西島

超脫的念頭往往突如其來(lái)。當(dāng)然一些特別的時(shí)間和地點(diǎn)，更容易觸發(fā)這種念頭。

比如早上6點(diǎn)，你在五環(huán)外的家醒來(lái)，面對(duì)一天里第一個(gè)deadline，不翻身起床，就可能遲到。這時(shí)你會(huì)想很多：日漸隆起的小腹，慢慢下垂的胸脯，撲朔迷離的漲薪前景，以及完全不受經(jīng)濟(jì)周期影響的月供——你和它們拼殺多年，全是無(wú)用功。想到這里，你瞬間就有了超脫的念頭。

再比如傍晚6點(diǎn)。你從北京一個(gè)熱鬧的地鐵站上車(chē)，眼看列車(chē)開(kāi)走兩三趟，愣是擠不上去。終于，第四趟列車(chē)呼嘯而來(lái)，在背后大叔的推挪下，你踮起腳尖，勉強(qiáng)在門(mén)邊找到了立足之地。你不想感激大叔，他的小腹貼著你的臀部，口氣在方寸間彌漫開(kāi)來(lái)，你不知道他幾時(shí)下車(chē)。這時(shí)，你會(huì)燃起一天中第二次超脫的念頭。

于是人到中年的先生太太們，發(fā)明出許多門(mén)道，帶領(lǐng)他們的靈魂飛升，從世俗里超脫出去。

比如禪修。禪修是這樣一種技能，你什么也沒(méi)做，卻又好像正在做什么高深的事；還有一個(gè)好處，可以一直坐著。光是坐著，就能實(shí)現(xiàn)超脫，性?xún)r(jià)比太高了。

靜坐蒲團(tuán)之上，太太們嘗試專(zhuān)注于自己的感受，但想起的是兒子能不能通過(guò)著名小學(xué)第一輪面試。這種體驗(yàn)非?？膳隆裁炊疾幌霑r(shí)，你必須和內(nèi)心真實(shí)的自己對(duì)話(huà)。然而禪修本是為了忘記自己。

這時(shí)務(wù)必求助其他門(mén)道，比如抄經(jīng)。抄經(jīng)的好處眾說(shuō)紛紜，比較公認(rèn)的是可以平心靜氣，改善睡眠。有太太說(shuō)失眠時(shí)起床抄經(jīng)，抄到凌晨三四點(diǎn)，瞌睡自然來(lái)——當(dāng)然，我以為這跟她抄不抄經(jīng)沒(méi)多大關(guān)系。

太太們喜靜，先生們則有別的超脫門(mén)道——10位先生里有8位愛(ài)上了跑步。哪怕在財(cái)富上屈居人后，堅(jiān)持跑步的他們也可以挺起胸膛說(shuō)，我過(guò)著有品質(zhì)的生活。

馬拉松是跑步界的奧林匹斯山。每位在奧林匹克森林公園跑步的先生，心中都有一個(gè)馬拉松夢(mèng)。當(dāng)然，全程40多公里的馬拉松很危險(xiǎn)，一不小心還可能喪命。于是“半馬”“微馬”“十公里馬”應(yīng)運(yùn)而生，非常受歡迎。

想要更超脫的先生們，還可以選擇登山。登山的風(fēng)氣是王石先生帶起來(lái)的。王石先生52歲時(shí)登上珠峰，也從此登上了超脫界的神壇。他們想像王石先生一樣，拋下工作，拋下家庭，攀一回珠峰，真正超脫一把。

很難。且不說(shuō)先生們孱弱的體質(zhì)——不借助纜車(chē)，爬個(gè)香山也氣喘吁吁。就說(shuō)王石先生拋棄的生意以?xún)|為單位，中產(chǎn)階級(jí)先生呢？面對(duì)兩萬(wàn)元的月薪也要掂量很久。再說(shuō)年假就那么十好幾天，還沒(méi)爬到珠峰腰窩子，便要盤(pán)算回程了——如此斤斤計(jì)較，怎么超脫？

不要忘記，假裝超脫的精髓，在于“假裝”二字，真把自個(gè)兒繞進(jìn)去，就不值了。在這點(diǎn)上，還是要向25歲的同道學(xué)習(xí)一下。雖然他們剛剛跨入中年門(mén)檻，卻有更簡(jiǎn)便易行的超脫門(mén)道——“斷舍離”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是先上網(wǎng)買(mǎi)一堆用不著的便宜貨——打折書(shū)、衛(wèi)生紙、10塊錢(qián)一盆的多肉植物。接著再把它們?nèi)珌G掉，發(fā)朋友圈，配上“斷舍離”的tag，便實(shí)現(xiàn)了一次超脫。

這樣不用很麻煩很累，一年就可以超脫上四五回。畢竟，釋迦牟尼式的超脫是放棄了江山美人實(shí)現(xiàn)的——對(duì)當(dāng)代都市中產(chǎn)來(lái)說(shuō)，代價(jià)太大了。

（本文選自微信公眾號(hào)姜汁滿(mǎn)頭 ID：linlinisdead）