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亞健康的人越來(lái)越多，快節(jié)奏、不規(guī)律的生活方式讓很多人難以停下來(lái)關(guān)注自己的健康。而另一方面，隨著技術(shù)的進(jìn)步，“了解你自己”可能從來(lái)沒有這么簡(jiǎn)單或便宜過(guò)。

37歲的李路就職于北京的一家互聯(lián)網(wǎng)公司，前不久一篇《華為裁員35歲以上中層員工》的文章在他的朋友圈廣泛傳播，成為他和朋友間互嘲的主題。他們都年近四十，上有老下有小，工作中還面臨著來(lái)自優(yōu)秀年輕同事的競(jìng)爭(zhēng)。

將前沿的科學(xué)技術(shù)轉(zhuǎn)化為被市場(chǎng)所接受的產(chǎn)品，這是知幾基因技術(shù)領(lǐng)頭人高蕓的首要重任

今年，他看了一本在互聯(lián)網(wǎng)圈子內(nèi)知名度很高的書，叫作《未來(lái)簡(jiǎn)史》，書中提到很多基因檢測(cè)的內(nèi)容，還有好萊塢明星安吉麗娜·朱莉的例子。朱莉通過(guò)基因檢測(cè)了解到自己的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)非常高，便毅然切除乳腺以避免得癌癥。

基因樣本會(huì)就近分撥至知幾未來(lái)的各樣本處理中心，從而更高效地展開

今年3月，《未來(lái)簡(jiǎn)史》的作者尤瓦爾·赫拉利來(lái)北京參加活動(dòng)，李路慕名前往.在現(xiàn)場(chǎng)看到“知幾未來(lái)”的展臺(tái)提供很多健康服務(wù)業(yè)務(wù)，其中包括基因檢測(cè)，通過(guò)采集唾液了解自己的身體狀況以及患病風(fēng)險(xiǎn)，他立刻購(gòu)買了此產(chǎn)品。知幾未來(lái)是一家專注于健康領(lǐng)域的生命科技企業(yè)，專注精準(zhǔn)健康和精準(zhǔn)醫(yī)療領(lǐng)域，以科技推動(dòng)生物研發(fā)應(yīng)用，建立更可靠的健康管理系統(tǒng)。

樣本預(yù)處理、DNA提取、培養(yǎng)、純化等工作自建實(shí)驗(yàn)室既能大幅降低實(shí)驗(yàn)成本、提高檢測(cè)效率，更能夠?yàn)殚_發(fā)新產(chǎn)品提供充分自主性

經(jīng)過(guò)20天的等待，李路在微信上收到了基因檢測(cè)報(bào)告。報(bào)告的信息量太大，他反復(fù)閱讀了很多遍。他有兩項(xiàng)遺傳風(fēng)險(xiǎn)、兩項(xiàng)腫瘤風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)、抗衰老能力強(qiáng)、脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高等等。對(duì)于攜帶的遺傳風(fēng)險(xiǎn)和疾病風(fēng)險(xiǎn)，報(bào)告詳細(xì)解釋了疾病概念、致病因素以及早期癥狀，有針對(duì)性地提出了體檢建議和生活建議，并且告訴李路，有遺傳風(fēng)險(xiǎn)并不代表一定會(huì)患病，沒有必要恐慌，應(yīng)該從生活方面進(jìn)行調(diào)整。此外，在飲食飲酒、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以及運(yùn)動(dòng)方面，根據(jù)他的基因特質(zhì)，報(bào)告也提出了具體的建議，比如他酒精代謝差、脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高，這二者都提示他應(yīng)忌酒、煙、辛辣刺激食物。

知幾未來(lái)還提供腸道微生物檢測(cè)、重金屬檢測(cè)、營(yíng)養(yǎng)元素檢測(cè)、激素檢測(cè)、過(guò)敏原檢測(cè)等服務(wù)，能夠全方位、多角度檢測(cè)個(gè)人健康并提出改善建議，是對(duì)常規(guī)體檢的有力補(bǔ)充。根據(jù)自身的情況，李路近期打算進(jìn)行腸道菌群的檢測(cè)。他覺得中國(guó)人的偏見在于東西拿到手才覺得值，比如花同樣的錢買藥和做檢測(cè)，很多人選擇買藥，但是他們不知道，用藥是建立在檢測(cè)的基礎(chǔ)上的。

