譚素怡：廣州聽說(shuō)吧心理咨詢中心資深心理咨詢師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。

廣州聽說(shuō)吧心理咨詢中心于2008年成立，專注于婚戀家庭、親子教育咨詢服務(wù)，是心理咨詢業(yè)的領(lǐng)先者，目前已發(fā)展成為華南地區(qū)最受歡迎的心理咨詢機(jī)構(gòu)之一。

趙女士咨詢 ：

我老公從小被婆婆溺愛，一點(diǎn)兒家務(wù)都不做。結(jié)婚兩年多了一直都是我做家務(wù)，甚至有時(shí)候我感冒難受他都不會(huì)幫我做頓飯。他每天下班回家第一件事就是坐在沙發(fā)上玩手機(jī)，然后等著做好的飯菜上桌，吃完飯?jiān)俚戎襾?lái)收拾。

有時(shí)候我真的很生氣，我想你不干那我也不干，但是他竟然可以把碗扔廚房好幾天，最后還得我收拾，為此我們吵了不少架。

要是以前我也能忍了，但現(xiàn)在懷孕四個(gè)月了，不能太操勞。昨天吃完晚飯我讓他收拾廚房，他嬉皮笑臉地說(shuō)：“爺們兒應(yīng)該干點(diǎn)爺們兒該干的事?！蔽腋f(shuō)我懷孕了幫我分擔(dān)一些家務(wù)，但他一點(diǎn)兒也不能理解，還說(shuō)我太嬌貴。面對(duì)這樣的老公我該怎么辦呢？

譚素怡老師解答：

懷孕期間，女性的生理和心理都會(huì)發(fā)生很大變化，更加希望丈夫能夠體諒和包容自己，夫妻關(guān)系也會(huì)發(fā)生微妙的變化，比如以前不在意的細(xì)節(jié)開始在意了，以前能夠忍受的不足似乎也“忍無(wú)可忍”了。

隨著孩子的到來(lái)，丈夫需要為做父親做好準(zhǔn)備，妻子也需要積極調(diào)整自己的心態(tài)和壓力。如果想讓男人多做家務(wù)，首先得先讓丈夫體驗(yàn)到做家務(wù)的快樂。

很多丈夫不愿做家務(wù)，是因?yàn)樵谒麄兊挠^念中覺得“這不是爺們兒該做的事情”。因此，丈夫做家務(wù)的時(shí)候，妻子要及時(shí)肯定他的男人形象，為他戴上“好男人”的高帽。比如，當(dāng)丈夫把桌子清理干凈，你可以當(dāng)著丈夫的面對(duì)肚子里的寶貝說(shuō)“寶寶，你看爸爸是一個(gè)多么整潔高效的男人，以后要像爸爸學(xué)習(xí)”等等。此外，在丈夫忙得大汗淋漓的時(shí)候，如果你能體諒他的辛苦，時(shí)不時(shí)地給他擦汗端水，也會(huì)讓丈夫覺得自己這樣做有益于夫妻感情，能讓平日里“河?xùn)|獅”式的妻子溫柔起來(lái)。

另外，女性在懷孕期間也不是什么都不能做，適當(dāng)?shù)募覄?wù)能夠幫助孕婦活動(dòng)身體，有利于孩子的出生，更有利于緩解緊張的神經(jīng)。因此，當(dāng)丈夫做家務(wù)時(shí)，妻子如果能夠當(dāng)一個(gè)小幫手、小跟班，在共同的勞動(dòng)中創(chuàng)造快樂，兩個(gè)人都會(huì)更幸福更輕松。

陳女士咨詢：

結(jié)婚后我一直以老公和女兒為中心，老公平常對(duì)我是很好的，只是偶爾會(huì)感嘆我在生意場(chǎng)上不能給他很好的幫助和支持。

然而，一個(gè)月前這種美好被打破——我發(fā)現(xiàn)老公出軌了。我感到很委屈，這么多年自己對(duì)這個(gè)家庭盡心盡力，時(shí)間都花在家庭上。女兒剛上小學(xué)，成績(jī)好人品優(yōu)秀，非常愛我和她爸爸，老公對(duì)女兒也很是疼愛。所以，我不明白自己家怎么會(huì)發(fā)生這樣的事，我很困擾，這樣的婚姻還可以繼續(xù)嗎？

更讓我難受的是，前天我情緒特別煩躁時(shí)，給那個(gè)女人打了電話，約她見面。本想著我自己是原配，怎么樣氣場(chǎng)也不能輸，也在腦海中幻想了無(wú)數(shù)的場(chǎng)景，希望能“曉之以理，動(dòng)之以情”，讓對(duì)方主動(dòng)退出。

然而，見面之后，我卻發(fā)現(xiàn)這個(gè)女人并不讓人討厭。在咖啡廳，是她先到的，我到時(shí)她站起來(lái)迎接我，她很有氣質(zhì)，穿著打扮也很有品味，見到我很熱情很大方，我一下不知該怎樣應(yīng)付了。她表現(xiàn)得很善解人意，說(shuō)讓我把她當(dāng)朋友，說(shuō)他們只是職場(chǎng)上的朋友，也聽說(shuō)我們夫妻感情很好，希望我要珍惜，不要誤會(huì)，女人要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)感情……我自己是一名老師，但還是被她說(shuō)得服服帖帖，我心里明白她跟老公的關(guān)系肯定不是她說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，可通過(guò)這次交涉，我發(fā)現(xiàn)我并不是她的對(duì)手！ 我現(xiàn)在又生氣又氣餒，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呢？