摘 要： 本文隨機(jī)抽取江漢大學(xué)110名二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行為期一年的街舞練習(xí)，并對(duì)其練習(xí)前、后進(jìn)行SCL-90的問卷調(diào)查及數(shù)據(jù)分析，來驗(yàn)證街舞鍛練對(duì)大學(xué)生心理健康水平的積極作用，進(jìn)而為大學(xué)生進(jìn)行街舞鍛練以及街舞在高校的廣泛開展提供心理學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞： SCL-90癥狀自評(píng)量表；街舞；大學(xué)生；心理健康

1.前言

大學(xué)生的心理健康問題，一直以來都是心理與教育研究的焦點(diǎn)之一，也是社會(huì)和人們普遍關(guān)注的對(duì)象之一。[1]除了與大學(xué)生研究對(duì)象的易得性有關(guān)外，也與這個(gè)群體社會(huì)地位的特殊性有關(guān)。無論是之前被譽(yù)為“天之驕子” ，還是現(xiàn)在因?yàn)閿U(kuò)招與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的劇變而“一畢業(yè)便失業(yè)” ，大學(xué)作為個(gè)體一生中重要的成長期，從不成熟到成熟，從依賴到獨(dú)立，學(xué)業(yè)、愛情、友誼、未來使大學(xué)生承受更大的壓力與沖突，經(jīng)受復(fù)雜的心理沖突與困擾。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，從1983年起，精神疾病已超過傳染病成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的首要原因[2]。高校學(xué)生心理問題的發(fā)病率也有逐年增長之勢。本文擬通過街舞教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究，來驗(yàn)證街舞鍛練對(duì)大學(xué)生心理健康水平的作用，進(jìn)而為大學(xué)生進(jìn)行街舞鍛練以及街舞在高校的廣泛開展提供心理學(xué)依據(jù)。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

隨機(jī)抽取江漢大學(xué)110名二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行為期一年的街舞練習(xí)，并對(duì)其練習(xí)前、后進(jìn)行SCL-90的問卷調(diào)查。本次測試共發(fā)放問卷110份，回收110份；有效問卷110份，無效問卷0份。年齡分布為19-21歲，平均年齡為20.35歲。其中男性50名，女性60名。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)與本研究有關(guān)的研究成果，進(jìn)行比較、分析和綜合，借鑒科學(xué)的研究方法與理念，為本研究提供相關(guān)理論依據(jù)。

2.2.2實(shí)踐教學(xué)法

運(yùn)用課內(nèi)外一體化方式進(jìn)行教學(xué)。包括課程教學(xué)、課外訓(xùn)練比賽和學(xué)生打卡自主練習(xí)。

2.2.2.1課程教學(xué)

一年兩學(xué)期共64學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)45min，內(nèi)容包括身體基本姿態(tài)及舞感訓(xùn)練（10學(xué)時(shí)）、基本步伐及其組合訓(xùn)練（16學(xué)時(shí)）、街舞套路組合（30次課）、分組編排（8學(xué)時(shí)）。在該課進(jìn)行過程中，教師教授新動(dòng)作時(shí)要求學(xué)生認(rèn)真觀察，并用心模仿，學(xué)生練習(xí)時(shí)自由結(jié)組，互相觀察指正。學(xué)生要面對(duì)鏡子觀察自己的動(dòng)作，跟隨音樂做動(dòng)作時(shí)要投入，動(dòng)作與音樂要合拍，教師巡場并作指導(dǎo)。在每次課快結(jié)束時(shí)，以小組為單位進(jìn)行比賽，對(duì)動(dòng)作好的組提出表揚(yáng)，動(dòng)作差的組給予指正并鼓勵(lì)。

2.2.2.2課外訓(xùn)練比賽

課外由各組組長召集組員每周訓(xùn)練（4學(xué)時(shí)），賽前酌情增加。訓(xùn)練內(nèi)容包括基本姿態(tài)、舞感、組合及比賽套路。

2.2.2.3學(xué)生打卡自主練習(xí)

學(xué)校規(guī)定每周三次課外打卡鍛煉，每次1小時(shí)，學(xué)生自主打卡并練習(xí)。

2.2.3問卷調(diào)查法

調(diào)查問卷為“ SCL-90癥狀自評(píng)量表”。該量表有90個(gè)項(xiàng)目，分屬于軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9大因子及1個(gè)其他因子。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)為：無該項(xiàng)目所述癥狀記1分；有癥狀的項(xiàng)目按輕度、中度、偏重、嚴(yán)重4種不同程度分別記2～ 5分。總分為問卷原始分之和減去90。本量表具有較好的信度和效度[3]。

