心理是指人的頭腦反映客觀現(xiàn)實(shí)的過程。泛指人的思想、感情等內(nèi)心活動(dòng)。人的心理素質(zhì)，會(huì)在人的一生中起著重要作用。目前狀況而言，大多數(shù)老師在對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)、智力開發(fā)都十分重視的同時(shí)，卻忽視了學(xué)生的心理健康，因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。在學(xué)校里如何培養(yǎng)學(xué)生擁有陽(yáng)光的心理素質(zhì)，我曾做過以下的嘗試：

一、了解成因，消除學(xué)生的恐學(xué)心理。

恐懼是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育中一種普遍存在的現(xiàn)象，恐懼心理較多地出現(xiàn)在差生中，特別是女同學(xué)，他（她）們中有的品德尚好，就是學(xué)習(xí)較差，其中也有學(xué)習(xí)、品德都差的。有恐懼心理的學(xué)生，時(shí)時(shí)顯得精神抑郁、顧慮重重，情緒老是處于緊張狀態(tài)。任何外界的刺激，都會(huì)使他們神情緊張、無(wú)地自容。甚至連突然的聲響，也會(huì)使他們大吃一驚?？謶中睦硎顾麄兊男郧橐沧兊贸聊?nèi)向、自卑。

面對(duì)出現(xiàn)恐懼心理的學(xué)生，老師一定要耐心地加以引導(dǎo)，不然的話，學(xué)生將來(lái)會(huì)成為—個(gè)謹(jǐn)小慎微、一事無(wú)成的人。老師可以針對(duì)形成孩子恐懼的原因進(jìn)行分析教育。例如：怕回答問題的同學(xué)，老師可以多叫他回答問題，回答問題的次數(shù)多，他覺得習(xí)以為常了，也就不會(huì)再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同學(xué)，老師可以告訴他，其他同學(xué)的表現(xiàn)和他差不多，只是表現(xiàn)的次數(shù)多了，動(dòng)作熟練些，感覺就比他優(yōu)秀一點(diǎn)，如果他努力，同樣會(huì)表現(xiàn)得很優(yōu)秀，這是給他自信心?？荚囈矝]有什么可怕的，它只是檢測(cè)我們平時(shí)學(xué)習(xí)情況的一種形式，如同平時(shí)做作業(yè)，不要擔(dān)心什么，考得好壞都沒關(guān)系，只要你曾經(jīng)努力過，老師和爸爸媽媽不會(huì)責(zé)怪你的，同學(xué)也會(huì)理解你的。

對(duì)學(xué)生恐懼心理的疏導(dǎo)，還必須與學(xué)生家庭密切配合，特別是那些不健全、破損型家庭，會(huì)給學(xué)生的心理健康帶來(lái)不利的影響，極易形成孩子自卑與恐懼心理。

二、培養(yǎng)“肚量”，糾正學(xué)生的嫉妒心理。

嫉妒是一種消極的社會(huì)現(xiàn)象，它是對(duì)別人在品德、能力等方面勝過自己而產(chǎn)生的一種不滿和怨恨，是一種被扭曲了的情感；它對(duì)個(gè)人、集體和社會(huì)起著耗損作用，是一種對(duì)團(tuán)結(jié)、友愛非常不利的情感。這種缺點(diǎn)如果保留到長(zhǎng)大以后，那么孩子就很難協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，很難在生活中心情舒暢，因?yàn)榧刀市睦韽?qiáng)的人，別人的成功和他自己的失敗，都會(huì)給他帶來(lái)痛苦，平添不少煩惱。

現(xiàn)代的小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們?cè)诩抑形ㄎ业谝唬钊ΚM小，因而容易出現(xiàn)嫉妒心理，形成氣量小的毛病，因此，老師應(yīng)幫助學(xué)生克服氣量小的毛病。因?yàn)閷W(xué)生生活閱歷淺，知識(shí)水平有限，所以分析問題的能力較差，老師要耐心地給他們講清對(duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)，以便提高他們分辨是非。因此，老師還要通過具體事例來(lái)教育他們“嚴(yán)于律己，寬以待人”。這樣，學(xué)生就會(huì)逐漸心胸開闊、豁達(dá)樂觀了。事實(shí)證明，雞腸鼠肚的人往往是自尋煩惱，—點(diǎn)小事就鉆進(jìn)了“牛角尖”，給別人帶來(lái)的是不痛快。

三、注重鼓勵(lì)，重建學(xué)生的自信心理。

心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)自以為不如別人的學(xué)生，他們總是向別人談自己“怎么不行”，這將使一般的自責(zé)轉(zhuǎn)變成“自我失敗主義”心理，會(huì)嚴(yán)重壓抑人的進(jìn)取心和創(chuàng)造性。另外，在日常生活中，他們常常受到父母和教師的譴責(zé)，同學(xué)的“白眼”，使他們對(duì)遇到的每一件事情的第一反應(yīng)總是覺得自己“不敢”或“不是”，因此變得非常膽小，這也是造成學(xué)生自卑感和缺乏自信心的原因。

（一）在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

學(xué)生鍛煉的方式很多，主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班務(wù)活動(dòng)。從活動(dòng)的內(nèi)容、創(chuàng)作、安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿自信；二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明，只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái)，他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事，老師最好不要插手。‘小’做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。

（二）在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會(huì)自覺地愛護(hù)這個(gè)集體，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù)，我都會(huì)讓學(xué)生知道，這個(gè)榮譽(yù)來(lái)之不易，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水，在集體榮譽(yù)中獲取自信。

四、家校合力，培養(yǎng)學(xué)生的陽(yáng)光心理。

家庭是兒童成長(zhǎng)的搖籃，父母是兒童的第一任老師，作為家長(zhǎng)，要給孩子創(chuàng)造一個(gè)和睦、民主、寬松的家庭環(huán)境，以利于孩子身心的健康成長(zhǎng)；要全面了解自己的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)他（她）的優(yōu)勢(shì)，就要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)，使孩子增強(qiáng)自信心，激發(fā)進(jìn)取心；同時(shí)，也要認(rèn)識(shí)到孩子存在的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)，幫助他（她）不斷克服缺點(diǎn)，磨礪自己的意志力。學(xué)校是心理健康教育的重要場(chǎng)所，廣大教師應(yīng)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的責(zé)任，在上好心理健康教育課的同時(shí)，要結(jié)合學(xué)科教學(xué)，努力培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自強(qiáng)等良好心理素質(zhì)。

21世紀(jì)最大的財(cái)富是人才，而一流的人才必須具有一流的素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)是優(yōu)秀人才的基本要求。在這一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)成了人們不斷的追求。青少年兒童的健康成長(zhǎng)關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)，因此，切實(shí)加強(qiáng)和作好青少年學(xué)生的心理教育工作，重視和培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)是教育工作的重要目標(biāo)。

（作者單位：江門市蓬江區(qū)北郊中心小學(xué)）