一份基因檢測(cè)報(bào)告讓李路第一次深入了解了自己的身體，他重新審視生活：長(zhǎng)期早十晚十的工作，周末無(wú)休，生活毫無(wú)規(guī)律可言，人到中年，身邊的同事朋友也面臨著各種各樣的健康問(wèn)題……

李路購(gòu)買了重疾險(xiǎn)，放棄開車，每天走路坐地鐵上班，把晚餐改成了健康輕食，還購(gòu)買了成年男性服用的綜合維生素。他覺得保持健康需要先從認(rèn)識(shí)自己開始。

基因檢測(cè)：預(yù)知風(fēng)險(xiǎn)

如今，城市里像李路這樣的亞健康者很多。上班族每天面臨著各種壓力，長(zhǎng)時(shí)間通勤，睡眠不足，缺少鍛煉，叫外賣，吃快餐，常年在封閉的空間中對(duì)著電腦工作……人類是活躍的動(dòng)物，只是從工業(yè)革命以來(lái)，尤其是數(shù)字革命后，我們變得久坐不動(dòng)，生活無(wú)限重復(fù)，蒙受各種各樣慢性疾病的困擾和肢體疼痛的折磨。

很多人根本沒有時(shí)間停下腳步審視自己的健康，你是否知道自己哪里可能會(huì)出問(wèn)題？是否想更進(jìn)一步了解自己的身體？

“亞健康的人更應(yīng)該關(guān)注自己的身體。如果說(shuō)每年一次的常規(guī)體檢能查出現(xiàn)在患了什么病，那么更先進(jìn)的檢測(cè)能告訴你將來(lái)有可能會(huì)患什么病。并且告訴你，為了預(yù)防患病可以采取的措施和方法?！敝獛孜磥?lái)的研發(fā)負(fù)責(zé)人高蕓說(shuō)。她曾于新加坡國(guó)立癌癥研究所研究肝癌發(fā)病的分子機(jī)制與抗腫瘤新療法，在日本任分子生物學(xué)教授，還曾任中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院實(shí)驗(yàn)室第一負(fù)責(zé)人，目前專注于知幾未來(lái)的技術(shù)研發(fā)。

“了解你自己”，可能從來(lái)沒有這么簡(jiǎn)單或者便宜過(guò)。目前，基因檢測(cè)的成本逐年降低，已經(jīng)到了公眾負(fù)擔(dān)得起的程度，檢測(cè)流程也越發(fā)簡(jiǎn)單。

如今，你只需要往試管里吐一點(diǎn)口水，寄給基因檢測(cè)公司，之后就可以像李路那樣收到關(guān)于自己的健康信息。檢測(cè)報(bào)告包括患病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)能力以及性格傾向等。你可能會(huì)面對(duì)未來(lái)的健康危機(jī)，以及基因反映出的可能發(fā)生在你身上的各種特質(zhì)和問(wèn)題，從脫發(fā)到失明不等。

在中國(guó)，選擇基因檢測(cè)的人越來(lái)越多。數(shù)據(jù)庫(kù)的規(guī)模成為預(yù)測(cè)是否準(zhǔn)確的關(guān)鍵，數(shù)據(jù)庫(kù)越是龐大，就越能為顧客提供準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)。

