敏捷

我在露臺(tái)栽種了一些小菜，小蔥、小辣椒、小白菜，品種繁多，長勢(shì)喜人。回來探親的兒子不解地問我：“您退休金那么多，什么菜買不起，何必天天忙忙碌碌種菜呢？”我告訴他：“我追求的是‘樂價(jià)比，懂嗎？”

“樂價(jià)比”是一個(gè)心理學(xué)名詞。如果拿日常生活中購買商品來比喻，人們常常很在意它的“性價(jià)比”，就是商品的品牌、性能與金錢之間的比率。而“樂價(jià)比”則是指這件商品能夠?yàn)槲覀儞Q來多少和多久的滿足感及快樂感。我心中的“樂價(jià)比”，就是栽種小菜、侍弄花草，是為了從中得到快樂。

這不，從把小菜、小花種在露臺(tái)那天起，我似乎就多了一份希望，天天盼望它發(fā)芽、出土、長大，生活自然有了奔頭。每天我都會(huì)無數(shù)次地觀察、欣賞小菜、小花的成長變化，生活自然多了許多樂趣。還有，每天我精心地伺弄小菜、小花，還活動(dòng)了身體，覺得天天有事情做，生活得十分充實(shí)，不再有空巢的寂寞。

有一段時(shí)間，我栽種的花兒招了小蟲子，用了好多方法也沒有根除。于是，我就到附近的園林部門，找專家咨詢。經(jīng)過他的指導(dǎo)，花上的小蟲子銷聲匿跡了！我擺弄小菜、小花，不僅學(xué)習(xí)了新知識(shí)，而且交到了新朋友。

我一個(gè)空巢老人，露臺(tái)種這么多小菜自己也吃不了，我就把這些無污染的綠色蔬菜送給左鄰右舍，一方面與大家共同分享快樂，另外一方面，也拉近了與鄰居們的關(guān)系，常常鄰居們會(huì)熱情地和我打招呼，會(huì)主動(dòng)地詢問我的身體和生活，還讓我有困難找他們。

小小露臺(tái)，綠色小菜，給我?guī)磉@么多歡樂，真是我始料未及的。我想，如今，許多老年人退休后不缺錢，沒有誰買不起菜、吃不飽飯，但還是有不少老人寂寞多于快樂。如果有更多的人肯用“樂價(jià)比”指導(dǎo)自己的退休生活，嘗試著用快樂來衡量生活質(zhì)量，就能使退休生活快樂起來。

首先要擁有樂觀心態(tài)。不要把“人老了，不中用了”這樣的話經(jīng)常掛在嘴邊，因?yàn)檫@種暗示會(huì)腐蝕老年人的意志，讓老年人失去生活的動(dòng)力和積極性，無形中讓人情緒消沉，導(dǎo)致生理衰老、心理衰弱。

其次要學(xué)會(huì)忘記。經(jīng)歷的事情多，煩惱自然多。有人說，魚兒的記憶只有7秒，所以魚兒是世上最快樂的動(dòng)物，因?yàn)樯仆?秒過后所有的不快便會(huì)隨風(fēng)散去。老年人應(yīng)該用類似的“忘記法”走出困境，走向快樂。

還要勇于嘗試。越來越多的研究證明，當(dāng)人對(duì)某一事物產(chǎn)生興趣時(shí)，體內(nèi)就會(huì)分泌某種激素，讓皮膚不容易長皺紋，器官也不容易出問題。所以，要想不老，就別懈怠了你的“心”，多找點(diǎn)事情做，哪怕是養(yǎng)魚種花，其中也不乏快樂。另外，如今新科技、新事物層出不窮，老人不妨保持好奇心，多問問“這是什么”和“該怎么做”。動(dòng)起來，快樂就不請(qǐng)自來。

“樂價(jià)比”是顆“快樂丹”。追求“樂價(jià)比”，養(yǎng)生更愜意。不求“功利性”，但求快樂多。讓“樂價(jià)比”成為生活的一種態(tài)度，讓自己的內(nèi)心得到真正的滿足和快樂。