在稀奇古怪的夢境中，睡午覺的陶佑聽到了上課的鈴聲。他趕緊抬起了頭，睜開眼睛之后，卻發(fā)現(xiàn)自己眼前一片模糊。他使勁地眨了幾下眼睛，又輕輕地揉了揉眼眶，發(fā)現(xiàn)還是看不清。他覺得自己可能在做夢，于是又閉上了眼睛。

坐在后排的陶佑趴著并不顯眼。只是，耳邊傳來的老師的講課聲似乎在提示他，上課的時間開始了，他并不是在做夢。

閉上眼幾分鐘之后，陶佑再一次睜開了眼睛。映入他眼中的景物雖然清晰了一些，但是仍舊模糊。他眨了眨眼睛，拿出滴眼液往眼睛里滴了幾滴。閉目休息了一會兒，他眼中的景物才清晰了一點(diǎn)。

渾渾噩噩地過了一節(jié)課后，陶佑的眼睛終于恢復(fù)了正常，可他心里仍然擔(dān)憂。他請了一會兒假，來到了校醫(yī)室把情況告訴校醫(yī)。校醫(yī)問他：“你是不是睡午覺的時候壓迫到眼睛了？”陶佑想了想，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“趴在桌子上睡覺，我們的胳膊有時會壓住眼睛，醒來后可能會出現(xiàn)短暫的視力模糊，這是因?yàn)檠矍蚴艿綁浩龋斐裳蹓哼^高。趴著睡，眼球長期被壓迫，還有可能會形成青光眼?！毙ａt(yī)說。

“那怎么辦？”陶佑憂愁地問。

“學(xué)校里不能躺著午睡，那就準(zhǔn)備個午睡枕或頸枕吧。”校醫(yī)建議道，“另外，周末記得去醫(yī)院給眼睛做個全面的檢查?！?/p>

聽了校醫(yī)的話，周末陶佑到醫(yī)院看眼科，他被查出左眼有輕微的散光。醫(yī)生詳細(xì)地問了他平時的用眼情況及相關(guān)的生活習(xí)慣。聽說他在學(xué)校喜歡朝右趴著午睡、晚上也喜歡像貓一樣臉朝右邊趴著睡，醫(yī)生說：“趴著睡會壓迫眼球，在發(fā)育期容易影響眼球的生長。如果眼球沒能長成標(biāo)準(zhǔn)的形狀，眼軸的橫軸和縱軸的長度差超過一定的數(shù)值，你的眼睛就有可能散光，所以你平時一定要注意睡姿?！?/p>

原來，睡覺的姿勢也會影響眼睛的健康！

“那要怎么睡才行？”陶佑問。

“仰睡或者側(cè)睡都行，側(cè)睡的時候要保持耳朵、肩膀、腰垂直于床面。”除了睡姿，醫(yī)生還說：“在飲食上，你得多吃紅色、黃色、紫色和黑色的食物，它們含有豐富的葉黃素，有助于保持眼睛健康。”

吃東西好說，陶佑不挑食。只是想到這睡覺的姿勢，他十分糾結(jié)——只有趴著睡他才能睡得香??！看來，為了眼睛的健康，他必須要改變自己的習(xí)慣了?。▓D/千圖網(wǎng)）