呂雪萱

那天我牙疼，心情特別不好，我的閨密小云知道后，專門來看我。她先是安慰了我一番，然后說，《讀者文摘》上刊登了一篇文章，談到影響快樂的10個(gè)因素，即錢財(cái)、欲望、聰明、遺傳、長(zhǎng)相、友誼、婚姻、信仰、慈悲和年齡，讓我對(duì)號(hào)入座，及時(shí)調(diào)節(jié)心情。

一、錢財(cái)

一個(gè)人如果缺衣少食，連基本的生存條件都沒有，確實(shí)會(huì)不快樂。而錢財(cái)比較多，生活富裕，往往令人感到快樂，但所有的物質(zhì)需求得到滿足后，錢財(cái)再增加，未必會(huì)使人感到快樂。

二、欲望

人的欲望除了錢財(cái)，還有工作、健康、家庭、朋友等。人的欲望總是得不到滿足，就會(huì)很不快樂。如果某個(gè)欲望得到了滿足，當(dāng)時(shí)會(huì)感到很快樂，然而，一般不會(huì)長(zhǎng)久地快樂下去，因?yàn)槿说挠罒o止境。

三、聰明

不少人認(rèn)為，聰明的人賺錢多，他們一定感到很快樂。其實(shí)，聰明的人往往有較高的期望值，他們中很多人常因?qū)崿F(xiàn)不了高目標(biāo)而感到失望、沮喪。專家指出，一些聰明人感到不快樂，往往跟他們不能與他人和睦相處有關(guān)。

四、遺傳

有的人總是不快樂，是受遺傳因素的影響。然而，遺傳因素雖然無法改變，但努力改變自己的心態(tài)，還是可以做一個(gè)快樂的人的。

五、長(zhǎng)相

與長(zhǎng)相丑陋的人相比，長(zhǎng)相好的人往往比較受歡迎，也比較快樂。

六、友誼

很多時(shí)候，友誼是快樂的源泉。很多生活貧困的人，依然感到很快樂，這跟他們擁有一些志同道合的朋友有關(guān)。試想，人生路上，連個(gè)朋友都沒有，備感孤獨(dú)，恐怕難以快樂。

七、婚姻

通常情況下，與單身者相比，已婚者往往感到比較快樂。

八、信仰

專家指出，與沒有信仰的人相比，有信仰的人生活滿意度較高，時(shí)常感到很快樂。當(dāng)處于逆境中時(shí)，有信仰的人往往具有巨大的能量，樂觀地面對(duì)眼前的困難。

九、慈悲

很多慈悲的人，他們平時(shí)多做好事，往往感到比較快樂。有人說“慈悲的人沒有敵人”，這句話不一定對(duì)，但慈悲的人往往不樹敵，內(nèi)心純凈、坦蕩，自然感到比較快樂。

十、年齡

年長(zhǎng)的人大多明白，在漫長(zhǎng)的人生旅途中，不可能一帆風(fēng)順，所以當(dāng)他們遇到困難時(shí)，往往能夠坦然面對(duì)。而有的年輕人，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，一旦遇到困難，就會(huì)無比煩惱、憂愁，甚至走極端，如離家出走、自殺等。

小云跟我講了影響快樂的10個(gè)因素后，她勸慰我：“今后，無論哪種因素影響了你不快樂，你都要努力調(diào)節(jié)心情，做一個(gè)快樂的人。因?yàn)樾那楹昧?，有利于身體健康，做事情也容易成功?！?