2.2.4數(shù)據(jù)分析法

學(xué)年開始時(shí)和學(xué)年結(jié)束后各回收調(diào)查問卷并統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，采用SPSS 24.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

3.研究結(jié)果

3.1街舞練習(xí)前后大學(xué)生SCL-90得分比較分析

街舞練習(xí)前后將110名大學(xué)生SCL-90前后測試結(jié)果進(jìn)行比較，結(jié)果見表1。

由上表可見，經(jīng)過為期一年的街舞練習(xí)，大學(xué)生的總體心理健康狀況后測得分均低于前測得分；練習(xí)者練習(xí)前后在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)因子指標(biāo)方面均有顯著性差異（P< 0.05），而抑郁、恐怖、精神病性及其他因子雖練習(xí)前后在統(tǒng)計(jì)學(xué)上無顯著性差異，但數(shù)值有所下降。此項(xiàng)數(shù)據(jù)分析結(jié)果說明街舞練習(xí)在改善、提高大學(xué)生心理健康水平方面確實(shí)具有顯著的功效。究其原因，有關(guān)研究也表明：在舒適愉快的情景中，適度的運(yùn)動(dòng)量可以提高練習(xí)者的喚醒水平，使人精神振奮，降低緊張情緒，產(chǎn)生好的情緒狀態(tài)。國外有關(guān)專家的研究結(jié)果也驗(yàn)證了諸如體育舞蹈、游泳和跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)可以減輕練習(xí)者的焦慮水平，對(duì)情緒的改善具有積極性影響。[4]在街舞課程設(shè)置及課外練習(xí)中教師運(yùn)用了分組教學(xué)法和團(tuán)隊(duì)合作創(chuàng)編法，組員在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)及討論創(chuàng)編動(dòng)作隊(duì)形，鍛煉了學(xué)生的溝通能力，提高了學(xué)生提出問題并解決問題的能力，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，這些都將改善人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)等因子。

3.2街舞練習(xí)前后不同心理狀況大學(xué)生SCL-90得分比較分析

依據(jù)SCL- 90評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，總分> 160分可能存在心理問題，為此110名大學(xué)生中有18名學(xué)生符合該標(biāo)準(zhǔn)，92名大學(xué)生心理健康。分別比較2組學(xué)生街舞練習(xí)前后心理健康得分，結(jié)果表明，18名大學(xué)生的心理健康得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明街舞練習(xí)對(duì)改善心理問題學(xué)生的心理健康狀況作用不大；而92名學(xué)生的心理健康得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，見表2。

由表2和圖1可知，92名大學(xué)生的心理健康得分在街舞練習(xí)前后差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，具體來說，92名大學(xué)生街舞練習(xí)后在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)和精神病性上的得分明顯低于街舞練習(xí)前（P值< 0.05）。雖然軀體化、抑郁、恐怖和其他因子指標(biāo)在練習(xí)前后無顯著性差異，但從圖1中不難看出，其數(shù)值有所下降，只是在統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性，有待長期練習(xí)驗(yàn)證。

4.結(jié)論

4.1.1經(jīng)過為期一年的街舞練習(xí)，大學(xué)生的總體心理健康狀況后測得分均低于前測得分；練習(xí)者練習(xí)前后在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)因子指標(biāo)方面均有顯著性差異（P< 0.05），而抑郁、恐怖、精神病性及其他因子雖練習(xí)前后在統(tǒng)計(jì)學(xué)上無顯著性差異，但數(shù)值有所下降。

4.1.2心理健康大學(xué)生進(jìn)行街舞練習(xí)后在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)和精神病性上的得分明顯低于街舞練習(xí)前（P值< 0.05）。雖然軀體化、抑郁、恐怖和其他因子指標(biāo)在練習(xí)前后無顯著性差異，但其數(shù)值有所下降，只是在統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性，有待長期練習(xí)驗(yàn)證。

4.1.3街舞練習(xí)并不能改善有心理問題學(xué)生的狀況，建議這些學(xué)生應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

4.1.4高校街舞教學(xué)將心理素質(zhì)教育與街舞教學(xué)中的知識(shí)、情緒、意志、行為有機(jī)結(jié)合，課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，不僅能有效地發(fā)展大學(xué)生身體素質(zhì)和體態(tài)，同時(shí)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的影響作用尤為明顯。因此，高校開設(shè)街舞課程具有深遠(yuǎn)地現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：宓鐘琪（1983，5-）女，湖北孝感人，碩士，講師，研究方向：體育教育與訓(xùn)練學(xué)。