亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        不想得結石,就別這么做

        2017-11-29 05:51:18佚名
        益壽寶典 2017年30期
        關鍵詞:鞣酸嘌呤佚名

        文/佚名

        不想得結石,就別這么做

        文/佚名

        綜合眾多的研究發(fā)現(xiàn),要想遠離結石,不想疼,就別再這樣做——

        酷愛甜食

        糖攝入過量,會加快膽固醇的積累,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調,而過多的膽固醇又可以形成膽固醇結石。而且,糖過多還會轉化為脂肪,促進人體發(fā)胖,進而引起膽固醇分泌增加,促使膽結石的發(fā)生。

        愛吃“大油”

        高嘌呤飲食,如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟,以及各種肉湯、豬肉、牛肉等,均含有較多的嘌呤成分。而嘌呤進入體內后要進行新陳代謝,其最終產物是尿酸。尿中尿酸沉積過多就可以形成尿酸結石。

        當純食草動物

        別以為吃得太素就不會得膽結石。低脂肪會影響機體對營養(yǎng)的吸收,造成膽汁缺乏及營養(yǎng)不良,引起膽結石。當維生素E和維生素A缺乏時,也可能影響膽固醇代謝而導致結石形成。

        不愛喝水

        腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡,在進行這些功能的時候,需要足夠的水分來進行輔助。如果缺水,就會對代謝造成影響,時間一長,就容易結石。

        過度補鈣

        一般來講,食品中特別是牛奶里的鈣容易被人體所吸收,而添加的鈣往往不易被吸收,過多補充,就會造成鈣的沉淀。人體無法吸收的鈣質就會與草酸發(fā)生反應,形成結石。

        吃完宵夜就睡

        很多人喜歡熬夜,吃過夜宵后馬上就回家睡覺,餐后產生的尿液就會全部潴留在尿路中,不能及時排出體外。這樣,尿路中尿液的鈣含量不斷增加,就會形成尿結石。

        飯后喝茶

        飯后喝茶有可能增加患結石的風險,茶葉中含有鞣酸和茶堿,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。如果吃的食物當中含有金屬元素,如鐵、鎂等,鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應,時間一長就可能形成結石。

        過度減肥

        減肥的人限制飲食,只攝入低熱量食物,膽囊收縮功能減弱,膽汁中的膽鹽明顯增加,黏液濃縮,鈣類增加,容易形成膽結石。尤其是快速減肥的2~4個月內,約有1/4的減肥者會發(fā)生膽結石。

        猜你喜歡
        鞣酸嘌呤佚名
        吃柿子悠著點
        吃柿子悠著點
        過年啦
        痛風不是風濕 罪魁禍首在嘌呤
        別忽略素食中的嘌呤
        益壽寶典(2018年17期)2018-01-26 15:44:57
        邯鄲學步
        空腹能吃甜柿子
        健康博覽(2016年11期)2016-12-23 21:03:38
        十二月花
        啤酒酵母對嘌呤類化合物吸收特征的研究
        高效液相色譜法測定食品中嘌呤含量
        久99久精品免费视频热77| 性高朝久久久久久久3小时| 亚洲无线码一区二区三区| 区久久aaa片69亚洲| 国产未成女年一区二区| 青青草视频网站免费看| 精品久久av一区二区| 天天燥日日燥| 无码 制服 丝袜 国产 另类| 国产女人高潮的av毛片| 国产高清在线视频一区二区三区| 被黑人猛烈30分钟视频| 欧美一级三级在线观看| 国产一区二区亚洲av| 蜜桃av人妻精品一区二区三区| 久久久久久九九99精品| 7878成人国产在线观看| 国产亚洲一区二区三区夜夜骚| 国产精品国产自产拍高清| 成在线人免费视频| 久久久精品3d动漫一区二区三区| 黑人一区二区三区啪啪网站| 亚洲处破女av日韩精品中出| 国产精品你懂的在线播放| 人妻少妇不满足中文字幕| 国产一区二区三区在线观看免费版 | 国产丝袜美腿精品91在线看| 久久国产精品-国产精品| 中文字幕一区二区三区在线不卡| 日本精品少妇一区二区| 国产精品无码素人福利不卡| 亚洲av日韩av无码av| 中文字幕在线观看乱码一区| 少妇人妻字幕精品毛片专区| 亚洲人成电影在线播放| 国产乱人伦AV在线麻豆A| 色婷婷久色国产成人免费| 人人妻人人做人人爽| 国产精品后入内射日本在线观看| 美腿丝袜一区二区三区| 可免费观看的av毛片中日美韩|