陳小偉

電動牙刷的清潔能力是得到口腔專家一致肯定的，實驗數(shù)據(jù)表明，它比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，不僅可以促進口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果。但電動牙刷的普及性并不高，我們來學一下怎么科學正確地操作電動牙刷。

第一步，刷前準備。安裝刷頭，刷毛方向和開關鍵方向保持一致，確認刷頭緊緊套入到牙冠軸中。刷之前溫水浸泡刷頭，避免直接涼水開刷出現(xiàn)牙齦出血。涂牙膏時不要打開開關，牙膏量一般為覆蓋刷頭的一半為宜。比較好的電動牙刷有兩種模式，剛開始選擇比較輕柔的擋位。

第二步，開始刷牙。先把牙刷放進嘴里再開開關（為了起更多的泡沫可以先手動刷一下，待牙膏起泡后再打開電動開關）。嚴格按照巴氏刷牙法，牙齒分為左上、左下、右上、右下四個區(qū)域，輕輕緩慢的移動牙刷，每個區(qū)域刷30秒左右，兩分鐘即可清潔所有牙齒。刷完后，關閉開關，再把牙刷從嘴里取出。

第三步，清潔牙刷。流動的水沖洗刷頭，然后甩掉多余水分豎直放于干燥處。

第四步，充電和更換刷頭。當發(fā)現(xiàn)刷頭轉動動力變小時及時充電或者更換電池，充電一般4-5個小時即可。長期使用，刷頭滋生的細菌會增多，三個月要更換一次刷頭。endprint