張亮

一個家庭的和睦與幸福是靠夫妻雙方的感情維系的，那么，感情靠什么維系？如何維系夫妻感情？做到這些“一原則”，家庭才能更和睦。

一種氛圍。寧靜是家庭的第一要素，這種寧靜是彼此之間的相互尊重，比如妻子要減少無止境的嘮叨，因為，在嘮叨的時候往往是在給對方發(fā)泄不滿，盡管你可能是好心情，但往往起不到教育作用，甚至容易發(fā)生爭吵，寧靜更需要兩人相互溝通、理解與支持。

一起晚餐。家庭中的共進晚餐，對增進感情有著極大的幫助，不管是對丈夫，還是孩子都是一樣的，研究發(fā)現(xiàn)，每周在吃飯5次以上少年，會比每周在家吃飯的孩子，吸煙風(fēng)險低2.5倍，而對于孩子來說，能更多的體會家庭的溫暖，增加彼此的溝通。

一個興趣。一個家庭擁有共同的興趣，或者說培養(yǎng)一些共同點，一定會在很大程度上促進彼此的感情，這樣彼此之間會有更少的溝通障礙，更多的相互陪伴，也會有更多共同話題。

一種精神。兩個來自不同家庭的人，有著不同的價值觀，不同的性格，非常奇妙的組成了一個新的家庭，而正是這些不同，難免會發(fā)生爭吵，而夫妻間應(yīng)該做到充分的溝通，而不是壓抑情緒，將不滿慢慢堆積而最終爆發(fā)，家庭就是有一種精神，分享快樂，承擔(dān)痛苦。

一份分工。當(dāng)夫妻雙方其中一個因工作，或是其他的事物而“缺席”，另一方應(yīng)該及時補上，可以事先做好溝通，做好分工，比如：避免妻子出差，而讓家里缺少女主人的這些天而雜亂無章，發(fā)臭的襪子，布滿灰塵的地板等等，不要有覺得那不是我的事兒這種錯誤觀念。

一起運動。運動對身體的好處是十分明顯的，不妨在每天的晚餐過后，與親愛的他或她一起散散步，到了周末，一起去郊游，到一段長長的假期中，一起外出旅游，這能很大程度上提升家庭的幸福與健康指數(shù)。endprint