日常生活中，人們會(huì)經(jīng)常使用熱敷來(lái)緩解身體的各種疼痛及其他不適，如落枕時(shí)用熱毛巾敷于患處，同時(shí)配合輕輕活動(dòng)頸部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痙攣疼痛；眼部疲勞時(shí)，可用熱毛巾外敷眼部，能夠促進(jìn)眼周血液循環(huán)，利于疲勞恢復(fù)；女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛、腹瀉，也可用熱毛巾或熱鹽包敷腹部，起到溫通化瘀、祛寒止瀉、理氣止痛的作用。

不過(guò)，熱敷不是萬(wàn)能的，對(duì)有些疾病則不能用。

1.溫?zé)嵝圆“Y。常表現(xiàn)為易上火，特別怕熱或伴有口臭、便秘，女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多等。

2.各種臟器出血者。熱敷可使局部血管擴(kuò)張，加重出血。

3.軟組織挫傷、扭傷初期（72 小時(shí)之內(nèi)不可用熱敷）。

4.濕疹、過(guò)敏性皮炎。

5.急性腹痛。遇此情況需及時(shí)到醫(yī)院檢查，盲目熱敷容易掩蓋病情真相而延誤診斷和治療。

6.面部危險(xiǎn)三角區(qū)的炎癥。熱敷過(guò)程中要注意觀察局部皮膚顏色的變化，避免長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)部位熱敷，以免燙傷。尤其是皮膚感覺(jué)不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者，更要注意控制溫度。熱敷后要保暖，不要立即外出，以免著涼。皮膚有潰爛或皮膚病者，應(yīng)避免在皮損區(qū)熱敷。