拓展訓(xùn)練是一種新型的培訓(xùn)方式，旨在通過實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生。隨著新課改的不斷推行，越來越多的教育方法和手段被應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)之中，促進(jìn)了教育事業(yè)的改革，為我國(guó)培養(yǎng)了更多全面發(fā)展的人才。而拓展訓(xùn)練就是高校新興的一種教學(xué)方式，在此，本文先是論述了拓展訓(xùn)練的概念，接著就如何通過優(yōu)化培訓(xùn)方式和完善師資配備，來更好的開展拓展訓(xùn)練提出了幾點(diǎn)看法，希望能為實(shí)際工作提供幫助。

前言：拓展訓(xùn)練是以體驗(yàn)為主的學(xué)習(xí)方式，與傳統(tǒng)教學(xué)方式相比，更具有實(shí)踐性。受教育者自愿參與其中，通過全身心的體驗(yàn)來收獲知識(shí)、增長(zhǎng)技能、強(qiáng)化本領(lǐng)。通過這種方式培訓(xùn)大學(xué)生，不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其在活動(dòng)中成長(zhǎng)，同時(shí)滿足了社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求。使大學(xué)生在走向社會(huì)之后，具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

一、拓展訓(xùn)練的起源于發(fā)展

拓展訓(xùn)練，又叫外展訓(xùn)練，起源于二次世界大戰(zhàn)，由德國(guó)教育家漢斯所創(chuàng)立。二戰(zhàn)中，英國(guó)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，大多數(shù)海員因經(jīng)驗(yàn)不足而葬身海底，只有少數(shù)人頑強(qiáng)逃生。漢斯經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)逃生回來的海員都是意志堅(jiān)強(qiáng)、具有強(qiáng)烈生存欲望的人，而且他們相互之間有高度的配合能力。通過對(duì)此思索和分析，漢斯與同伴一起在威爾士開辦了著名的阿伯德威海上學(xué)校，主要目的是培養(yǎng)訓(xùn)練年輕海員的海上生存能力和船舶遇險(xiǎn)后的生存技巧，使受訓(xùn)者的體能與意志得到空前鍛煉。

二戰(zhàn)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的創(chuàng)意模式被大家所重視，從而引入到其它諸多領(lǐng)域，比如軍隊(duì)、機(jī)關(guān)、學(xué)校等；訓(xùn)練對(duì)象由單一的海員變?yōu)楣珓?wù)員、軍人、學(xué)生、企業(yè)員工等；訓(xùn)練手段由單一體能變?yōu)轶w能、心理引導(dǎo)，價(jià)值觀討論等相互融合。拓展訓(xùn)練之所有被普遍認(rèn)可，關(guān)鍵是它能激發(fā)人的創(chuàng)造熱情、改變?nèi)说膬r(jià)值觀念，提高人的適應(yīng)能力，讓受教育者最大程度地認(rèn)識(shí)自己的潛能。

二、開展拓展訓(xùn)練課程的作用

（一）更新教學(xué)方式

拓展訓(xùn)練課程是高校教育教學(xué)的大變革，不僅改變了傳統(tǒng)的單一教學(xué)方式，讓教學(xué)變得更靈活、更便捷，還教會(huì)給學(xué)生許多在課堂內(nèi)學(xué)不到的知識(shí)，所沒有體會(huì)過的感受。使教學(xué)效果更加直觀。并且通過實(shí)踐教學(xué)得知，學(xué)生對(duì)于拓展訓(xùn)練的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)課堂的興趣，在訓(xùn)練活動(dòng)中，更有助于學(xué)生發(fā)揮潛能，鍛煉思考能力、培養(yǎng)思維模式、強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。同時(shí)，高校對(duì)于多數(shù)學(xué)生來說，是上學(xué)的最后一站，當(dāng)離開大學(xué)校園之后，便直接邁入社會(huì)的大門。因此，高校應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮其作用，改變學(xué)生以往重視學(xué)習(xí)的思維習(xí)慣，盡可能全方位的培養(yǎng)學(xué)生各項(xiàng)能力，積極的將拓展訓(xùn)練引入到教學(xué)當(dāng)中，為學(xué)生的發(fā)展提供一個(gè)合理的平臺(tái)。

