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        研究健康 提高心性 廣種福田(下)

        2017-12-27 23:31:54賈曉宏
        養(yǎng)生大世界 2017年12期
        關(guān)鍵詞:畫卷生活習(xí)慣董事長

        賈曉宏

        不懈不怠的奮斗,使瑞齊寧走過了坎坷而富有成效的健康路。這一路走來,它的發(fā)展歷程猶如一幅迷人的畫卷,這畫卷中有一處畫龍點(diǎn)睛之筆,推動、牽引、指導(dǎo)著瑞齊寧員工及其顧客前進(jìn)的腳步,這就是讓他們受益無限的“瑞齊寧健康法”。

        人的身體健康與否,一方面源于先天遺傳,另一方面,后天的努力也不可或缺,這叫“精進(jìn)成就”。從這個(gè)角度而言,健康的主動權(quán)掌握在我們自己手里。具體而言,該怎么做?讓我們聽聽侯杰董事長由自身經(jīng)驗(yàn)而得來的感悟。

        保持健康的生活習(xí)慣

        在保持健康的生活習(xí)慣方面,侯杰董事長形容自己“比誰都努力”。每次出差,他都會隨身攜帶四樣?xùn)|西:氫水罐、保溫杯、納豆激酶、自己的碗筷。那只碗是木質(zhì)的,是在四川象頭寺朝拜時(shí)發(fā)的。他說,這個(gè)碗,我每次出差都帶上,不用洗滌劑,清水洗一下就干凈了,一曬陽光就能消毒,不污染環(huán)境,也對健康沒有隱患。

        由此而升華,我們可以得知,把握自己的健康,三個(gè)方面不可疏忽:第一是衣食住行,第二是情緒,第三是我們的理念。

        把握自己的幸福

        侯杰董事長說,身心靈健康法要求我們把握自己的幸福。

        第一,全身心地觀察自己身體的變化。要知道,重大疾病都有一年、幾年,或者幾十年的潛伏期,都有潛在的不明癥狀。比如我們的便秘、失眠、消化,等等。要認(rèn)真思考。

        第二,對自己充滿希望,不斷地覺知幸福。怎樣去覺知?調(diào)控自己。身體不好,心態(tài)不能跟著身體走,要讓心情敞亮,這樣會促使身體朝好的方面發(fā)展。有時(shí)也應(yīng)該有一點(diǎn)阿Q精神,戰(zhàn)勝不了自己的命運(yùn),那我們就主觀地讓心情快樂起來,通過科學(xué)管理自己的身體而接近或得到健康。只要自己努力地希望,就可以從心里讓自己幸福起來。

        分享收獲智慧

        分享容易產(chǎn)生正能量,收獲更大的福報(bào)和智慧,身體也會越健康,其原因在于——

        第一,分享使人年輕。當(dāng)我們分享自己的心得并得到大家的認(rèn)同時(shí),就會感到開心。人一開心,免疫力會提高,精神也愉悅,心態(tài)和外表就年輕。

        第二,分享給予人智慧。你在生病的時(shí)候與家人分享:我得此病的原因是什么?是生活方式或者情緒出了問題嗎?這對家人也是一種警醒?!百浫嗣倒澹至粲嘞恪笔且环N大智慧,越具有大智慧的人越懂得分享。

        讓數(shù)據(jù)說話

        瑞齊寧順應(yīng)時(shí)代趨勢,開啟大數(shù)據(jù)工程,將顧客們的身體情況用數(shù)字記錄下來,找到有效的方法,做到精準(zhǔn)健康。

        侯杰董事長認(rèn)為,世界上最好的藥就是時(shí)間。如果十年以后,這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的數(shù)據(jù)對我們的后人有所幫助,那是多么有價(jià)值的事情!比如說,它告訴人們:戰(zhàn)勝心腦血管疾病需要怎么做?如何對抗糖尿病并發(fā)癥?這不僅是精準(zhǔn)健康,更是傳送健康。

        瑞齊寧健康法是侯杰董事長通過近二十年來的深入思考,對成千上萬個(gè)普通人的身心觀察、反復(fù)思索、提煉挖掘而研究出來的系統(tǒng)的、具有藝術(shù)性和哲理性的、助力身心靈皆健康的理論。它沒有局限在單純的身體和疾病層面,而是將深厚的中國傳統(tǒng)文化、博大精深的佛教文化和科學(xué)的養(yǎng)生知識相結(jié)合。相信在不遠(yuǎn)的將來,瑞齊寧健康法一定會造福千千萬萬的人……

        (編輯/茹曉 )

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