那么，進(jìn)行基因檢測(cè)對(duì)普通人有什么意義？

以腫瘤為例，目前部分晚期惡性腫瘤，患者5年的生存率不到20%，但如果能夠早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，患者5年的生存率可高達(dá)80%。如何進(jìn)行早期預(yù)防？縱使我們無(wú)法做到像朱莉那樣的零級(jí)預(yù)防，但是通過(guò)基因檢測(cè)可以進(jìn)行腫瘤和遺傳性疾病的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，然后指導(dǎo)下一步行動(dòng)?！氨热鐧z測(cè)出一個(gè)人罹患大腸癌風(fēng)險(xiǎn)較高的話，我們會(huì)推薦他做一個(gè)針對(duì)大腸癌的篩查，還可以推薦他做腸鏡以及定期進(jìn)行體檢，這些做法可以盡早發(fā)現(xiàn)腫瘤。我們還會(huì)建議他戒煙、戒酒、多吃蔬菜水果、減少紅肉攝入量、補(bǔ)充腸道有益菌以及加強(qiáng)鍛煉等等，促使健康習(xí)慣的形成，彌補(bǔ)先天基因缺陷帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，避免或延緩疾病的發(fā)生?！备呤|說(shuō)。

任何人都可以進(jìn)行基因檢測(cè)，如果你有腫瘤家族史，直系親屬中有二位或以上的人患同種腫瘤，更應(yīng)該進(jìn)行基因檢測(cè)，通過(guò)測(cè)定已知的與某種疾病相關(guān)的基因序列，推斷其未來(lái)罹患該種疾病的概率。卵巢癌、胃癌、結(jié)直腸癌、鼻咽癌、神經(jīng)母細(xì)胞瘤、兒童性腫瘤等腫瘤中，部分人群具有較為明顯的遺傳易感性，適合通過(guò)基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

通過(guò)基因檢測(cè)，你還能了解體內(nèi)存在的各種疾病易感基因，提早改善生活方式、提早治療，預(yù)防重大疾病如糖尿病、腦卒中等發(fā)生。比如一個(gè)人患乙肝，通過(guò)基因檢測(cè)可以檢查其是否有乙肝后肝硬化及肝癌等易感基因。如果此易感基因檢查呈陽(yáng)性，不僅要在生活方式上做出調(diào)整，而且要及時(shí)、定期體檢，監(jiān)測(cè)肝臟的功能狀況。

基因檢測(cè)可以在疾病癥狀出現(xiàn)前幾年甚至是幾十年預(yù)測(cè)、評(píng)估疾病風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)知并及早發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的“疾病地雷”，從而把地雷爆炸的導(dǎo)火線消滅掉。如果你的父母、兄弟姐妹、孩子都做了基因測(cè)序，獲得了重要信息，就可能會(huì)更好地理解和利用遺傳信息，擁有更健康的身體。

“這個(gè)市場(chǎng)只靠賣檢測(cè)報(bào)告是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要根據(jù)消費(fèi)者的檢測(cè)結(jié)果提供相應(yīng)的服務(wù)，還應(yīng)為用戶定制個(gè)性化的健康管理方案，提供合理的生活建議參考?！备呤|說(shuō)。

腸道菌群：了解第二個(gè)你

健康是由遺傳因素和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果，基因檢測(cè)也并不能說(shuō)明一切，還需要其他檢測(cè)手段加以佐證。

謹(jǐn)慎考慮之后，李路打算嘗試腸道菌群檢測(cè)，這也是近年來(lái)新出現(xiàn)的檢測(cè)方法。腸道菌群被譽(yù)為人類的“第二基因組”，已經(jīng)成為最熱門的研究領(lǐng)域之一。

研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌群對(duì)健康至關(guān)重要，它們參與許多重要的生理功能，如食物的消化和新陳代謝，免疫反應(yīng)和炎癥等。同時(shí)，腸道菌群還可以通過(guò)某些途徑，影響我們的情緒、食欲甚至生物節(jié)律。腸道菌群的失衡可能導(dǎo)致多種病癥，包括哮喘、肥胖、糖尿病、過(guò)敏、結(jié)腸炎和結(jié)腸癌，以及一些精神疾病，比如焦慮、抑郁、自閉、精神分裂及神經(jīng)退行性疾病等等。

