陳小偉

電動(dòng)牙刷的清潔能力是得到口腔專家一致肯定的，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，它比手動(dòng)牙刷多清除38%的牙菌斑，不僅可以促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織也有意想不到的按摩效果。但電動(dòng)牙刷的普及性并不高，我們來學(xué)一下怎么科學(xué)正確地操作電動(dòng)牙刷。

第一步，刷前準(zhǔn)備。安裝刷頭，刷毛方向和開關(guān)鍵方向保持一致，確認(rèn)刷頭緊緊套入到牙冠軸中。刷之前溫水浸泡刷頭，避免直接涼水開刷出現(xiàn)牙齦出血。涂牙膏時(shí)不要打開開關(guān)，牙膏量一般為覆蓋刷頭的一半為宜。比較好的電動(dòng)牙刷有兩種模式，剛開始選擇比較輕柔的擋位。

第二步，開始刷牙。先把牙刷放進(jìn)嘴里再開開關(guān)（為了起更多的泡沫可以先手動(dòng)刷一下，待牙膏起泡后再打開電動(dòng)開關(guān)）。嚴(yán)格按照巴氏刷牙法，牙齒分為左上、左下、右上、右下四個(gè)區(qū)域，輕輕緩慢的移動(dòng)牙刷，每個(gè)區(qū)域刷30秒左右，兩分鐘即可清潔所有牙齒。刷完后，關(guān)閉開關(guān)，再把牙刷從嘴里取出。

第三步，清潔牙刷。流動(dòng)的水沖洗刷頭，然后甩掉多余水分豎直放于干燥處。

第四步，充電和更換刷頭。當(dāng)發(fā)現(xiàn)刷頭轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)力變小時(shí)及時(shí)充電或者更換電池，充電一般4-5個(gè)小時(shí)即可。長(zhǎng)期使用，刷頭滋生的細(xì)菌會(huì)增多，三個(gè)月要更換一次刷頭。endprint