張軍

上周一位老人，因過(guò)度使用按摩器，腰椎局部出現(xiàn)急性炎癥，到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)半個(gè)身子不會(huì)動(dòng)彈。臨床上，像這樣因?yàn)楦鞣N按摩器材使用不當(dāng)而就診的老人很常見(jiàn)，甚至還有一些老人，他們的脊椎疾病原本并不嚴(yán)重，卻在按摩器的刺激下出現(xiàn)了軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

老人想保健無(wú)可厚非，可是，一般老年人都有不同程度的骨骼功能退化，按摩器一旦使用不當(dāng)，就會(huì)加重或誘發(fā)疾病，因此，建議老年人不要過(guò)分依賴(lài)它，更不能將其作為治病手段。尤其是以下幾類(lèi)老人，不應(yīng)使用按摩器。

1.脊髓型頸椎病，是因脊髓受壓迫所導(dǎo)致，如果再盲目施加外力，會(huì)導(dǎo)致脊髓受壓情況更嚴(yán)重，出現(xiàn)四肢麻木、乏力、癱瘓，甚至呼吸驟停，危及生命；

2.急性期神經(jīng)根型頸椎病的人，本來(lái)這種病就怕按壓，再做按摩，反而會(huì)加重病情；

3.頸椎骨折、脫位，頸椎有嚴(yán)重骨質(zhì)增生或椎體間有骨橋形成的人及頸椎椎管?chē)?yán)重狹窄、椎間孔明顯狹窄的人；

4.有嚴(yán)重高血壓、動(dòng)脈硬化癥或者有嚴(yán)重心臟病、老年性骨質(zhì)疏松的人，不但不能按摩，任何外力都可能導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊脫落堵塞血管，會(huì)引發(fā)中風(fēng)、頸內(nèi)動(dòng)脈閉塞等問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡；

5.長(zhǎng)了癤子或腫瘤，也不宜使用電子按摩器。因?yàn)轶w表的刺激，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部血流量增加，易導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散，可能加重病情。

沒(méi)有上述情況的老人，可以適當(dāng)使用按摩器。但切忌強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。初次使用，最好先試用10～15分鐘，沒(méi)有不良反應(yīng)，可逐漸增加到半小時(shí)。需要注意的是，空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)后，嚴(yán)禁使用按摩器，否則會(huì)使血液流速加快，胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng)，易導(dǎo)致惡心、嘔吐、胸悶、氣急等不適。

老年人應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩器，挑選時(shí)，主要看幾點(diǎn)。1.是否正規(guī)廠家生產(chǎn)，有否質(zhì)量合格標(biāo)志；2.聽(tīng)噪音高低，一般說(shuō)來(lái)，噪聲低的質(zhì)量好；3.感覺(jué)按摩效果，可分別打開(kāi)強(qiáng)、弱開(kāi)關(guān)，看其是否靈活，強(qiáng)弱區(qū)分是否顯著。endprint