社會，最終實現(xiàn)助人自助。這樣的教育方式一定能充實傳統(tǒng)的大學生心理健康教育，對消極心理學大學生心理健康教育存在較大的沖擊，但是其會讓大學生更多的去關(guān)注生活中積極的元素，用積極的思想去處理自身可能存在的心理問題。

3關(guān)于積極心理學對大學生心理健康教育啟示的簡要分析

積極心理學要求人們對傳統(tǒng)中基于消極心里的心理健康教育進行改進，對人心中積極的東西進行研究，使用積極的手段對心理問題進行處理，并從心理問題中找出積極的東西。想要將積極心理學更好地引入到大學生心理健康教育中，首先就必須改變傳統(tǒng)的基于消極心理學的大學生心理健康教育，然后再將積極心理學觀念引入到大學生心理健康教育中，循序漸進地實現(xiàn)心理學的價值平衡，從而讓大學生獲得具有發(fā)展性的教育。

3.1基于積極心理學理念的大學生心理健康教育

積極心理學同消極心理學的對立的，積極心理學關(guān)注的是人類積極的方面，用積極的理念處理事情，是對心理學新的詮釋。積極心理學將人性化、科學化二者相統(tǒng)一，為人類的生存和發(fā)展尋找新的方向。大學生心理健康教育工作者必須與時俱進，學習并接受積極心理學理念，摒棄對大學生心理健康教育中存在的認知問題，對傳統(tǒng)的基于消極心理學的心理健康教育秉持批判繼承的態(tài)度。

3.2提升大學生心理健康教育工作者的綜合素質(zhì)

任何工作都不能忽視人的因素，可以說大學生心理健康教育工作者決定大學生心理健康教育成功與否的關(guān)鍵因素。因此，高職院校想要有效提升大學生心理健康教育的效果，就必須對大學生心理健康教育工作者的綜合素質(zhì)的提升給予足夠的重視。高職院校要加大對大學生心理健康教育工作者的培訓力度，提升教育工作者的專業(yè)水平。相關(guān)負責人還要幫助大學生心理健康教育工作者培養(yǎng)負責的教育理念，讓大學生心理健康教育工作者從根本上對大學生心理健康教育工作給予重視。除此之外，相關(guān)部門還要加大管理制度的建設(shè)，完善的管理制度是大學生心理健康教育工作的可靠保障。

4總結(jié)語

綜上，將積極心理學引入到大學生心理健康教育中，轉(zhuǎn)變教育理念已經(jīng)成為了大學生心理健康教育的主要發(fā)展趨勢。積極心理學要求人們對傳統(tǒng)中基于消極心里的心理健康教育進行改進，對人心中積極的東西進行研究，使用積極的手段對心理問題進行處理，并從心理問題中找出積極的東西。將積極心理學引入到大學生心理健康教育中能夠更加關(guān)注大學生的發(fā)展目標，幫助大學生塑造健全的人格，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)道德，最終積極面對生活中遇到的任何人、任何事。因此，高校必須對積極心理學給予足夠的重視，將積極心理學引入到大學生心理健康教育中。

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