許銳

杏仁即薔薇科植物杏或山杏的干燥種子，性溫，味苦，有毒。在沸水中經(jīng)過煮沸，浸泡去苦味后可食用。有一種甜杏仁，可直接食用。主要成分有苦杏仁苷、杏仁油、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素C等。杏仁有止咳祛痰、潤肺平喘、消食利腸的功效，主要用于外感咳嗽、氣喘、便秘、口鼻生瘡等。

強(qiáng)身治病方法如下：

（1）肺喘咳嗽：杏仁（去皮尖、微炒）20克，胡桃肉（去皮）20克，搗爛如泥，加生蜜少許，研為膏狀，共做10丸。每晚入睡前服1丸。

（2）老年慢性支氣管炎：苦杏仁研碎，與等量冰糖混勻，制成杏仁糖，每日早晚各服9克，10天為1個(gè)療程；或用杏仁50克搗爛與大米煮粥食用。

（3）哮喘：杏仁15克，麻黃30克，豆腐125克，共煮1小時(shí)，去藥渣，吃豆腐喝湯，早晚分食。

（4）傷風(fēng)咳嗽：杏仁9克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服。endprint