（二）彌補(bǔ)教學(xué)缺陷

很多學(xué)生認(rèn)為拓展訓(xùn)練是體育課的另一種形式，其實(shí)不單是這樣。拓展訓(xùn)練是在體育課程的基礎(chǔ)之上，融入了更豐富的活動(dòng)內(nèi)容、更多元化的活動(dòng)方法，以傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，制定更高的教學(xué)目標(biāo)，以體驗(yàn)教學(xué)為導(dǎo)向，目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)、人格品質(zhì)。不僅如此，拓展訓(xùn)練還與哲學(xué)、管理學(xué)相聯(lián)系，任何一項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)都不僅僅是為了完成任務(wù)，旨在通過活動(dòng)形式向?qū)W生傳達(dá)一定的道理，帶給學(xué)生更直觀的感受與體驗(yàn)。而這些，若是僅憑借著課堂教學(xué)是很難實(shí)現(xiàn)的，因此，拓展訓(xùn)練在很大程度上彌補(bǔ)了課堂教學(xué)的缺陷。

（三）拓展訓(xùn)練符合教學(xué)改革要求

隨著新課改的不斷推行，越來越多的學(xué)校和教師注重對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育、全面培養(yǎng)，然而，在實(shí)際工作中，要想實(shí)現(xiàn)教學(xué)模式的改革還需要一段時(shí)間的磨合。而拓展訓(xùn)練作為一種活動(dòng)型教學(xué)模式，既不會(huì)太過于突兀，使學(xué)生難以適應(yīng)，同時(shí)還能夠充分的培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)能力。在訓(xùn)練活動(dòng)中，學(xué)生作為活動(dòng)的主導(dǎo)者，具有很強(qiáng)的參與性，有助于每一位學(xué)生發(fā)揮出自身最大的優(yōu)勢(shì)，捍衛(wèi)了學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位，符合新課改的要求。

（四）順應(yīng)社會(huì)發(fā)展

現(xiàn)如今，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，對(duì)人才也提出了更高的要求，不僅要具備專業(yè)的知識(shí)技能，還要有獨(dú)立思考能力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及社會(huì)適應(yīng)能力等，而這些，是從課本上很難學(xué)到的。對(duì)此，很多高校紛紛通過拓展訓(xùn)練的方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的能力培養(yǎng)，使其今后走向社會(huì)能夠更快的適應(yīng)社會(huì)，完成角色轉(zhuǎn)變。

三、拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式

（一）加強(qiáng)教學(xué)改革，注重“以人為本”

拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式不同于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練前，應(yīng)當(dāng)樹立“以人為本”的教學(xué)理念，深刻意識(shí)到拓展訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中，主動(dòng)表達(dá)自己的看法，還可以針對(duì)活動(dòng)內(nèi)容或是形式上的不足提出合理的改進(jìn)意見，使教學(xué)更具人性化。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)加大對(duì)拓展訓(xùn)練資金的投入，適當(dāng)增設(shè)一些活動(dòng)場(chǎng)館、購(gòu)買一些活動(dòng)設(shè)備，掌握當(dāng)下的流行趨勢(shì)，盡可能的使教學(xué)呈現(xiàn)出最理想的效果。

（二）加強(qiáng)宣傳力度，發(fā)揮拓展訓(xùn)練的最大作用

1.有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

團(tuán)隊(duì)力量是無窮的，在拓展訓(xùn)練中，有許多需要團(tuán)隊(duì)成員互相配合的項(xiàng)目。因此，要想取得最終的勝利，需要每一個(gè)成員參與其中，并盡可能的發(fā)揮自身的最大優(yōu)勢(shì)。如此一來，不僅完成了任務(wù)，還加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.提高心理素質(zhì)

現(xiàn)如今，隨著新課改的不斷推行，越來越多的學(xué)校和教師注重學(xué)生的心理健康。而且近幾年來，大學(xué)生因壓力過大而跳樓的新聞時(shí)有發(fā)生，對(duì)此，學(xué)?？梢圆扇⊥卣褂?xùn)練的方式來培養(yǎng)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。在訓(xùn)練中，不僅能磨練大學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，使其在挑戰(zhàn)任務(wù)時(shí)不斷前進(jìn)，克服心理障礙。同時(shí)，能夠有效增加同學(xué)間的溝通交流，促進(jìn)彼此的關(guān)系和諧。除此之外，在訓(xùn)練過后，學(xué)生還可以反思自身的行為，領(lǐng)悟其中的精髓，逐漸培養(yǎng)沉著冷靜、遇到困難不退縮不畏懼的精神品質(zhì)。

