黃淑芬

今年100歲的寇淑華老奶奶是天津市人。她今年雖然已是百歲，但言談舉止卻依舊精神抖擻、思路清晰，看上去倒像是剛過(guò)花甲之年的樣子。那么，這位老奶奶有著怎樣的養(yǎng)生之道呢？

愛(ài)好很新奇

每個(gè)人都有愛(ài)好，寇奶奶也不例外，并且她的愛(ài)好還不止一樣?？苣棠虗?ài)看電視，不僅喜歡看《動(dòng)物世界》節(jié)目，還喜歡看拳擊比賽。

寇奶奶說(shuō)：“看《動(dòng)物世界》，主要是有些動(dòng)物我們很難看到。我相信每個(gè)人對(duì)陌生的東西都感興趣，你們也不例外，想通過(guò)電視來(lái)熟悉它們的一切?！?/p>

對(duì)拳擊比賽，寇奶奶說(shuō)：“拳擊比賽雖然從始至終打斗場(chǎng)面激烈。但我主要看運(yùn)動(dòng)員在比賽中究竟哪一方靈活多變，還有他們敢打敢拼的精神值得我們稱贊?？慈瓝舯荣愡€有一個(gè)好處，它讓我的腦子能夠高度集中注意力，鍛煉我的腦力。隨著比賽的深入，我還會(huì)開(kāi)始猜想哪方獲勝。因?yàn)橄矚g，只要電視臺(tái)播放，我每場(chǎng)必看?？赐暌粓?chǎng)比賽，也就相當(dāng)于讓我的腦細(xì)胞得到了一次運(yùn)動(dòng)?！?/p>

喜歡熱鬧

上了年紀(jì)的人，最愛(ài)熱鬧。隔三岔五，寇奶奶都會(huì)邀請(qǐng)老朋友們上門打麻將。她常說(shuō)：“一大幫的老姐妹湊在一起打牌是一種緣分，我們不僅說(shuō)過(guò)去的事。當(dāng)然，也會(huì)說(shuō)現(xiàn)在所看到的新鮮有趣事。雖然以前的日子苦，但我們對(duì)以前有更多的懷念?！?/p>

除了在家打牌，隔壁鄰居的邀請(qǐng)，奶奶也會(huì)欣然接受。她覺(jué)得，人老了，就應(yīng)多出去走走，接觸一些新事、新人，眼界會(huì)更加開(kāi)闊，還可以聽(tīng)這些小輩們說(shuō)一些他們工作上的事。畢竟各人所處的環(huán)境不同。

打麻將，是一種熱鬧的娛樂(lè)方式。而白天出門散步，晚上定時(shí)看小區(qū)居民們跳舞，也是獲取熱鬧的另外一種方式?？苣棠贪滋鞗](méi)事都會(huì)出去遛彎兒。街頭巷尾，遇見(jiàn)有趣的事，寇奶奶就會(huì)停下來(lái)看看。走，得到鍛煉，看與聽(tīng)，增加見(jiàn)識(shí)。

豁達(dá)開(kāi)朗

樂(lè)觀是長(zhǎng)壽的一個(gè)主要心理因素。寇奶奶一生中經(jīng)歷過(guò)不少苦難和艱辛，但她從不悲觀，而是以苦為樂(lè)，笑口常開(kāi)。

俗話說(shuō)：“家家都有本難念的經(jīng)?！笨苣棠碳乙彩侨绱?，九十歲生日那天，一大家子正熱鬧地聚在一起。忽然，兒子與兒媳為了房子的事鬧矛盾。關(guān)鍵的時(shí)候，寇奶奶站出來(lái)為兒媳解了圍。寇奶奶說(shuō)：“生活好過(guò)，有吃有穿該知足了，房子和錢生不帶來(lái)，死不帶去?！崩夏棠逃没磉_(dá)開(kāi)朗的心態(tài)，成功地化解了家庭危機(jī)。

在寇奶奶的言傳身教中，家里再?zèng)]出現(xiàn)爭(zhēng)吵。她豁達(dá)與寬容的品德，影響了這個(gè)大家庭的所有成員。也正是寇奶奶的寬以待人，豁達(dá)處世，才能讓她得以長(zhǎng)壽。

（題圖為主人公）endprint