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        深陷朋友圈鄙視鏈

        2017-12-09 09:25:26靳小凡
        現(xiàn)代婦女 2017年12期
        關(guān)鍵詞:排序危害

        靳小凡

        N月前,我們都被一則中國式相親價目表刷屏,相親鄙視鏈油然而生:男性直接以資產(chǎn)來排序,而女性則排序?yàn)椋罕本艨?貌美如花>貌美如花>容貌一般>女博士>。

        前幾天又看到一篇文章,說什么朋友圈也有鄙視鏈,讓讀者對號入座(以下排序由高到低):冷漠看戲呵呵噠;咖啡看書性冷淡;日常曬娃秀恩愛;自拍美顏九張圖;曬包曬吃愛炫富;求贊求投票求轉(zhuǎn)發(fā);微商代購曬轉(zhuǎn)賬;謠言雞湯震驚了。

        這讓我想到了一些朋友圈文化:“曬旅游凹造型”“曬電影票根”“聚餐動筷前先發(fā)朋友圈”等。有人捧你點(diǎn)贊,有人認(rèn)為你在裝。類似的文章還有很多。而我今天要談的不是具體哪一種鄙視鏈,而是從心理學(xué)的角度思考,鄙視這種行為本身。從短期看,鄙視好像幫人獲得了優(yōu)越感;但從長期看,現(xiàn)實(shí)往往是:你鄙視了別人,卻害了自己。

        這些鄙視鏈中,一定有你

        首先得搞懂,鄙視是什么?

        我們常說鄙視某某人,這是個體間的鄙視;但互聯(lián)網(wǎng)文化興起后,鄙視往往發(fā)生在群體間。這種群體鄙視,社會心理學(xué)家稱之為:

        內(nèi)群體偏好:認(rèn)為自己所屬的群體更優(yōu)越。外群體歧視:貶低其他群體的價值。比如我大學(xué)玩了2年的Dota,和LOL類似的一款游戲,你隨便到貼吧、微博、知乎上搜搜,就會發(fā)現(xiàn)Dota玩家群體和LOL玩家群體詆毀特別兇。爭什么呢?主要就是爭論誰比誰高級。

        鄙視鏈還可以列舉出無數(shù)條:

        城市鄙視鏈:香港>北京>上海>深圳>杭州>廣州>其他;

        動漫鄙視鏈:日漫愛好者>以喜羊羊、熊出沒為代表的國產(chǎn)動畫;

        讀書鄙視鏈:哲學(xué)>世界名著/社科經(jīng)典>通俗小說>成功學(xué)/雞湯>中國教科書>教輔資料;

        ……

        看到網(wǎng)絡(luò)上形形色色的鄙視鏈,有人急忙對號入座,想知道自己在哪一節(jié)?被誰鄙視?又應(yīng)該鄙視誰?那一刻,優(yōu)越感爆棚,可是他們從未想過鄙視鏈的危害。

        “傲慢才是生存的障礙”

        鄙視鏈有哪些危害?

        危害一:通過鄙視鏈建立起的自尊很脆弱。

        211高校的小明通過鄙視三本、??飘厴I(yè)的學(xué)生,獲得了自尊,卻不知這種自尊如泡沫般,短暫而脆弱,因?yàn)樾∶鞯淖宰疬^于被社會評價綁架了。倘若985高校的學(xué)生嘲諷了小明,由于自尊建立在社會評價的比例太多,就可能導(dǎo)致他的種種情緒:或反擊,或憤怒,或抑郁,變得不幸福。

        危害二:因?yàn)楸梢暫捅槐梢?,你很可能感到不幸福?/p>

        我的住處是兩室一廳,和我合租的是一對夫婦和他們的弟弟,夏天賣瓜為生,一家人為了拉貨,經(jīng)常得半夜三四點(diǎn)起床。上海有一段時間,三十七八度的高溫天,弟弟睡客廳,只有風(fēng)扇。在外人看來,他們很苦,估計要成為很多人心中鄙視鏈的底端。但我發(fā)現(xiàn),他們的生活可能比某些所謂上層鄙視鏈的人還要幸福。

        而大部分人的物質(zhì)生活比他們要好得多,卻過得很焦慮。因?yàn)樗麄兛傆泻?,為什么自己不在鄙視鏈的上一環(huán)?月薪5000元的恨自己沒有月薪1萬元,月薪1萬元的恨自己沒房沒車,有房有車的恨不能年入百萬、千萬。

        正如劉慈欣在《三體》中所說:“弱小和無知,不是生存的障礙,傲慢才是?!苯箲]的他們只能通過鄙視下一級,獲得短暫的優(yōu)越感。

        告別鄙視

        通過做成事來建立長久的自尊,而不是鄙視他人獲得短暫的優(yōu)越感。我在大二的時候特別迷茫,那時天天逃課回宿舍打游戲,因此考試掛了好幾科,差點(diǎn)兒沒了學(xué)位證。唯一的快感來自游戲廝殺中分值的提升……但我很快發(fā)現(xiàn),這種分值提升帶來的優(yōu)越感稍縱即逝。回到現(xiàn)實(shí),依然是個廢物。后來我開始讀書,開始寫一點(diǎn)文字;再后來開了公眾號,有了自己的作品,最后還幫我應(yīng)聘成功了工作。因?yàn)槌墒聝?,我在哪兒發(fā)聲都有了底氣,這才是長久的自尊。

        認(rèn)識到“做不好也沒關(guān)系,那并不意味著我很差”。研究表明,低自尊的人面對某件事的失敗,容易歸因于整個人格——我是一個很爛的人。其實(shí),你只不過在特定的領(lǐng)域內(nèi)能力暫時缺乏,以后可以提升。這種相信自己能夠提升能力、做好事兒的心態(tài),又稱作“成長型思維”。

        建立“安全型自尊”。簡言之,安全型自尊就是和過去的自己比較,而不是過分和外在標(biāo)準(zhǔn)比較?!芭c自尊建立在內(nèi)部因素上的人相比,自尊主要依賴外部因素的人,自尊更脆弱,會經(jīng)歷更多的壓力、憤怒、人際關(guān)系問題,甚至于吸毒、酗酒以及飲食障礙?!贝骶S·邁爾斯在《社會心理學(xué)》中如此解釋。

        社會學(xué)家歐文·戈夫曼在《日常生活中的自我呈現(xiàn)》這本書里說:“人生就是一出戲,社會是一個大舞臺,我們作為表演者,都渴望自己能在觀眾面前塑造能被人接受的形象。”

        如此看來,朋友圈每天都在上演大戲,每個人都在表演,展現(xiàn)幸福:曬自拍、曬旅游、曬美食、曬正能量。但朋友圈就像劇場,有人喝彩,有人瞌睡,有人咒罵,喝彩的人給你點(diǎn)贊、評論;瞌睡的人不怎么刷朋友圈;咒罵的人暗生鄙視:你曬自拍他說你自戀,你曬旅游他說你裝,你曬美食他說你炫富,你曬正能量他說你是雞湯王。

        最不幸福的是最后一類人。作家木心說:做生活的導(dǎo)演,不成;次之,做演員;再次之,做觀眾??烧f到底,我們既是導(dǎo)演,也是演員,還是觀眾。

        人生如戲,何必拆穿。

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