3.建立學(xué)生自信心

由于拓展訓(xùn)練中的項(xiàng)目任務(wù)并不算難，更多的磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，只要能夠堅(jiān)持，都會(huì)達(dá)到最終的目的。因此，當(dāng)學(xué)生完成任務(wù)后，不僅會(huì)獲得成就感，還能建立起自信心。

4.培養(yǎng)解決問題的能力

拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是日常生活中不太常見的，使得學(xué)生在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，需要冷靜思考、沉著應(yīng)對(duì)、利用團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，從而探索出解決問題的方法，取得成功。

5.培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度

通過拓展訓(xùn)練，可以有效的教育學(xué)生：不管遇到什么樣的難題，重要的是心態(tài)，當(dāng)你有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，便會(huì)主動(dòng)思考，如何解決問題，事情便會(huì)想著良好的方向發(fā)展。所以在拓展訓(xùn)練的過程中，潛移默化的影響了學(xué)生的人生態(tài)度，尤其是對(duì)于即將畢業(yè)，馬上走向職業(yè)崗位的大四學(xué)生來說，很多學(xué)校有針對(duì)性的開展拓展訓(xùn)練，目的就是使其能夠在今后的工作中有一個(gè)積極向上的心態(tài)，以便能夠盡快適應(yīng)社會(huì)。

（三）將拓展訓(xùn)練與野外生存相結(jié)合

拓展訓(xùn)練關(guān)鍵的一步便是在特定的環(huán)境中充分鍛煉學(xué)生。因此，要是培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，僅在學(xué)校或還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，可以選擇在周末或是休息時(shí)間里，由教師帶領(lǐng)著學(xué)生去安全的野外，進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)。如此一來，能夠給學(xué)生最直觀的體驗(yàn)，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)情境中解決問題。但同時(shí)需要注意，一定要保證學(xué)生的安全，有效的組織和管理。

四、師資配備在拓展訓(xùn)練中的實(shí)施要素

（一）新的教學(xué)形式對(duì)教師提出新要求

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)全新的教學(xué)形式，不只是簡(jiǎn)單的娛樂活動(dòng)，更多的在于通過實(shí)踐操作來培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。因此，這也對(duì)教師提出了更高的要求。教師在上課前，應(yīng)充分了解每一項(xiàng)活動(dòng)的原理、方法，明白該如何使用各項(xiàng)器材、設(shè)備，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身身體素質(zhì)，具備專業(yè)知識(shí)技能。不僅如此，還需要教師在平時(shí)多閱讀一些心理學(xué)、管理學(xué)方面的書籍。以便在實(shí)際訓(xùn)練中，對(duì)學(xué)生的思想快速領(lǐng)悟，善于獲取場(chǎng)內(nèi)各類信息，還要有幽默感、耐心、信心、責(zé)任心等。由此可知，高校要想建設(shè)一批合格的拓展訓(xùn)練師資隊(duì)伍，并不是一件簡(jiǎn)單的事情。

（二）教師的角色轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)的教學(xué)模式多是以教師為核心，單方面講授知識(shí)，而這種“灌輸式”的教學(xué)方式，極易使學(xué)生喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。因此，新課改突出強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位，保證在教學(xué)中要以學(xué)生為中心。而在拓展訓(xùn)練中，更是需要發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用。教師不再像往常一樣帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，更多的是為學(xué)生布置場(chǎng)地，分配任務(wù)，說明規(guī)則，而具體該如何操作，完全是讓學(xué)生自己去摸索。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己才是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)活動(dòng)的主體，并在參與的過程中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。

結(jié)論：高校是培養(yǎng)人才的重要基地，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，對(duì)人才的要求也越來越高，不再只是讀好書便可以，更重要的是學(xué)生的思考能力、解決問題能力以及社會(huì)適應(yīng)能力。對(duì)此，高校應(yīng)積極順應(yīng)時(shí)代的潮流，轉(zhuǎn)變以往單一的教學(xué)模式，將拓展訓(xùn)練融入到教學(xué)之中，讓學(xué)生在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，完善自我。

（作者單位：鹽城師范學(xué)院體育學(xué)院）