李衛(wèi)國(guó)

中醫(yī)講究望、聞、問(wèn)、切，其中“望”中的面診是個(gè)神奇的存在。臉部就像身體健康的晴雨表。因此，當(dāng)臉部出現(xiàn)一些癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要忽視掉，不然將會(huì)有不可估量的后果。

生活中，“腎虛”是個(gè)男人聽(tīng)了會(huì)尷尬，女人聽(tīng)了會(huì)臉紅的詞。腎虛時(shí)，在臉上會(huì)有所體現(xiàn)。那么出現(xiàn)什么樣的情況，就代表腎已經(jīng)不行了呢？

腎虛早知道

治療要趁早

1. 食欲不振、臉色無(wú)光

中醫(yī)有句話叫：脾胃一口鍋。腎是一把火。人體一旦腎虛了，火燒不旺，就無(wú)法把鍋里的食物煮熟，影響脾胃的運(yùn)化功能。進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等問(wèn)題。

2. 耳鳴腦脹、目光渙散

現(xiàn)代人由于工作強(qiáng)度大、事務(wù)繁忙、精力就會(huì)消耗得很快，當(dāng)腎的功能衰退，人就不能從疲憊的狀態(tài)快速調(diào)理過(guò)來(lái)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭腦發(fā)熱、耳鳴腦脹、目光發(fā)散等狀況。

3.貧血虛弱、面色晦暗

“腎主藏精”，精就是精血。因此當(dāng)腎虛出現(xiàn)時(shí)，人體的血液也會(huì)有問(wèn)題，貧血是最明顯的情況之一。

4.脫發(fā)白發(fā)、舌根發(fā)紅

一個(gè)人腎氣的衰弱可從外部表現(xiàn)看出來(lái)，中醫(yī)認(rèn)為腎臟是先天之本，元?dú)飧从谀I，為人體生命運(yùn)化之原動(dòng)力，能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。一個(gè)人如果腎臟精氣不足的話，舌根會(huì)偏紅，舌邊會(huì)有齒痕。

1、怕冷

“陽(yáng)虛則外寒”，正如上面所說(shuō)，人體陽(yáng)氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽(yáng)不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)寒邪的侵襲，人就特別寒易怕冷。手腳總是冰涼，多與腎有關(guān)。

2、無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)口咸

咸味道和腎的關(guān)系十分密切的，中醫(yī)理論有“咸味入腎”的說(shuō)法。無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)口咸，多為腎虛所致?？谙桃云⑻摑袷ⅲI虛火旺為多。除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。

3、無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)

中醫(yī)的觀點(diǎn)，“腎主恐”，恐懼是腎虛的表現(xiàn)，如果一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故地有恐懼的感覺(jué)，往往說(shuō)明有腎虛的問(wèn)題。

4、牙齒松動(dòng)

腎主骨、骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響牙齒的好壞。所以腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，容易松動(dòng)。

5、唾液異常

一般來(lái)講，人口中的唾液是適中的既不覺(jué)得口中干燥，也不覺(jué)得口水過(guò)多。如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會(huì)變少；如果腎陽(yáng)虛，腎中的陰液分泌過(guò)多，唾液就會(huì)變多。所以，無(wú)論是唾液過(guò)多，還是唾液過(guò)少，都說(shuō)明可能有腎虛的問(wèn)題。

分清腎陰腎陽(yáng)虛

治起病來(lái)療效好

中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。應(yīng)慢慢調(diào)理。

陽(yáng)虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會(huì)引發(fā)各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?。┑?。

那么如何如何區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)理論中的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛也是中醫(yī)的癥，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛、腎陽(yáng)虛涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰是物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多，如腎精，或性生活過(guò)于頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過(guò)度，或生下來(lái)身體弱，物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。

腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，（就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)）睡覺(jué)的時(shí)候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動(dòng)量較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，要補(bǔ)腎陰，腎陰虛可用乾（音同前）元湯。腎陽(yáng)虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因?yàn)槭顷?yáng)虛，中醫(yī)理論陽(yáng)虛生外寒，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便稀薄。性欲比較低下，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽(yáng)虛陽(yáng)痿較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀。

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