每到大考季，身邊就會出現(xiàn)高壓下青春期的孩子自殺、自殘、出走的例子。青春期叛逆的心理秘密到底是什么？這種“青春期成長痛”到底有多傷人又有多自傷？家長到底應該怎樣跟青春期孩子相處才得當？

先生：兒子中考失敗后五年沒和我說話。我的兒子很倔，什么建議都聽不進去。面對青春期叛逆的兒子，我給予過多的是指責。兒子中考考得一塌糊涂，成績出來后，我又羞又惱，給兒子狠狠地教育了一頓。從那以后，兒子再沒和我說過一句話，一晃就是五年。

專家解析：沈陽市精神衛(wèi)生中心王永柏主任分析，面對青春期叛逆的孩子，首先家長自己要先有所改變，調(diào)整思維方式和行為模式，同時靈活迂回教育孩子，避免針尖對麥芒，孩子受挫時應對孩子表示支持、鼓勵和理解。家長可以當孩子強大的后盾，幫助其恢復信心，不至于自暴自棄。

女士：高三女兒房門上貼著“請勿打擾”。女兒今年就要高考了，可是天天一副事不關己的樣子。只要我催促一句，她就和我翻臉、大吵，還指責我是更年期，天天嘮叨。我很傷心，我原來乖乖的女兒整個變了樣子。我想和女兒坐下來好好談談，可剛開口說，女兒就不耐煩。后來她干脆在房門上貼上“請勿打擾”。

專家解析：王永柏建議，青春期的女兒正處于逆反階段，一旦發(fā)現(xiàn)交流方法無效，馬上調(diào)換頻道。換位思考，理解孩子真正需要什么。應多給孩子一定的空間和時間，允許她自我尋找，明知道她犯錯，也得等待她自己醒悟。成長終究是要自己完成的。青春期逆反也是孩子自我力量開始生長的時候，只是這個力量沒有找到順暢的出口。放下說教，安排一些親子活動，等關系好了，再說有用的東西才會更有效。

“叛逆”有好也有壞，家長應區(qū)別對待。王永柏介紹，青春期叛逆是青少年生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段。對于家長來說，在這個危險系數(shù)相對較高的時期，一定要妥善處理好，否則就會適得其反。但是家長也不要過度緊張，“叛逆”有好也有壞，應區(qū)別對待。這里介紹幾條比較實用的親子溝通技巧：

1.尊重孩子：家長不要老盯著孩子的弱點，不拿孩子的短處同別的孩子的優(yōu)點比較。

2.換位思考：面對孩子的叛逆行為，換位思考。有共鳴后會理解孩子，找出問題癥結(jié)。

3.忌從學習入題：以免讓孩子懷疑家長交流的動機?？上葟募沂氯胧?，情緒穩(wěn)定后再談正事。

4.穩(wěn)定情緒：不帶著情緒去教育孩子，不理智的情緒和行為，會導致孩子愈加抗拒。

5.允許孩子犯錯：這個階段正是孩子形成主見的關鍵時期，不要過分束縛孩子的手腳。

6.以身作則：叛逆期的孩子模仿能力強，家長的良好言行能給孩子潛移默化的影響。

此外，對于青春期階段有著正常叛逆情緒的孩子，家長還應幫助孩子從多方面予以調(diào)整。比如要堅持運動。運動是一種非常好的調(diào)節(jié)情緒激素分泌水平的方式，同時對培養(yǎng)毅力、忍耐力、思維的靈活性都非常有利；其次要增加具有創(chuàng)造性的活動，培養(yǎng)適合的愛好，確保愛好的發(fā)展性，避免一切向分數(shù)看齊；第三要鼓勵人際交往。（《沈陽晚報》）