雖然不同成年人所攜帶的腸道菌群從整體上看非常相似，但是每個(gè)人的菌群都有獨(dú)特之處。比如，中國(guó)科學(xué)家的研究表明，在肥胖病人的腸道里有大量腸桿菌屬的細(xì)菌，比正常人體內(nèi)的比例高很多。研究人員從病人體內(nèi)提取了腸桿菌菌株，種植到無(wú)菌的老鼠體內(nèi)，然后給這些老鼠吃高脂食物，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老鼠都變胖了。而那些沒有注射腸桿菌的老鼠，雖然和前者吃的一樣多，但還是老樣子。所以，是你飲食有問(wèn)題才變胖的嗎？當(dāng)然，這并非唯一的原因。隨著時(shí)間的推移，我們逐漸意識(shí)到，基因、飲食，再加上我們體內(nèi)特定菌群的存在，共同影響了我們的體重變化。

近年來(lái)，有一種名為“糞菌移植”的療法已經(jīng)推向臨床。去年，廣州市某醫(yī)院接受志愿者捐糞一事火遍朋友圈，合格提供者每次可獲200元補(bǔ)助，若初篩合格，更可獲得免費(fèi)全套體檢套餐。這種把健康人的糞便移植到患者體內(nèi)的做法，聽起來(lái)惡心，事實(shí)上并不是簡(jiǎn)單植入，醫(yī)生必須采用供者的新鮮糞便，在無(wú)菌條件下通過(guò)制漿、離心、懸浮等一系列精細(xì)復(fù)雜的過(guò)程，提取出糞便中的細(xì)菌，然后才注入患者的消化道。通過(guò)這種方式，讓健康人體內(nèi)的微生物在患者腸道內(nèi)定居，重建患者體內(nèi)的不良環(huán)境，從而恢復(fù)健康。

研究表明，糞菌移植效果不錯(cuò)，可用來(lái)治療頑固性便秘或腹瀉、克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎、嚴(yán)重菌群失調(diào)、難治性腸道過(guò)敏、急慢性艱難梭菌感染等腸道菌群相關(guān)疾病。

“我們既要了解管理遺傳基因的重要性，也要對(duì)菌群健康給予更多的關(guān)注?！备呤|說(shuō)。目前，知幾未來(lái)能檢測(cè)到300多種腸道微生物，還可以檢測(cè)腸道內(nèi)的代謝產(chǎn)物和菌群分布，觀察有益菌群和有害菌群的比例，分析和監(jiān)測(cè)個(gè)體腸道的健康情況。

“如果你常年處于亞健康狀態(tài)的話，非常容易腹瀉，或是飲食稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)腸道易激惹的癥狀，這實(shí)際上是因?yàn)槟c道菌群不正常引起的。腸道菌群不正常的人通常因?yàn)轱嬍巢还?jié)制，比如暴飲暴食、食用大量的肉質(zhì)品等等，很少吃蔬菜水果。此外，睡眠不規(guī)律。我們會(huì)建議調(diào)節(jié)飲食和睡眠：如果沒有改善，可以補(bǔ)充一些益生菌之類的保健品：接下來(lái)還是沒有太大改善，就應(yīng)該去看醫(yī)生了?！备呤|說(shuō)。

既然腸道菌群能影響我們的健康和心情，我們能經(jīng)由改變微生物而過(guò)得更好嗎？《我們只有10%是人類——認(rèn)識(shí)主宰你健與康快樂的90%細(xì)菌》一書的作者艾倫娜總結(jié)了幾種改變菌群的有效辦法：一、選擇積極的生活方式和健康的飲食，低脂、低糖、低鹽和高纖維素：二、謹(jǐn)慎使用抗生素，保護(hù)體內(nèi)的菌群不被打亂；三、自然分娩，母乳喂養(yǎng)，讓寶寶獲得一出生就應(yīng)該擁有的菌群：四、對(duì)細(xì)菌放低戒心，大多數(shù)日常生活中接觸到的微生物通常沒有害處，還能幫助孩子建立體內(nèi)的微生物多樣性，培育幼兒的免疫系統(tǒng)。

這些話聽起來(lái)都是老生常談，很多人不想聽，希望有良藥能解決問(wèn)題，但食物、好習(xí)慣和正確的觀念才是真正的良藥。

知“未病”，防“未病”

