劉超強(qiáng)

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)高等院校目前所設(shè)立的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的普及程度正在日益提升，參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)的學(xué)生數(shù)量逐步表現(xiàn)出增加態(tài)勢(shì)。這項(xiàng)體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)具有明顯的強(qiáng)度大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、速度快以及對(duì)抗性強(qiáng)等鮮明特征，運(yùn)動(dòng)員因?yàn)檫@些客觀情況而發(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷現(xiàn)象也就變得極為普遍。

關(guān)鍵詞：足球運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)損傷 足球運(yùn)動(dòng)員

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）07（b）-0021-02

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文以廊坊師范學(xué)院足球聯(lián)賽325名足球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)廊坊師范學(xué)院電子閱覽室查閱相關(guān)資料，網(wǎng)上查閱有關(guān)運(yùn)動(dòng)員足球運(yùn)動(dòng)中損傷的研究論文、書刊文獻(xiàn)等資料，并對(duì)資料進(jìn)行整理分析，為該文提供充足的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

在參考文獻(xiàn)資料中問卷的基礎(chǔ)上，根據(jù)該文的研究?jī)?nèi)容有針對(duì)性的設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，并進(jìn)行了信度和效度檢驗(yàn)。共發(fā)問卷325份，共收回325份，回收率100%。有效問卷325份，有效率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的問卷進(jìn)行歸納整理，并用Excel進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員損傷的基本情況調(diào)查

2.1.1 聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員損傷率的調(diào)查

表1顯示：被調(diào)查的325名聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員中，有247名同學(xué)無(wú)受傷經(jīng)歷，其余78名同學(xué)均有不同程度的損傷病史，總體受傷率達(dá)到24%，這說(shuō)明聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中損傷率比較高。

2.1.2 聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員常見損傷部位的調(diào)查

表2顯示：在調(diào)查受傷的325人中，受傷總次數(shù)達(dá)到了78次，其中腳踝部位位居首位，其次是腰、膝蓋、肩、頭部。這一調(diào)查結(jié)果說(shuō)明聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中中損傷有一定的規(guī)律。

2.1.3 聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的技術(shù)動(dòng)作

表3顯示：造成運(yùn)動(dòng)損傷的技術(shù)動(dòng)作主要包括：足球比賽中的傳球、頭球、接球、搶斷、鏟球等環(huán)節(jié)。由此可以看出基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作是引起足球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷的主要技術(shù)動(dòng)作，這應(yīng)當(dāng)引起大家的重視。

2.2 聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員損傷后接受治療情況

2.2.1 損傷后的運(yùn)動(dòng)情況

表4顯示：有29.4%的同學(xué)認(rèn)為受傷后應(yīng)該照常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。有64.1%的同學(xué)認(rèn)為損傷后應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)。有6.4%的同學(xué)認(rèn)為損傷后應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)。

2.2.2 聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷后到痊愈的時(shí)間

表5顯示：足球比賽中損傷到痊愈，有10.2%的同學(xué)經(jīng)歷了3個(gè)月的時(shí)間，有15.3%的同學(xué)經(jīng)歷了半個(gè)月時(shí)間，有10.2%的同學(xué)經(jīng)歷了一個(gè)月時(shí)間，有64.1%的同學(xué)經(jīng)歷了一周時(shí)間。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員在足球比賽過(guò)程中，大多因?yàn)榧夹g(shù)動(dòng)作的不完善而發(fā)生損傷，而有些同學(xué)則是因?yàn)樗枷肷喜恢匾暎瑴?zhǔn)備活動(dòng)不充分，因此發(fā)生損傷的概率比較高。

（2）足球運(yùn)動(dòng)損傷有其規(guī)律性，聯(lián)賽足球運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)損傷率由較高到低依次是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部、肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，而造成損傷的技術(shù)動(dòng)作主要是帶球和搶斷。

（3）足球比賽中運(yùn)動(dòng)員發(fā)生損傷，學(xué)生恢復(fù)的情況和時(shí)間各不相同。

3.2 建議

（1）建議學(xué)生在足球比賽過(guò)程中，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意力集中，加強(qiáng)自我保護(hù)。盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

（2）針對(duì)學(xué)生各關(guān)節(jié)損傷情況提出以下建議：①踝關(guān)節(jié)預(yù)防，正確掌握傳球、帶球、搶斷等技術(shù)動(dòng)作。加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)和靈活性練習(xí)。必要時(shí)可用繃帶固定。②膝關(guān)節(jié)預(yù)防，正確掌握足球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，在訓(xùn)練中配合護(hù)具的使用。③腰部預(yù)防，提高腰部、肩帶、上臂、前臂肌群的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，并且正確規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作可減少不必要的損傷。

（3）建議學(xué)生根據(jù)自身的損傷情況，去配合醫(yī)生的治療，合理安排休息時(shí)間和訓(xùn)練負(fù)荷。

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