劉會琴

我的兒媳是醫(yī)院護(hù)士，小孫子壯壯在家庭熏陶下，從小就講衛(wèi)生。上學(xué)后，壯壯對生活保健非常感興趣。為了接送孩子上學(xué)方便，我把壯壯從他父母身邊接來，送到我家附近的一所小學(xué)就讀。

自從跟我生活后，壯壯平時(shí)就有意收集一些老年保健知識，抄在日記本上，同時(shí)還從網(wǎng)上下載一些保健資料，再打印出來，裝訂成冊，取名為《奶奶保健備忘錄》，逼著我天天讀、學(xué)、用，儼然我們家的小小“保健醫(yī)生”。

每天，他寫完家庭作業(yè)就去翻閱我訂閱的報(bào)紙，從上面翻找相關(guān)的保健文章，看到有用的，就摘抄下來。壯壯通過摘抄，不但收集了材料，還鍛煉了自己的文章歸納能力。雙休日，他還要我領(lǐng)著他去圖書館，自己帶個(gè)小本本，把有用的知識都抄上面?？吹胶⒆尤绱苏J(rèn)真，我對《奶奶保健備忘錄》一“書”也就非常重視，一有空閑就翻看。為了讓我記住并“消化”老年保健知識，壯壯還挑選幾項(xiàng)重要的保健要點(diǎn)，打印后貼在墻上，以便讓我“熟視有睹”！

有句老話叫“不聽老人言，吃虧在眼前?！痹谖壹?，不聽“保健醫(yī)生”的話，有時(shí)也是“吃虧在眼前”。前些日子，我跟附近的老姐妹們學(xué)習(xí)“倒行逆施”健身法——倒退行走或慢跑。這種健身方式可以改善人體的平衡力，起到健身的作用。可是，我在鍛煉過程中卻總覺得天旋地轉(zhuǎn)，還嘔吐不止。壯壯發(fā)現(xiàn)后，立即阻止了我的行為，并搬來了“救兵”——讓當(dāng)護(hù)士長的兒媳來勸我。在兒媳和孩子的勸說下，我停止了“倒行逆施”健身法。事后，我很慶幸：如果我當(dāng)初執(zhí)意而行的話，現(xiàn)在恐怕早躺在醫(yī)院里了！

壯壯為我著想，我自然也要為孩子做些事??！于是，我特地給他訂了一份有關(guān)少年兒童健康的報(bào)紙，每天壯壯在老年健康報(bào)上找保健知識，我就從少兒健康報(bào)上學(xué)習(xí)少兒健康知識。我們互相監(jiān)督，共同進(jìn)步，一起遨游在保健知識的海洋。

根據(jù)報(bào)上刊登的知識，我及時(shí)糾正壯壯的一些不良生活習(xí)慣，包括上課時(shí)的坐姿、上學(xué)的走姿和睡覺時(shí)的睡姿等。每當(dāng)壯壯作業(yè)寫累了，我就帶著他一起做眼保健操;他挑食時(shí)，我就跟他講挑食的各種危害;周末，我?guī)磿?，還拉著他參加戶外活動。一向喜靜不喜動的壯壯逐漸變得活潑起來，身體也越發(fā)強(qiáng)壯了。

上個(gè)周末，兒媳看著壯壯津津有味地吃飯還很詫異。她笑著問：“壯壯，你現(xiàn)在怎么不挑食了呀？”壯壯說：“奶奶說了，挑食會造成營養(yǎng)不均衡，這樣我就不能長高長大了。”兒媳聽后直對我豎起大拇指，我也欣慰地笑了。

現(xiàn)在，我與老姐妹們一起閑聊時(shí)，大伙看著我紅潤的臉龐、健康的身體和旺盛的精神狀態(tài)，都不無羨慕地對我說：“劉奶奶你是真有福啊，家里攤上這么一個(gè)優(yōu)秀的‘保健醫(yī)生！”望著壯壯在院前蹦蹦跳跳的快活身影，我心里滿是欣慰和驕傲！

（題圖為主人公）endprint