了解健康的手段很多，有些途徑非常簡(jiǎn)單。比如取一根毛發(fā)就可以了解體內(nèi)的重金屬和微量元素含量，哈一口氣就可以檢查呼吸系統(tǒng)疾病，抽一點(diǎn)血可以查過(guò)敏原等等。知幾未來(lái)一直在此領(lǐng)域進(jìn)行研發(fā)，希望用比醫(yī)院和常規(guī)體檢更簡(jiǎn)便的取樣方式進(jìn)行檢測(cè)。很多常規(guī)體檢不涉及的業(yè)務(wù)，它認(rèn)為也非常重要。

重金屬檢測(cè)：人體內(nèi)重金屬可能來(lái)自食物、水、化妝品等等，重金屬對(duì)成人的腎毒性比較重，會(huì)影響青少年的智力發(fā)育。例如鉛超標(biāo)，知幾未來(lái)首先會(huì)了解檢測(cè)者的生活環(huán)境、工作環(huán)境以及飲食習(xí)慣。鉛的主要來(lái)源是油漆、油墨、汽油、油炸食物、膨化類食物，如果是由于工作和生活環(huán)境導(dǎo)致的，建議更換或改善工作環(huán)境：如果是因?yàn)檫^(guò)多食用油炸食品和膨化食物所致，建議改變不良飲食習(xí)慣。知幾未來(lái)還會(huì)給檢測(cè)者提供一些飲食方面的建議，進(jìn)行食療排鉛，比如膳食中增加蛋白質(zhì)成分，多吃富含維生素C和酸類的食品。

微量元素檢測(cè)：微量元素雖然在人體中含量不多，但是多少會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響，比如容易疲勞、輕度抑郁、免疫欠缺等等。兒童缺鋅會(huì)導(dǎo)致厭食或者智力發(fā)育遲緩、注意力不集中等等。知幾未來(lái)會(huì)針對(duì)性地讓檢測(cè)者補(bǔ)充所缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。

激素檢測(cè)：唾液中含有的皮質(zhì)醇可以用來(lái)檢測(cè)壓力以及焦慮程度。長(zhǎng)期處于輕度壓力狀態(tài)的話，成人可能會(huì)出現(xiàn)抑郁、免疫欠缺、過(guò)敏、神經(jīng)性腸炎等健康問(wèn)題，青少年的性發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。一個(gè)調(diào)節(jié)能力好的人，即使感覺到壓力，可能體內(nèi)的皮質(zhì)醇含量也不會(huì)高，臟器不會(huì)因此受到損傷。而有的人調(diào)節(jié)能力差，事情過(guò)去之后皮質(zhì)醇含量還停留在高水平上。唾液不會(huì)撒謊，如果一直不采取有效的解壓方式，皮質(zhì)醇會(huì)長(zhǎng)期維持高位。

針對(duì)皮質(zhì)醇含量升高，知幾未來(lái)會(huì)給出一些解壓建議，比如音樂療法、瑜伽療法等等。如果有輕度抑郁傾向，會(huì)提供抑郁量表進(jìn)行檢測(cè)，也可以推薦補(bǔ)充一些微量元素，比如鋅、錫，它們能提供欣快感，可以拮抗輕度抑郁。

呼吸道系統(tǒng)檢測(cè)：近年來(lái)中國(guó)很多地區(qū)霧霾嚴(yán)重，呼吸道系統(tǒng)疾病高發(fā)，除此之外，肺癌是我國(guó)發(fā)病率最高的腫瘤，也是癌癥死因之首。肺癌患者早期呼出來(lái)的一些氣體異于常人，會(huì)呼出包含一氧化碳、一氧化氨、硫化氫之類的氣體。檢測(cè)者把幾個(gè)袋子吹滿，就可以檢測(cè)某些氣體的有無(wú)及含量。除了肺癌，這個(gè)方法還可以用來(lái)檢測(cè)慢性支氣管炎、慢阻肺、肺結(jié)核等。

