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        脾虛眼袋大 腎虛眼袋黑

        2017-12-07 19:29:22張健
        養(yǎng)生保健指南 2017年7期

        張健

        從中醫(yī)上來(lái)看,后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫(yī)里有句話叫,“脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑?!?/p>

        脾虛眼袋大 脾主肌肉,脾虛了,眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養(yǎng),變得松弛,久而久之,眼瞼就因?yàn)闊o(wú)彈性而下垂。而且脾是運(yùn)化水濕的,脾胃虛弱,運(yùn)化無(wú)力,水濕就會(huì)在體內(nèi)停留,而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方,身體里有水濕,首先會(huì)堆積在眼部,眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液堆積后,下眼瞼以下的地方就會(huì)因充水而浮腫,這樣就形成了眼袋。

        這類人在日常飲食中要注意健脾,應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物,還可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等,這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效,既可以用來(lái)熬粥,也可以泡茶。

        腎虛眼袋黑 腎是主水的,它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液的代謝。如果腎虛了,體內(nèi)水液的代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙,水液會(huì)積于眼眶皮膚之下,而形成眼袋,有些人在睡前喝許多水后,第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象,就是因?yàn)樗昂人?,致使腎臟負(fù)擔(dān)過重,無(wú)法及時(shí)將水液代謝出去,在眼睛上表現(xiàn)出來(lái)了。而眼袋會(huì)呈黑色,是因?yàn)槟I的本色是黑色,腎虛導(dǎo)致其本色外浮,在眼睛上體現(xiàn)出來(lái),導(dǎo)致眼袋呈現(xiàn)暗黑色。

        對(duì)于因腎虛產(chǎn)生的黑眼袋,補(bǔ)益肝腎是關(guān)鍵,比如山藥、干貝、栗子、枸杞子,除了具有補(bǔ)益肝腎的作用外,還有潤(rùn)肺、健脾的功能,凡腎虛之人宜常食之。如果同時(shí)具有畏寒怕冷等陽(yáng)虛癥狀,可多吃些熱性壯陽(yáng)的食物,如韭菜、刀豆、羊肉等。endprint

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