過(guò)敏原檢測(cè)：現(xiàn)在很多人都會(huì)過(guò)敏，有的人是食入性過(guò)敏，有的是吸入性過(guò)敏。如果能確切檢查出來(lái)過(guò)敏原，就可以有效回避過(guò)敏原。對(duì)于大多數(shù)人，知幾未來(lái)會(huì)做營(yíng)養(yǎng)元素檢查，看看有沒有營(yíng)養(yǎng)元素偏低的情況，因?yàn)榫S生素缺乏也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，可以針對(duì)性地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。另外，健身療法、調(diào)節(jié)生物鐘等方式，也會(huì)改善過(guò)敏癥狀。

環(huán)境雌激素檢測(cè)：環(huán)境雌激素來(lái)源于我們周圍的環(huán)境污染，比如裝修釋放的甲醛、蔬果里的農(nóng)藥、食物里的瘦肉精等等，這些原本都屬于環(huán)境激素，并不來(lái)源于人體。環(huán)境雌激素對(duì)人體腫瘤發(fā)生，孩子的性發(fā)育、智力發(fā)育都有很大的相關(guān)性，目前知幾未來(lái)可以檢測(cè)到15～20種環(huán)境雌激素。

“人體非常復(fù)雜，比如體檢說(shuō)你的腫瘤標(biāo)記物是陰性的話，你就沒有腫瘤嗎？我們的檢測(cè)技術(shù)有界限，比如40%的病人即使有大腸癌也檢查不到腫瘤標(biāo)記物，所以一些醫(yī)學(xué)檢測(cè)需要互相驗(yàn)證和補(bǔ)充。比如腫瘤檢測(cè)，臨床上醫(yī)生可能會(huì)讓你做CT、核磁、彩超，三者的結(jié)果互相補(bǔ)充，互相佐證。如果醫(yī)生高度懷疑你得了腫瘤，但只有一個(gè)檢查結(jié)果是腫瘤，而其他檢測(cè)結(jié)果不支持，醫(yī)生可能會(huì)讓你繼續(xù)觀察，而不是立刻治療。”高蕓說(shuō)。

如今，人們重預(yù)防、重保健，不得病或少得病的意識(shí)和觀念不斷提高。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，要達(dá)到同樣健康標(biāo)準(zhǔn)，所需的預(yù)防投入與治療費(fèi)、搶救費(fèi)的比例為1：8.5：100，也就是說(shuō)預(yù)防上多投入1元，治療就可少花8.5元，并節(jié)約100元搶救費(fèi)。

高蕓在日本學(xué)習(xí)生活過(guò)一段時(shí)間，據(jù)她介紹，日本人在健康管理方面理念比中國(guó)先進(jìn)。他們的常規(guī)體檢較為普及，也更為關(guān)注青少年?duì)I養(yǎng)狀況，內(nèi)容包括皮質(zhì)醇之類的壓力指數(shù)，微量元素、營(yíng)養(yǎng)元素的檢查等。成年人的體檢內(nèi)容包括一些影像學(xué)檢查，比如PET-CT，在國(guó)內(nèi)一般都是腫瘤患者排除全身轉(zhuǎn)移時(shí)才會(huì)做，而在日本一些人做健康體檢時(shí)也會(huì)做一個(gè)PET-CT。

新的健康檢測(cè)方式能夠知“未病”，未雨綢繆，精準(zhǔn)預(yù)防。在此基礎(chǔ)上開展的健康管理及健康保險(xiǎn)，可幫助人們?cè)诟蟪潭壬线h(yuǎn)離一些大病帶來(lái)的痛苦，由此避免高昂的治療費(fèi)用給家庭及社會(huì)帶來(lái)的沉重負(fù)擔(dān)?！跋冗M(jìn)的檢測(cè)一定要和健康管理結(jié)合起來(lái)，檢測(cè)是預(yù)防手段，制定個(gè)性化的健康管理方案，預(yù)防疾病發(fā)生，降低個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)，提高健康生活品質(zhì)才是最終目的?！备呤|說(shuō)。